この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
満員御礼
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
100コメント
「生活習慣病に（漠然とした含む）不安があるなぁ」と思われている方に質問です！
習慣改善のために行っていること、利用しているアプリやサービスはありますか？
この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
習慣改善のために行っていること、利用しているアプリやサービスはありますか？
元内
1369日前
気にしないように生きている 全てのエンターテインメント
投稿ID : 27809591
ryudragon
1369日前
ルナルナと食事に気をつけることです
投稿ID : 27809562
ピク
1369日前
マルチビタミンサプリ。iPhoneのヘルスケアアプリ。
投稿ID : 27809435
春風
1369日前
意識的に歩く時間を増やしている。また、休日などは自転車で何時間か走るなども心掛けている。
投稿ID : 27809431
ぱんだら
1369日前
コークオン、スギサポ、あと二つ歩数アプリを入れて歩いている
投稿ID : 27809405
よこちょこ
1369日前
階段の昇り降りや歩いている時、出来るだけ負荷がかかるように、筋肉をつけることを意識している。
投稿ID : 27809213
のもたん
1369日前
運動、食生活の改善です。アプリはROUTYを利用しています。
投稿ID : 27809187
Tojiemon
1369日前
万歩計。
投稿ID : 27809114
まる
1369日前
食事指導を受け食生活の改善。有酸素運動、無酸素運動。スポーツジムも利用してます。アプリはアスマイル、特naviなど利用してます。
投稿ID : 27809037
かつおさんだよ
1369日前
ジムでの運動
投稿ID : 27809015
くりっぷ
1369日前
野菜を取るようにしています、利用サービスはありません
投稿ID : 27808975
ラッタバード
1369日前
塩分、運動。アプリは万歩計とTATTA
投稿ID : 27808838
スラッガー
1369日前
よく噛む事、水を多く飲む事、ランニング、ウォーキング、週末はソフトボールです。コークオンを使って歩数はチェックしています。
投稿ID : 27808820
こぐま
1369日前
ジム通い
投稿ID : 27808816
たいしん
1369日前
高血圧防止のため塩分抑制
投稿ID : 27808780
まーちゃん
1369日前
塩分と糖分のとりすぎを防ぐ、よく歩く
投稿ID : 27808758
ぴよすけ
1369日前
塩分と糖質の取りすぎを意識しています。FiNcは使っています。
投稿ID : 27808730
sim
1369日前
自宅でもできるだけ運動を心がける
投稿ID : 27808721
グレード
1369日前
塩分、糖分を摂りすぎないこと
投稿ID : 27808621
茶茶
1369日前
毎日ウォーキング、あるくと、walkcoin、スポーツタウンウォーカー
投稿ID : 27808583
モンブラン
1369日前
ヨガ、エアロバイクをしています。アプリは使っていません。
投稿ID : 27808582
アベシ
1369日前
ランニングに行きます。ランニング用GPSウォッチと連動したGARMINのアプリで健康状態を見ています。
投稿ID : 27808515
やまびこ
1369日前
塩分を減らした食事をして、野菜などの食物繊維を摂取します。
投稿ID : 27808462
K
1369日前
アプリの あるくと を使っています
投稿ID : 27808382
ぴ~まま
1369日前
塩分、糖質、脂質を取りすぎない。体組成計、血圧計で毎日測定する。
投稿ID : 27808368
ニュートン
1369日前
年に一度は健康診断を受けています。また、バスなどを使わず、ウォーキング（散歩、ちょっとした買い物なども合わせて）をするよう心がけています。
投稿ID : 27808343
コウコウ
1369日前
コークオンで歩数管理
投稿ID : 27808341
みつこ
1369日前
毎日ストレッチをしています。アプリは特に使っていない
投稿ID : 27808326
ひむ
1369日前
野菜を積極的に摂る
投稿ID : 27808316
チーズ
1369日前
食生活を見直すことと、健康診断に必ず行くこと アプリやサービスは利用していない
投稿ID : 27808307