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担当者情報
イヌイさん
ぱん
1526日前
①自宅なので、なるべく前後にお白湯を飲む。過度に気にはしないが、いつも摂るもの、毎日食べるものはやはり塵も積もれば…なので出来る限り添加物不使用がよいです。②金銭にゆとりがあれば、有機を選びます。あとは旬のものを摂る。
投稿ID : 27658462
まる
①大豆ミートやロカボを取り入れています。②旬の野菜を使うこと。産直をよく利用しますが、スーパーでは売っていない珍しい旬野菜がたくさんあります。朝採れ新鮮野菜の素材の味を生かした調理を心がけてます。
投稿ID : 27658268
ぶぶ村
①添加物をとらないようにしています ②両手いっぱいの野菜は毎日食べます
投稿ID : 27657937
m3y
①栄養バランス②ヨーグルトと野菜とタンパク質
投稿ID : 27657888
まこと
①栄養バランス ②生野菜をたべる
投稿ID : 27657586
なないろ
1527日前
①野菜中心。スープにたくさん野菜を入れて栄養を逃さず摂取する。②季節のものをたくさん取り入れる
投稿ID : 27657178
croissant
①16時間ファスティング。②旬のものいろいろな種類をなるべくたくさん。
投稿ID : 27656339
ゆよ
①糖質を減らす ②色々な種類を食べる
投稿ID : 27656302
ざっく
①16時間断食です。②足りない時は冷凍野菜も使うことです。
投稿ID : 27656149
ノブモモ
①野菜を多く摂取するようにしています ②なるべく生野菜をとるようにしています
投稿ID : 27656028
おとく子さん
①品目多く、栄養バランスが取れている食事②国産
投稿ID : 27655782
みんみん
こだわりはない 有機野菜
投稿ID : 27655129
みかん
①栄養バランスのよい食事メニューをこころがける②たくさん食べるようにしています
投稿ID : 27654810
おぐさん
①油ものは控えめに②オーガニックを購入。
投稿ID : 27654601
リリィ
①サラダ中心 ②主に新鮮な野菜をサラダにして食べる。
投稿ID : 27654522
なつき
①栄養バランスを考える②色々な種類を食べる
投稿ID : 27654490
ありあ。
①肉や野菜をバランス良く食べる ②新鮮なもの
投稿ID : 27654024
mana
①低糖質、低脂質、低カロリー ②糖質の高い野菜は控えています。
投稿ID : 27653349
coldsleep
①バランス良く食べる②出来るだけ沢山の種類を食べる
投稿ID : 27653282
ざい
①栄養バランスよくとること ②なるべく多くとる
投稿ID : 27653204
ヒナコ
①栄養バランスを考える、原材料や添加物や脂質に気を付ける、②あまりないですが、色々な野菜をとる
投稿ID : 27653074
ラッタバード
①②特になし
投稿ID : 27652956
ななぱぱん
①野菜多め ②緑野菜多め
投稿ID : 27652878
ゆこりん
①より野菜をたくさん食べる ②野菜の種類を増やしていくこと
投稿ID : 27652875
ISA
①野菜を多く ②種類を多く
投稿ID : 27652757
まーちゃん
1.食物繊維を多く摂る 2.無農薬で多く摂る
投稿ID : 27652643
つぶあん
①タンパク質と食物繊維をとること ②色々な種類の野菜を食べること
投稿ID : 27652604
k
1プロテインと鉄を多くとっています２野菜は無農薬で緑黄小野菜をメインに食べます
投稿ID : 27652372
ぴよすけ
①野菜と豆類中心です②１回につき４つの野菜以上を摂取する
投稿ID : 27652217
M
①野菜中心 ②出来るだけ多く取る
投稿ID : 27652145
47コメント
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41コメント
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ぱん
1526日前
①自宅なので、なるべく前後にお白湯を飲む。過度に気にはしないが、いつも摂るもの、毎日食べるものはやはり塵も積もれば…なので出来る限り添加物不使用がよいです。②金銭にゆとりがあれば、有機を選びます。あとは旬のものを摂る。
投稿ID : 27658462
まる
1526日前
①大豆ミートやロカボを取り入れています。②旬の野菜を使うこと。産直をよく利用しますが、スーパーでは売っていない珍しい旬野菜がたくさんあります。朝採れ新鮮野菜の素材の味を生かした調理を心がけてます。
投稿ID : 27658268
ぶぶ村
1526日前
①添加物をとらないようにしています ②両手いっぱいの野菜は毎日食べます
投稿ID : 27657937
m3y
1526日前
①栄養バランス②ヨーグルトと野菜とタンパク質
投稿ID : 27657888
まこと
1526日前
①栄養バランス ②生野菜をたべる
投稿ID : 27657586
なないろ
1527日前
①野菜中心。スープにたくさん野菜を入れて栄養を逃さず摂取する。②季節のものをたくさん取り入れる
投稿ID : 27657178
croissant
1527日前
①16時間ファスティング。②旬のものいろいろな種類をなるべくたくさん。
投稿ID : 27656339
ゆよ
1527日前
①糖質を減らす ②色々な種類を食べる
投稿ID : 27656302
ざっく
1527日前
①16時間断食です。②足りない時は冷凍野菜も使うことです。
投稿ID : 27656149
ノブモモ
1527日前
①野菜を多く摂取するようにしています ②なるべく生野菜をとるようにしています
投稿ID : 27656028
おとく子さん
1527日前
①品目多く、栄養バランスが取れている食事②国産
投稿ID : 27655782
みんみん
1527日前
こだわりはない 有機野菜
投稿ID : 27655129
みかん
1527日前
①栄養バランスのよい食事メニューをこころがける②たくさん食べるようにしています
投稿ID : 27654810
おぐさん
1527日前
①油ものは控えめに②オーガニックを購入。
投稿ID : 27654601
リリィ
1527日前
①サラダ中心 ②主に新鮮な野菜をサラダにして食べる。
投稿ID : 27654522
なつき
1527日前
①栄養バランスを考える②色々な種類を食べる
投稿ID : 27654490
ありあ。
1527日前
①肉や野菜をバランス良く食べる ②新鮮なもの
投稿ID : 27654024
mana
1527日前
①低糖質、低脂質、低カロリー ②糖質の高い野菜は控えています。
投稿ID : 27653349
coldsleep
1527日前
①バランス良く食べる②出来るだけ沢山の種類を食べる
投稿ID : 27653282
ざい
1527日前
①栄養バランスよくとること ②なるべく多くとる
投稿ID : 27653204
ヒナコ
1527日前
①栄養バランスを考える、原材料や添加物や脂質に気を付ける、②あまりないですが、色々な野菜をとる
投稿ID : 27653074
ラッタバード
1527日前
①②特になし
投稿ID : 27652956
ななぱぱん
1527日前
①野菜多め ②緑野菜多め
投稿ID : 27652878
ゆこりん
1527日前
①より野菜をたくさん食べる ②野菜の種類を増やしていくこと
投稿ID : 27652875
ISA
1527日前
①野菜を多く ②種類を多く
投稿ID : 27652757
まーちゃん
1527日前
1.食物繊維を多く摂る 2.無農薬で多く摂る
投稿ID : 27652643
つぶあん
1527日前
①タンパク質と食物繊維をとること ②色々な種類の野菜を食べること
投稿ID : 27652604
k
1527日前
1プロテインと鉄を多くとっています２野菜は無農薬で緑黄小野菜をメインに食べます
投稿ID : 27652372
ぴよすけ
1527日前
①野菜と豆類中心です②１回につき４つの野菜以上を摂取する
投稿ID : 27652217
M
1527日前
①野菜中心 ②出来るだけ多く取る
投稿ID : 27652145