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100コメント
【30代以降の男女の方】日々の睡眠について悩んでいる方。その原因は何だと思いますか？
例）寝る前のスマホ・ダラダラ夜更かし・枕が合わない 等
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例）寝る前のスマホ・ダラダラ夜更かし・枕が合わない 等
もっさん
1651日前
コメント頂き有難うございました！
投稿ID : 28047135
THE BEST ANSWER
やまびこ
1652日前
ストレス、モラルハラスメント、仲間外れなどの大人のいじめ。
投稿ID : 28028177
たに
1652日前
夜更かしです。週末に生活リズムを崩し週明けが寝不足になります。あとはストレスもあります。
投稿ID : 28028509
ぱんだら
1652日前
色々考えごと。日差しが無い日はそれが原因かと。。。
投稿ID : 28028407
みつこ
1652日前
次の日のことが気になっているから
投稿ID : 28028303
ひむ
1652日前
ストレス、生活習慣の乱れ
投稿ID : 28028190
シーサーひつじ
1652日前
ストレスによるところが大きいです
投稿ID : 28028074
てぃん
1652日前
年齢的なものだと思います
投稿ID : 28028034
ななぱぱん
1652日前
ストレス。
投稿ID : 28027984
あい
1652日前
遅い時間の夕食・寝る前のスマホ・ダラダラ夜更かし
投稿ID : 28027960
テツドン
1652日前
朝スッキリ起きられない - 寝るのが遅いから
投稿ID : 28027951
clearance lamp
1652日前
自律神経の乱れ。
投稿ID : 28027825
クッキー
1652日前
加齢。若い時はなかったので。
投稿ID : 28027760
ＴＡＤ
1652日前
基本的にストレスだと思う。在宅勤務になって少しは緩和したが、やはり何か重要な仕事を抱えているときのストレスは大きい。次の日の仕事が気になってなかなか寝付けないこともある。
投稿ID : 28027516
スラッガー
1652日前
ストレス、生活習慣、呼吸の浅さです。
投稿ID : 28027485
ピク
1652日前
ダブルベッドで妻と寝ていますが、一人ひとりのスペースが狭く、思いっきり身体を伸ばして眠れないこと。その結果、体が少し縮こまった感じになり、疲れが十分に取れないことがあります。
投稿ID : 28027427
ooki
1652日前
運動不足。就寝中にいろいろ気になって寝付けない。
投稿ID : 28027321
むくこ
1652日前
トイレが近いこと
投稿ID : 28027309
ノブモモ
1652日前
ダラダラと夜更かしすることが快適な睡眠を妨げていると思います
投稿ID : 28027254
ぴ~まま
1652日前
体調が悪い、疲れの蓄積。
投稿ID : 28027006
みんみん
1652日前
体質かな
投稿ID : 28026976
りんまる
1652日前
寝る前のスマホ
投稿ID : 28026848
K
1652日前
ストレス
投稿ID : 28026840
ゴン姉
1652日前
寝る直前まで飲食していること
投稿ID : 28026831
ひろりぼっち
1652日前
解決が不可能な悩み事が多数ある。
投稿ID : 28026771
PandoCommando
1652日前
ストレス、気温
投稿ID : 28026762
おとく子さん
1652日前
寝つきが悪いから、ぐっすり寝れていない
投稿ID : 28026751
プル
1652日前
寝る前のスマホ、枕が合わない、近くの道路の車の走行音
投稿ID : 28026731
ルッコラ
1652日前
枕があわずに結局タオルを丸めたやつになったけど、形が安定しづらいので起きたとき首が痛いときがある。
投稿ID : 28026649
愛理
1652日前
体のコリだと思います。日中体を動かすことが減り、体がかたくて疲れが取れていないからだと思います。ストレッチをしてから寝ると、心地よく寝られるので、そう思いました。
投稿ID : 28026628
茶茶
1652日前
あまり身体が疲れていない
投稿ID : 28026621
るな
1652日前
早朝に目が覚めてしまう 夜早くねるからか。。
投稿ID : 28026591