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ビューティー
100コメント
【ダイエットで悩んでる方】はご回答をお願いします。
①いつから悩んでいるか
②具体的な悩みはなにか
③最初は何を試したか
④効果はあったか
⑤今現在取り組んでいるダイエット方法はなにか
⑥ダイエット方法をネットで検索したか
⑦今までのダイエット方法で試したことのあるものはなにか
ねねこ
1566日前
①１０年前 ②痩せようとすると太る ③ウォーキング ④ありましたがまたリバウンド ⑤あすけんを使用した食事記録 ⑥はい ⑦青汁、酵素、ジム
投稿ID : 26694619
まーちゃん
1566日前
1.6年前から 2.痩せにくい 3.食事制限 4.あった 5.ヨガとゆるい食事制限 6.はい 7.筋トレ、食事制限、ヨガ
投稿ID : 26694530
ノブモモ
1566日前
①子供の時から悩んでいます ②健康診断の数値がいつも悪いことです ③適度な運動と食事療法 ④効果はありましたが、長続きしませんでした ⑤適度な運動とサプリの摂取 ⑥しました ⑦適度な運動、食事療法、サプリの摂取
投稿ID : 26694382
M
1566日前
①2年前 ②痩せにくい ③食事制限 ④ある程度 ⑤食事制限 ⑥した ⑦食事制限、ジム、一品置換など
投稿ID : 26694239
よた
1566日前
①2年前②なかなか痩せられない③運動④多少⑤いいえ⑥いいえ
投稿ID : 26694145
ざい
1566日前
①3年前ぐらい ②なかなか効果がでない ③食事制限 ④ちょっとだけ ⑤運動をする ⑥していない ⑦食時制限 運動
投稿ID : 26694139
ゆずまる
1566日前
①3ヶ月前②産後の体型が戻らない③スクワット④いいえ⑤できていない⑥はい⑦スクワット
投稿ID : 26694135
とと
1566日前
①3年くらい②痩せすぎて病気になったけど太りたくないので適切な体重がわからない③運動④なかった⑤糖質制限⑥しました。⑦とにかく食べずに動く
投稿ID : 26694131
もんぶらん
1566日前
①1年前②下半身が痩せない③筋トレ④筋肉はついたが細くならない⑤ストレッチ⑥はい⑦筋トレ、食事制限
投稿ID : 26694123
いっせー
1566日前
①2年前②なかなか痩せられません③運動④多少⑤いいえ⑦食事制限
投稿ID : 26694089
ryudragon
1566日前
①３ヶ月前②以前より生活変化はないはずなのに痩せない③夕食後5時間は寝ない④今まで効果を感じてたがもうなくなった⑤引き続き同じ⑥いいえ⑦ジム通い、ウオーキング、痩せ薬、炭水化物抜きダイエット
投稿ID : 26694069
暇人
1566日前
①3年前の健診でメタボを指摘されたときから ②なかなか減量できない ③食事の量を減らす ④多少あった。減らすのは難しい。 ⑤2時間程度ウォーキング。暑くて中断中。 ⑥いいえ ⑦食事と運動
投稿ID : 26694022
mamimu
1566日前
①一年半くらい前 ②コロナで体重増加 ③食事療法 ④微妙… ⑤食事療法、有酸素運動 ⑥いいえ ⑦食事療法、運動、置き換え食
投稿ID : 26693881
ぜん
1566日前
①高校生②すぐに太る③食べないダイエット④あった⑤運動⑥はい⑦運動、食事制限
投稿ID : 26693875
TY9
1566日前
1 2年前 2 お腹がぷよぷよしている 3 運動 4 あまりない 5 運動を継続 6 いいえ 7 運動と糖質制限
投稿ID : 26693769
さぬきのトラ
1566日前
①３年くらい前➁昔に比べて明らかに痩せにくくなっている③ジョギング④効果はほとんどなし⑤ジョギング、筋トレ、食事制限⑥はい⑦運動と食事制限。
投稿ID : 26693519
めい
1566日前
①8年くらい前②代謝が悪くなって③糖質制限④あった⑤スクワット⑥いいえ⑥食事制限、水泳、糖質制限
投稿ID : 26693501
しま
1566日前
①5年ほど前 ②体重が減らない ③筋トレ ④一時的な効果があったが無理があった ⑤無理をしない食事制限 ⑥はい ⑦筋トレ、食事制限、糖質制限
投稿ID : 26693486
スラッガー
1566日前
①7～8年くらい前からです。②お気に入りの服が似合わない事です。③糖質制限です。④多少はありました。⑤夜だけ炭水化物を摂取して、有酸素運動です。⑥MEC食を検索した事があります。⑦ビリーズブートキャンプです。
投稿ID : 26693466
アルトサックス
1566日前
➀1年前くらいから②体脂肪が増えた➂食事でダイエット④あまり効果がない⑤食事カロリー制限⑥はい⑦食事制限
投稿ID : 26693455
みつこ
1566日前
①大学生くらい②食欲があること③食べないこと④ない⑤ウォーキング⑥なし⑦運動
投稿ID : 26693448
yuri
1566日前
①1～2年前②不健康な体型に見えること③腕立て伏せ④あまり実感はありません⑤筋トレ⑥はい⑦筋トレ、食事制限
投稿ID : 26693402
ぴよすけ
1566日前
①15年以上前②下半身太りです③食事制限④ありました⑤サプリメント摂取、筋トレ、ヨガ、エステ⑥していません⑦サプリメント摂取、筋トレ、ヨガ、エステ、デトックス
投稿ID : 26693380
mana
1566日前
①1５年以上前から ②目標値で留まってくれないこと ③置き換えダイエット ④効果はありました ⑤低脂質・低糖質ダイエット ⑥検索しました ⑦断食、組み合わせダイエット、食べる順番ダイエット、16時間断食ダイエット、酵素ダイエット
投稿ID : 26693357
テツドン
1566日前
① 5年前くらい ② 体重がなかなか減らない ③ ウォーキング ④ ほどほどだが期待値までは行かない ⑤ ウォーキングと筋トレ ⑥ いいえ ⑦ 糖質制限
投稿ID : 26693257
くるみ
1566日前
①十年以上前 ②足が太くズボンをはけない ③食事制限 ④あったが、過激になっていきその反動で激太り ⑤オートファジー ⑥いいえ ⑦糖質制限
投稿ID : 26693247
ルイ
1566日前
①コロナまみれの国になってから②感染が不安であまり長く外にいたくなくなったので③散歩④本来はあるのですが最近は体重アップが少し目立ちます⑤散歩、自転車⑥いいえ⑦腹筋
投稿ID : 26693246
アニタ
1566日前
①つい最近。②基礎代謝の老化を感じた。③野菜を増やした。④まだわからない。⑤野菜増やす。サプリ。骨盤底筋トレーニング。へそ周りへっこます。口周りのあいうべ体操。⑥はい。⑦ダイエットではないが、動くようになったら、痩せた。
投稿ID : 26693230
ooki
1566日前
①この１か月②体重が増減ほとんどしなくなってきた③運動④あった⑤運動と食事⑥していない⑦運動、食事
投稿ID : 26693154
アベシ
1566日前
①ここ2年 ②痩せてもつい食べてしまう ③炭水化物抜き ④あった ⑤運動 ⑥いいえ ⑦炭水化物抜き
投稿ID : 26693119