最近1ヶ月の間に、「からだの冷え」を感じたことはありますか？

礼聖

3102日前

①つま先が冷たくなります。②長袖をきたり、靴下をはいたり、湯たんぽ使ったり、温かいうどんを食べたりホットミルクをい飲んだりします

がっつり

3102日前

①腕。バスの中で、冷え過ぎた。 ②いつも長袖は必須。日焼け予防も兼ねて。

ことこと

3102日前

1.クーラーのきいたお店に長時間いて体の芯まで冷えた気がしました　2.温かい飲みものを飲みました

おきょんちゃん

3102日前

①感じない　②少しひやっとしたら長袖をきる、温かい飲み物をのむ。

ジンベイザメ

3102日前

①寝ている時に足をつったときです。布団しっかりかけて、長ズボンを着ました。

gorou-san

3102日前

（1）元々血行の悪い体質なので、気温の低い場所にいると指先が冷えて作業に支障をきたすことがある（2）なるべく末端を冷やさないようにして、タオルなどで温める

こだま

3102日前

①冷房のきいた店内に入ったとき全身で寒気を感じた。②長袖持参。

にこちゃん

3102日前

スーパーの冷房で冷える 上着をきる

まみぃまま

3102日前

①方、首　電車で②長袖、襟付きを着る。

マリー

3102日前

①足②ひざ掛けを使い、靴下をはきます。

刑

3102日前

①.脚です。スーパーで買い物しているとクーラーが効きすぎて脚が冷えます。②.実施したのはありません。

るりまま

3102日前

1.もともと冷え性なので、冷房が付いた店内に入ると寒気を感じます　2.長袖をなるべく着るようにしています

ほそみちろ

3102日前

足先。寝るとき布団をかけると暑いのに出すと冷たくなる。対策は足裏のみ出してくるぶしは布団の中。

ようさん

3102日前

(１)足　(２)むくみ防止タイツをはいて寝る

あにゅにょ

3102日前

本人は意識していないのですが、家族や看護師さんから手足が冷たいとよく言われます。(1)献血の時(2)④を採血する腕の下に。以前の倍速で採血できたそうです。

やまろ

3102日前

①上半身②長袖を着る

シェリー

3102日前

①体全体、お店に入るとエアコンが強すぎる時。 ②うすいカーディガンを持ち歩く

kasei

3102日前

(1)足先　(2)靴下を着用

masumi

3102日前

下バラの冷え

れむ

3102日前

1冷房のきき過ぎ　2ひざ掛け

こづこづ

3102日前

①ふくらはぎ。足の先は大丈夫でも、ふくらはぎだけ冷えていることが多いです。②長袖。というか、ほぼ1年中長袖です。冷房に弱いので。

patchi

3102日前

生理中はおなかが冷える。対策はチンする湯たんぽを使う。

みつこ

3102日前

①腕　梅雨時期に入り寒くなった②長そで

Y

3102日前

(1)体全体。冷房が効きすぎていて。 ①②⑤を実践。

おしょう

3102日前

⑴ 下腹部、それから手です。　⑵ 長袖を着ています。

フラワー

3102日前

(1)ひざより下　（２）靴下を履く　

ちゃお

3102日前

①お腹周りが冷たい②温かい飲み物を飲むようにしました

yui

3102日前

足首が冷えます。足首の骨？がじんじんするような感覚です。寝るときにレッグウオーマーやって寝ています。

ゆうこりん３９

3102日前

①手足の指先　午前中は冷たいです　②＝⑤コーヒーを飲んで温まっていました　

菖蒲

3102日前

①足の裏 ②湯船につかりマッサージ

highlight

3102日前

①足のつま先　②割りと最近までアンカを使ってました。足が冷えて寝れないので･･･湯たんぽに近いと思います。

いけ

3102日前

①腰②⑤で凌ぎます