【30代以降の男女の方】質の良い睡眠を得たい、睡眠の質を改善したいと思う方は何故そう思いますか？

mimi

1379日前

次の日スッキリしたいから

スラッガー

1379日前

睡眠の質が悪いと、スポーツでも仕事でもいいパフォーマンスが出なかったり、ケガをしたり、凡ミスをしたりいいアイディアが浮かばなかったり、生産性の悪い日を送ってしまうからです。

なつき

1379日前

1日を元気に過ごしたいから

COBO

1379日前

睡眠不足になると必ず口内炎ができるし疲れやすいし能率は下がるしで辛いから

ぴよすけ

1379日前

昼間にすごく眠気を感じるので。

秋

1379日前

昼間の眠気をなんとかしたい

K

1379日前

昼間に眠たくならないように

たいしん

1379日前

日中のだるさを解消したい

ooki

1379日前

睡眠不足では翌日１日だるくなってしまって仕事も手に付かない

TY9

1379日前

仕事の生産性を上げたい

ななぱぱん

1379日前

日中のポテンシャルが良くなりそうなので

るな

1379日前

スッキリとした状態で昼間に活動したい

たに

1379日前

昼間の活動の為にです

まる

1379日前

日中の急激な眠気や作業効率の悪さの原因になっているので。頭痛持ちなのですが、睡眠不足も影響してます。睡眠の質を改善したいです。

めっちゃん

1379日前

朝はスッと起きられるけど、寝不足だからか昼ごろ眠くてぼーっとしてしまうので。スッキリと気持ちよく1日を過ごしたいから。

ポニー

1379日前

育児休暇中なのですが昼夜関係なく子育てしないといけないので、質の良い睡眠を取りたいです。

ヒナコ

1379日前

日中快適に過ごしたいから、健康でいたいから

shima

1379日前

朝、すっきり起きて活動的な一日を過ごしたい。 寝不足だと、一日中頭がボーとしている感覚。

むくこ

1379日前

朝の寝起きが悪くとてもしんどいので改善してスッキリ起きてみたい。

ryudragon

1379日前

起きてる間を活動的にするためです

とと

1379日前

寝付きが悪いので毎日しんどいからです。

仁美さんの旦那

1379日前

身体だけではなく心の健康も守り、快適且つ幸せに生活する為には、質のよい睡眠は必須だと思うから。

ざい

1379日前

日中も眠たさを感じることが多いから

サイベリアン

1379日前

昼間から夕方に眠くならないようにしたいから　

あい

1379日前

日中を活動的に過ごせそうだから。

halekurani

1379日前

疲れがとれる　頭がすっきりする　活動的に動ける　老けこまないから

比叡金剛榛名

1379日前

朝方すっきり目覚めれば、快適に過ごせそうなので。

茶茶

1379日前

朝、スッキリ目覚めて気持ちよく活動したい。

つぶあん

1379日前

朝、すっきり起きて一日を始めたいです

ひー

1379日前

疲れが、とれない 体が重い