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- 21/09/28
- 21/10/05 (11:46)
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ライフスタイル
503コメント
肥満や体脂肪対策のための健康行動についてご意見お聞かせください！
肥満や体脂肪を減らすための健康行動について、あなたはセルフで取り組めるタイプだと思いますか、それともどなたかのサポートがあった方が取り組めるタイプだと思いますか。サポートがあった方がいい場合、どんな人がふさわしいですか。
よめ
955日前
サポートが欲しいです。専門家の意見がききたいです。
投稿ID : 27457252
ヒナコ
955日前
セルフで取り組めると思いますが、サポートがあればよりはかどるとは思います。知識として足りない場合は専門家が良いですが、自分の弱さで続けにくい場合は身近な人が良いです。
投稿ID : 27456900
ひむ
955日前
サポートがあった方がいい。専門家のサポートが欲しです。
投稿ID : 27455866
TY9
955日前
アプリなどを活用して一人でやりたい
投稿ID : 27455252
ネオ
955日前
一人で出来るタイプです。
投稿ID : 27454743
のもたん
955日前
セルフで取り組めると思います。
投稿ID : 27452303
無敵のムテ吉
955日前
自分でできます。他の人の意見に惑わされたくないから
投稿ID : 27451552
survoke
955日前
セルフでできそう。
投稿ID : 27447856
おっちょこどっこい
955日前
自分で、こそこそやるのが好きです。
投稿ID : 27447035
コウコウ
956日前
ある程度の減量であれば、一人でできる
投稿ID : 27443056
翔
956日前
スマホを使って1人でしたい
投稿ID : 27441762
れいちぇる
956日前
自分のペースでやりたいのでサポートなしで
投稿ID : 27441474
ウパ山さん
956日前
一人で黙々とやりたいので サポートはいらないです
投稿ID : 27440981
あんこもち
956日前
自分一人で取り組めます。サポートがあると、自分のペースでできなくてストレスになってしまうので。
投稿ID : 27440221
たぬき
956日前
サポートがあったほうがいいです。自分一人でも出来なくはないですが、リバウンドしない方法なのか、本当に身体に良いのか分からない手探り状態ですることになるので、教えてもらえるのは心強いからです。それにヘルニアで腰も首もやってしまっているので、それでもできるトレーニングとかも教えてくれる人がいいです。
投稿ID : 27438983
mamimu
956日前
自分と同じように頑張っている人の存在を感じながらだと続けて取り組めると思う
投稿ID : 27438706
まき41
956日前
サポートが合った方がいいです。専門家
投稿ID : 27438489
Hiro
956日前
サポートがあった方が良いタイプです。トレーナー・有識者が良いです。
投稿ID : 27437159
マロン
956日前
セルフで取り組めています。約2年かかりましたが体重を80キロから45キロヘ減らして、約10年間45キロ前後を維持しています。自分のやり方で無理なく、約10年間成果を出し続けているので、サポートしてもらうことが思い当たりません。
投稿ID : 27435454
みー
956日前
三日坊主なのでサポートがあった方が続くと思います。マンツーマンでお願いしたいです。
投稿ID : 27435309
rucchi0701
956日前
セルフでできると思う
投稿ID : 27433336
ゆうさん
956日前
人から指示されるのは好きではないので自分のペースで取り組んでいる
投稿ID : 27431415
ryo
956日前
アプリなどを利用しながらセルフで取り組むタイプです。
投稿ID : 27431156
Jin
956日前
サポートがいるタイプです。自分の中では、恋をして見た目を意識するのが一番効果的です。。
投稿ID : 27430985
きじのすけ
956日前
自分のペースで。
投稿ID : 27430382
rbd
956日前
サポートがあった方がよいです。ライザップみたいにビシバシいってほしいです。
投稿ID : 27428359
あきぴょん
957日前
セルフで取組める。
投稿ID : 27426519
ははみ
957日前
行動は一人でいいが、アプリでアドバイスなどのサポートを欲しい。
投稿ID : 27425911
梅やん
957日前
競い合う相手がいる方が，力が入るから。
投稿ID : 27425904
ao
957日前
家族のサポートがあれば続けられそう
投稿ID : 27425765
clover
957日前
サポートが欲しいタイプです。専門家のサポートがあると続くと思います。
投稿ID : 27424916
ゆーちん
957日前
ストイックなトレーナーのサポートがあればがんばれる
投稿ID : 27424876
まー
957日前
意志が弱いので1人ではできない
投稿ID : 27424870
花
957日前
アプリを活用して1人で取り組みます。
投稿ID : 27424323
こたつ猫
957日前
家族が始めたので、自分も始めた。ジョギングマシンで歩くだけなので、一人で良い。
投稿ID : 27424131
こまち
957日前
サポートがあったほうがいいです。干渉しすぎないトレーナーさんがいい。
投稿ID : 27422277
るかるか
957日前
対面でのサポートは苦手なので、かといって一人だとなが続きできなそうなのでアプリがあったら良いなとは思います。
投稿ID : 27422063
ひで
957日前
サポートがあった方がいいのですが、あまり干渉されるのもいやです。
投稿ID : 27421952
ラガお
957日前
通勤等で車を使うのをやめて、歩く機会をふやしてます
投稿ID : 27420717
SKYSEA
957日前
トレーナーのサポートを体験したいです。
投稿ID : 27418543
石川五右衛門
957日前
ひとりでできるもん
投稿ID : 27418412
はるりん55
957日前
結局は自分の意志だから、本気なら一人で頑張れるけど家族や友だちも一緒にやってくれた方がドロップアウトしなくて良い
投稿ID : 27418292
ぽんた
957日前
アプリで十分です
投稿ID : 27416187
あおいろ
957日前
科学的なアドバイスは欲しい
投稿ID : 27415753
シン
957日前
サポートがないと続きません
投稿ID : 27415347
きんとと
957日前
あまり対面で人と接するのが好きではないので、アプリ等で機械的なアドバイスをもらえれば十分です
投稿ID : 27415075
さぬきのトラ
957日前
昔から自分としては地道に一人でコツコツやってましたし
投稿ID : 27414972
けろみ
958日前
アプリでサポートがあるとやる気になります。
投稿ID : 27413945
るり
958日前
サポートはなくて良い
投稿ID : 27413764
むに
958日前
一人だとすぐにモチベーションが下がって続けられないタイプです。フィットネスクラブのトレーナーさんのような、プロの方からのサポートがあれば取り組めそうなイメージです。
投稿ID : 27412673
ウボァー皇帝
958日前
取り組めない事もない…という程度 正直時間と金双方が潤沢にあればという前提
投稿ID : 27411674
天才ショコラティエ
958日前
セルフだと諦めて続かない事が多いのでサポートによって取り組むタイプです。過去に太っていたけれど、今は努力で肥満を改善できたという実績や実体験をお持ちの方にご指導頂きたいです。スパルタというより、妥協点を見つけてくれて、ここまで頑張ろう、これ以上てきたらスゴイ!など褒め上手でモチベを上げてほしいです。
投稿ID : 27411182
ゆち
958日前
自分1人じゃ続かないだろうし、かと言って誰かに助言をもらってもそれに応えられる自信はない…
投稿ID : 27410210
ありアルファ
958日前
サポートが欲しいタイプ。少し目上か、逆に若い人。気後れして、我慢してやると思うので。
投稿ID : 27408950
みんみん
958日前
散歩
投稿ID : 27407999
ユウ.
958日前
セルフがいい
投稿ID : 27406456
ひらかと
958日前
セルフがいいです。
投稿ID : 27403880
けいすけ
958日前
スマホのアプリがあれば、いなくても良い。
投稿ID : 27402548
テラ
958日前
毎日ウォーキング
投稿ID : 27402139
なつよん
958日前
セルフで自分一人で取り組めます 同じ目標をもったサポートの方がいてくれたらもっと頑張れそう
投稿ID : 27401886
ルッコラ
958日前
自分で出来るタイプだと思います。食費ケチってるので、、笑
投稿ID : 27400067
ハツマル
959日前
あった方がいいけれど、あまり厳しいとストレスも感じる。
投稿ID : 27397840
よっさん
959日前
自分でしています。たまに職場の人と、情報交換を、しています。
投稿ID : 27385783
makuroguma
959日前
人から助言される事が煩わしいので、セルフでないと取り組めないタイプだと思います。
投稿ID : 27385510
ルイ
959日前
ひとりのが気楽で取り組みやすいです。
投稿ID : 27383261
ぽんじろー
959日前
セルフで取り組めます。誰かと一緒だと続けれません。
投稿ID : 27382170
雪風
959日前
セルフで。結局やるのは自分だし、習慣化させてなんぼなので
投稿ID : 27380337
まあやん
959日前
栄養指導と整骨院でアドバイスをもらっている。栄養士と信頼できる施術者。
投稿ID : 27380146
けい
959日前
サプリなど1人で出来る。
投稿ID : 27378636
ぶりき
959日前
はじめのうちは一人でもできるが、継続できないので、誰か専門家の目が合ったほうが継続できる
投稿ID : 27378585
uwinたか
959日前
アプリ等の活用で一人で出来ると思う。問題は中々その気にならない事。
投稿ID : 27377462
おとく子さん
960日前
サポートがあった方が良い、専門家にチェックしてもらったらやる気が続きそう
投稿ID : 27372655
El café
960日前
一人でできます。
投稿ID : 27372489
よこちょこ
960日前
セルフで取り組めるタイプ。サポートされると、義務に感じてストレスになるので、自分のペースで出来る範囲でやれることを続けるので十分。
投稿ID : 27371643
ハタハタマンボウ
960日前
家族と一緒にするほうが頑張れる。スマホでゲームやアプリなどあるとモチベーションアップになる。
投稿ID : 27367439
のん
960日前
誰かのサポートがあったほうがいい。できればトレーナー
投稿ID : 27366593
Neroly
960日前
セルフで取り組めるタイプです
投稿ID : 27365801
はま
960日前
自分で取り組めます
投稿ID : 27365276
ダービージョッキー
960日前
自分で管理して取り組める
投稿ID : 27364703
あしか
960日前
サポートがあったほうがいい。
投稿ID : 27362436
ライム
960日前
セルフで取り組めるタイプ
投稿ID : 27361170
ゆき
960日前
自分で頑張れます。
投稿ID : 27360599
まっちー
960日前
セルフで行けると思う 自走式ルームランナーが一昨日届いた。
投稿ID : 27360434
すーさん
960日前
サポートはあったほうが良い
投稿ID : 27360299
ポコ
960日前
一度やると決めたらとことんやるので、出来ると思います。でも、一緒にやってくれる人がいればもっと楽しくはなるかと。
投稿ID : 27360262
きち
960日前
サポートがあった方が続きそう。 一番は一緒に頑張ってくれる友人がいい。
投稿ID : 27359746
リュウ
960日前
有酸素運動はセルフでいけますが、基礎代謝を増やすための筋力増強はセルフでないほうがいいと思います。どなたかはわかりません。
投稿ID : 27359664
シェリー
960日前
サポートがほしい、厳しめの人
投稿ID : 27358635
ngvouoi
960日前
医師や栄養士の先生から食事のアドバイスがあったら嬉しいです
投稿ID : 27358299
ひろくん
960日前
食事と運動に関して知識がある方のサポートがあればばよいです。
投稿ID : 27358215
宇宙感謝
960日前
食事管理をしてくれる栄養士
投稿ID : 27358131
uribou2tai10
960日前
一人で行っています。自分が納得してやれることを、続けています。
投稿ID : 27358084
月桃
960日前
セルフで取り組めるタイプですが、かかりつけ医師や管理栄養士のサポートがあると、無理をしないで済むと思います。
投稿ID : 27357834
chutchu0619
960日前
日頃から適度な運動や、毎日の野菜ジュース、飲むヨーグルト、醗酵食品摂取を心がけているので、特にサポートは必要ない
投稿ID : 27357681
K
960日前
基本一人でいいが、同じ目標を持った人がいればなお良い
投稿ID : 27357484
アッキー
960日前
情報はあるので自分でします
投稿ID : 27357179
こっちゃん
960日前
一人ではなかなか難しいので共に励まし合える人がいればやりやすい
投稿ID : 27356667
Ayaka
960日前
自分一人で良い
投稿ID : 27356184
キャメル
960日前
1人で取り組めるタイプだと思う
投稿ID : 27354153
scarface
960日前
セルフで大丈夫です。
投稿ID : 27353253