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- 21/09/28
- 21/10/05 (09:31)
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ライフスタイル
464コメント
体脂肪を減らすためでも、選びたくない健康行動とその理由について意見をお聞かせください！
選択肢形式を含む簡単な設問です。主に、今ご自身で体脂肪を減らしたいと思われる方にご回答いただきたいです。
TY9
1086日前
好きな食べ物を我慢すること
投稿ID : 27454576
ネオ
1086日前
好きでない物を食べること。どうしても味覚的に受け付けない物が多いので。
投稿ID : 27454516
ライフ
1086日前
食事の量を減らすこと、好きな食べ物を我慢すること、好きでないものを食べることです。食事の量を減らせば満腹感がなくすぐにお腹が減るし、好きなものを我慢すると段々イライラしてきて逆にストレスで食べてしまうからです。好きではないものは長続きしないし、ストレスになるからです。食べ物での制限が一番辛いです。
投稿ID : 27453260
無敵のムテ吉
1086日前
糖質制限。リバウンドするから
投稿ID : 27451571
コウコウ
1086日前
有酸素運動 長時間行うイメージがあり、しんどそうだから
投稿ID : 27451061
ひろひろ
1086日前
足腰に悪そう
投稿ID : 27449472
物理メガバクーダ
1086日前
膝や腰を悪くしそうだから。
投稿ID : 27444389
suuu
1086日前
我慢してまでやりたくない。途中でモチベーションが上がらなくなり逆効果になりそう。
投稿ID : 27441731
翔
1086日前
好きでないものを食べること。嫌すぎて続けられない。
投稿ID : 27441681
ウパ山さん
1086日前
食事制限ですね
投稿ID : 27441466
れもん
1087日前
好きでないものを食べること。ストレスになるので。
投稿ID : 27438312
みー
1087日前
食事制限が一番つらいし続かないです。
投稿ID : 27435164
こた
1087日前
運動が嫌いだから筋トレはしたくない
投稿ID : 27433721
rucchi0701
1087日前
面倒な行動
投稿ID : 27433283
sawan
1087日前
好きでないものを食べること いい年して好き嫌いが多いので…
投稿ID : 27431515
ryo
1087日前
好きでないものを食べること。自分のためと思っても確実に続かないです。
投稿ID : 27431123
へりこ
1087日前
好きな食べ物を我慢すると余計にストレスが溜まって食べてしまいそうだからです。
投稿ID : 27430827
きじのすけ
1087日前
好きなものは我慢したくない。
投稿ID : 27430339
まー
1087日前
ランニング
投稿ID : 27429681
ポッキー
1087日前
食べ物は制限したくない
投稿ID : 27428923
uwinたか
1087日前
選択肢の中だと食事関連全て。虫が良すぎると思うが。
投稿ID : 27428500
ひむ
1087日前
毎日の食事が苦痛でしかなくなるからです
投稿ID : 27427921
rbd
1087日前
量を減らすより、好きなものを食べられないストレスが一番です。我慢したら、そのストレスで他のものを食べ過ぎてしまいそうです。
投稿ID : 27427496
sanwaa
1087日前
好きではないものは食べたくないです
投稿ID : 27427220
ももちゃん
1087日前
好きではないものを食べる
投稿ID : 27426509
梅やん
1087日前
好きな食べ物を我慢することはできる（現に，今はてんぷらとカツ，フライドポテトは食べない，衣が薄いフライや唐揚げもなるべく食べない）が，好きでもない食べ物を食べるのは遠慮したい。
投稿ID : 27426260
たま
1087日前
食事の量を減らすこと
投稿ID : 27426010
ao
1087日前
筋トレは苦手だし続かない
投稿ID : 27425725
ネコ好き
1087日前
下手に食事の量を減らすと頭痛が引き起こされてしまうことがあり、こわいからです。
投稿ID : 27425667
ぽち
1087日前
嫌なものは食べるのはかえってリバウンドしそうだし、ストレスなど別の問題がでてきそうだからいや
投稿ID : 27425630
よめ
1087日前
好きではないものを食べるのは辛いです。食事がストレスになりそうです。
投稿ID : 27424435
花
1087日前
好きな食べ物を食べられるないのは辛いです。ストレスが貯まりそう
投稿ID : 27424265
ははみ
1087日前
好きでもないものを食べるのはストレスになってかえって不健康になりそう
投稿ID : 27424217
こまち
1088日前
食事制限と食事の指定。
投稿ID : 27422250
チョロ
1088日前
食べることが好きなので、厳しい食事制限や食事の量を減らすのが嫌です。
投稿ID : 27422101
目玉オヤジ
1088日前
好きでもないものを食べることは続けられないと思います
投稿ID : 27420423
れ
1088日前
嫌いなものは食べたくない
投稿ID : 27420165
ぽんた
1088日前
好きな物を食べさせて欲しい
投稿ID : 27419535
のもたん
1088日前
体脂肪は減らしたいですが、好きなおやつを食べれないのは、生きる楽しみが無くなるからです。
投稿ID : 27418344
はるりん55
1088日前
好きなものを我慢する、好きでもないものを食べる、どちらも嫌。美味しいものを食べることが楽しみだから
投稿ID : 27418182
あおいろ
1088日前
疲れそう
投稿ID : 27415885
ぱんだら
1088日前
食べることが楽しみなのに好きなもを我慢したり、好きでもないものは食べたくない
投稿ID : 27415227
ラガお
1088日前
マラソン。キツいし、続かなさそう
投稿ID : 27414547
ゆち
1088日前
好きじゃないものを食べるのはマジできつい
投稿ID : 27414335
ミラ
1088日前
長続きしないと思う
投稿ID : 27413467
きんとと
1088日前
好きでないものを無理に食べるのはストイックに運動するよりもなお長続きしにくいと思う。
投稿ID : 27412920
むに
1088日前
好きではないものを食べるのは嫌だなと思います。それなら食べない・量を減らす方を選びたいです。
投稿ID : 27412591
りんご
1089日前
食事の量を減らすのは、無理です。我慢すると長続きしないと思います。
投稿ID : 27410649
そう
1089日前
食事が大好きなのでほどほどの量にすることはできますが、全くなしにすることはできません
投稿ID : 27409544
pako
1089日前
嫌いなものは食べたくないです。
投稿ID : 27408563
みんみん
1089日前
食事制限 美味しいものは食べたいから
投稿ID : 27408074
チョコミント
1089日前
嫌いなものをお金を払って食べるのはもったいない気がするのでそれは避けたい。
投稿ID : 27407019
マル
1089日前
しっかり食べたい物をうまく食べて栄養バランスをとって運動をして健康になりたいからです
投稿ID : 27406923
ウボァー皇帝
1089日前
一駅分歩くというのが現実的に可能な状況が無い
投稿ID : 27405014
ぶりき
1089日前
食事の量を減らすことと、好きではないものを食べること。量を減らせば体脂肪は減るかもしれないが、持続できないのと、あまりにひどいと、栄養が偏ってしまい、不健康になる
投稿ID : 27404663
さぬきのトラ
1089日前
食を細くすると体にガタきそうで怖いんですよね。昔激しい食事制限して倒れた人知ってるんで
投稿ID : 27404436
るり
1089日前
マラソン、きつい
投稿ID : 27404234
ありアルファ
1089日前
ハードな運動。少なめの食事。
投稿ID : 27402942
けいすけ
1089日前
嫌いな食べ物を食べてまで減らしたいとは思わない。
投稿ID : 27402649
にーこ
1089日前
一番ストレスが溜まって暴食してしまうからです。
投稿ID : 27402222
しょんた
1089日前
サプリメントで痩せる事は選びたくない。ストレッチや軽い運動と食事で健康に痩せたい。
投稿ID : 27400809
ゆな
1089日前
好きな食べ物は我慢したくないです
投稿ID : 27398686
ハタハタマンボウ
1089日前
食べるのを我慢すること。（極端に減らす） ランニング。
投稿ID : 27397563
たぬき
1090日前
好きな食べ物を我慢することです。かなりストレスがたまって良くないと思うからです。それに、好きなものを我慢して痩せたところで、一生我慢して生活するなんて悲しすぎるからです。それなら好きなものは食べるけれど、他でセーブしたり運動したりと、ストレスの溜まらない痩せ方を実施したいからです。
投稿ID : 27394125
なつき
1090日前
好きでもないものを食べること。ストレスになりそうだから。
投稿ID : 27390322
天才ショコラティエ
1090日前
食べ物関係の我慢はしたくないと思っています。美味しいものは美味しく食べたいです。我慢したが為にストレスで太りそうです。
投稿ID : 27385992
よっさん
1090日前
好きな食べ物を我慢すること です。
投稿ID : 27385777
makuroguma
1090日前
好きな食べ物を我慢したくはないです。
投稿ID : 27385569
SKYSEA
1090日前
好きな食べ物はいつでも食べたいので。
投稿ID : 27385034
まめ
1090日前
筋トレはしっかりやると、かなりきついです。意志が必要です。
投稿ID : 27383703
ぽんじろー
1090日前
食事制限系はストレスが溜まって続けられないのでやりたくないです。
投稿ID : 27382135
ルイ
1090日前
筋トレやスクワットです。これが１番続きません。かなり疲れるからです
投稿ID : 27381649
beach-sand
1090日前
好きではないものを食べるのは、好きなものを我慢するより、ストレスだと思う。
投稿ID : 27380740
雪風
1090日前
食べるものの制限はある程度できても、嫌いなものを食べることはできない。元々運動が嫌いなので、音楽にのって動くことはできても、地味でつまらない筋トレはできない。嫌いなことは続かない
投稿ID : 27380604
みみりりり
1090日前
好きでもないものを食べるのはストレスフルになりそうだから避けたい。
投稿ID : 27379739
ねむねむ
1090日前
食事制限です。我慢は長続きしないし、精神面でも良くないと思うので。
投稿ID : 27379695
けい
1090日前
食事制限。 続けられないから。食事制限をやめたらリバウンドしそうだから
投稿ID : 27378706
El café
1090日前
ファスティング。 絶対体調を崩す。
投稿ID : 27376775
クッキー
1090日前
甘いものはやめられない
投稿ID : 27369541
みさきん
1090日前
食事面を変えるのはストレスになりそう。
投稿ID : 27369225
000
1091日前
極端にご飯を減らす→不健康になりそう
投稿ID : 27367168
さんたまん
1091日前
家の外では汗をかきたくないので。
投稿ID : 27367038
のん
1091日前
食べることは我慢できないから
投稿ID : 27366569
ダービージョッキー
1091日前
好きなものは食べたい
投稿ID : 27365866
みさき
1091日前
お酒をやめるのは無理
投稿ID : 27365291
けお
1091日前
好きな食べ物を我慢すると楽しみが減って辛くなるから。
投稿ID : 27363255
ゆうさん
1091日前
我慢や無理はしたくない
投稿ID : 27363160
coldsleep
1091日前
好きなものは我慢しません。頻度を減らすぐらいなら出来ますが。
投稿ID : 27362833
あしか
1091日前
食事の量を減らす
投稿ID : 27362762
サブロー
1091日前
食べることが好きなので、好きな食べ物を我慢したり食べたくないものを食べないのは人生損している気持ちになるからです。好きな食べ物の量を減らすことは出来ます。
投稿ID : 27362136
ライム
1091日前
好きな食べ物を我慢すること
投稿ID : 27361284
リュウ
1091日前
過度な食事制限。リバウンドが来るから。
投稿ID : 27360929
すーさん
1091日前
好きな食べ物を我慢する
投稿ID : 27360453
なつ
1091日前
好きな食べ物を我慢する事とキツイ筋トレはやりたくないです。
投稿ID : 27360409
りおか
1091日前
何かの目的があって体を動かすのは良いが（目的地まで歩く、掃除など）体脂肪を減らすためだけに、わざわざ運動をするのは嫌です。
投稿ID : 27360313
KENMARU3
1091日前
ご飯抜き
投稿ID : 27359508
きち
1091日前
極端な食事制限
投稿ID : 27359482
シェリー
1091日前
食事制限、食べることが生きがいだから
投稿ID : 27358676
クローブ
1091日前
サプリメントの摂取
投稿ID : 27358438
ミミズ
1091日前
好きな食べ物を我慢しようと思っても、中々続かず辛いし、筋トレもすぐ挫折する。もう辛いというイメージが真っ先にでるくらいなので、食べ物の量を減らしたり、好きなものを我慢したり、筋トレでどうにかしようとすることは、あまりやりたくないです。 ちょっと歩くくらいの運動の方が気持ち的に続きます。
投稿ID : 27357887