在宅ワークをされている方にお聞きします。在宅ワーク時のリフレッシュアイテムを教えてください！

りんご

1077日前

化粧水をつけて顔をたたくとひんやり潤うし、目も覚めます。

るり

1077日前

コーラをのむ

ぷーー

1077日前

ネックウォーマーを首に当てる。首の凝りが取れます

mi

1077日前

ホットアイマスクで目を休めます

ゆゆ

1077日前

ホットアイマスク　目が疲れた時ケアをします

easy

1077日前

アイマスク リラックスできる

美月

1077日前

サッパリしたくなったときにジャスミンティーです。

きゅー

1078日前

首にかけるタイプのマッサージ器

さとう

1078日前

コーヒー。美容関連は、足裏マッサージ器

ありあ。

1079日前

トランポリンです。 気持ちがすっきりして、体もほぐれるので、美容にも良いです。

ののんこ

1080日前

①PC用目薬をさす②一旦作業ページを閉じて決めた時間だけ別の事をする③小さいご褒美としてチョコや飲み物を用意すうる④作業に区切りをつけて「今日はここまで出来た！」と自分でしっかり自分を褒めて座りっぱなしをやめる。横になったりストレッチをする。

みきてぃ

1080日前

ホットアイマスクをして一休みします

茶茶

1080日前

いい香りのアロマ

月桃

1080日前

休憩する時は必ず手を洗うので、その後に自分の好きな香りのハンドクリームを使います。その香りで癒されます。

bitter-sweet

1080日前

目が疲れた時に一度小豆のホットアイマスクをしてスッキリした。

ぱん

1081日前

ぶらさがり棒のようなもの(笑) 肩や背中まわりがよーく伸びて、とても気持ちが良いです。

まめ

1081日前

少し甘いコーヒーなどを飲んで、一息つきます

k

1081日前

ホットタオルを目に当てたりはしています

KENMARU3

1081日前

ドリンクのバラエティーを増やす

るん

1082日前

美味しいお茶を飲んでリフレッシュする

りゃんこ

1082日前

USB接続のアロマ加湿器を使って癒されています。会社ではアロマが周りのみんなへ迷惑になるので、使えません。在宅ワークのときのみの楽しみです。

彩色じゅん

1082日前

短時間の息抜きにはちみつレモンを飲む、すっきりする

りたぽん

1082日前

めぐりずむで肩を温める

kurukurumawaru

1083日前

小型のマッサージ器。肩や脚などをマッサージしながら仕事(特に会議)しています。

みぃー

1083日前

クッション、アロマ

しゅう

1083日前

ほっとする飲み物を飲む。美容関連はあまりないです。

柴わんこ

1083日前

アロマオイルとフラワーエッセンスで作ったスプレーを疲れた時や仕事が一段落した時部屋に吹き付ける。

あれす

1083日前

在宅ワークをする前に、良い香りのミストを巻きます。ずっと座っていると疲れる時は脚指セパレーターを使うようにしています。また、在宅勤務中はノーメイクで、シートマスクをして、マスクで荒れてしまった肌を癒すようにしています。

参輝

1083日前

ちょっといい紅茶。 甘い香りの紅茶に 少しジャムを混ぜたりして 楽しんでいる

みんみん

1083日前

ヨギボーでだらける

キャメル

1083日前

1段落したらゲームをして気分転換

ぶりき

1083日前

仕事中に眠気を感じたら、全身をブルブルさせるwave機器に乗って、10分間、全身を動かしてリフレッシュする。運動効果で全身が暑くなり、筋肉も緩むので、気分転換になるし、やる気がでる。

たま

1083日前

アロマを焚く、キャンドルを楽しむ

まみむ

1083日前

ちょっと高い茶葉です。ミルクティーを作ることで香りと味に癒されます。また、使い捨てタイプの温まるアイマスクで目の疲れを癒しています。

チーズ

1083日前

気分を変えたいときはコーヒーを入れてゆっくり飲む

にこ

1083日前

休憩中に甘いものを食べる。

もえごん

1083日前

コンビニスイーツ

sayo

1083日前

コーヒー

くーちゃん

1083日前

午後の15時に休憩時間として、コーヒーを淹れています

ももちゃん

1083日前

冷たい炭酸ものを飲む。レモラが好き

es

1083日前

リフレッシュしたい時にヒノキや柑橘系のアロマを使います。

むっ

1083日前

筋膜リリースローラー

はち

1083日前

アロマオイルやハンドクリームなど香りのあるもの。嗅いでリラックスしている

mnmmmm

1084日前

ホットマスク お昼休憩にホットマスクをして目を閉じると、午後から非常にすっきりできる

いちご

1084日前

集中力が切れてくると洗顔し、化粧水でたっぷり保湿をする。目も冷めるし気持ちも切り替えられ、エアコン疲れの肌も少しは元気を取り戻す感じになる。

油条

1084日前

スプレータイプの化粧水をシュッと吹きかけています

ゆーりんちー

1084日前

マッサージ

まこと

1084日前

自分にあった、デスクとミニソファーを買ったこと。

くりっぷ

1084日前

音楽

あや

1084日前

オールインワンジェルでたっぷり保湿すると、気分がよくなる。

ISA

1084日前

香水。好きな匂いで

みつこ

1084日前

骨盤ケアの椅子。背筋が延びて気持ちよい

しせ

1084日前

気分転換にコーヒーを飲む

ぶぶ村

1084日前

足マッサージ機です。 眠たくなってきたら作動させて目を覚まします。

coldsleep

1084日前

化粧水をバシャバシャつける。アロマやお香を使う。

Saki

1084日前

疲れたと思ったら、紅茶をいれて飲みます。

あい

1084日前

休憩中はベッドで横になる

そら

1084日前

①美顔ローラーでコロコロする。気持ちよく、リンパが流れているのを感じます。

豆助

1084日前

アロマデュフューザーを使っています。

きじのすけ

1084日前

アロマディフューザーで好きな香りを焚きながら。休憩にはハーブコーヒーを。

ryudragon

1084日前

ラベンダーのミストを吹きかけるとリフレッシュします。あとはリネン専用のフレッシュな香りをスプレーします。どちらも家でしか使わないアイテム。

mob

1084日前

網膜剥がしローラーを使う

ハル

1084日前

リフレッシュしたい時はベランダに出てストレッチ。

おぐさん

1084日前

ズーム会議の時に顔周りが明るくなるピアスをつけると、ちょっと気分が上がります

もんぶらん

1084日前

休憩中はお茶を飲んだりお菓子を食べる

ふじ

1084日前

特にない。顔を洗うくらい。

アニタ

1084日前

マッサージクッション。

のん

1084日前

頻繁に歩く。少し高い飲み物をする。

ぜん

1084日前

加熱式アロマを焚くこと

kuma

1084日前

アイマスク

neco

1084日前

アイマスクで眼精疲労を癒やす

tomokos

1084日前

スプレー式の化粧水をシュッとする。すっぴんでもできるし、メイクの上からでもできるし、メイクが落ちても気にならないので。

みゆ

1084日前

お昼休みにシートマッサージャーで背中と腰をほぐしてリフレッシュしてます。

リラリン

1084日前

コーヒーとおやつ、 ストレッチ

りりー

1084日前

香りの良いミスト。疲れてる時や集中して切り替えたい時に香りを嗅ぐとスッキリするから

mana

1084日前

リップの美容液。疲れた時に美容液を塗って、潤った唇に満足するとやる気が再起します。

いちげん

1084日前

柑橘系のアロマスプレー

あやタカ

1084日前

特に美容関連のリフレッシュは行っていません。ストレッチのみ

やこ

1084日前

頭皮マッサージャーで頭をほぐします

あんちゃん

1084日前

ホットアイマスク

fdx

1084日前

集中力がキレたら小さな家事をして体を動かすようにしています。また、携帯のみで会議参加できる時は立ち歩きながら参加したりしています。

アルプス

1084日前

シートマスクに癒やされます

かなな

1084日前

ホットアイマスクを使用して目を休める

ゆー

1084日前

ネイルを塗る、香りのいいリップを塗る

るな

1084日前

休憩中はソファに横になって腰を休めている

shiro_usagi

1084日前

早めのビールです。家にいるので早く仕事を切り上げて明るいうちから飲む。サイコーです。

ざい

1084日前

コーヒーを飲むこと　目が疲れたときにホットアイマスクを使う

ぴよすけ

1084日前

会議の際に気分が沈むことがあるので部屋にお香を焚きます。

ゴン姉

1084日前

お気に入りのコーヒーを飲む

あやちん

1084日前

ハンドマッサージ器で片手ずつマッサージ→保湿する。手の疲れが和らぐ

みさきん

1084日前

軽いストレッチをする

ぷりん

1084日前

一口おやつです。ちょっと柔軟体操もします。