屋外で長時間働く人に。夏場、仕事中の暑さ対策を教えてください。またその対処で暑さは緩和してますか？

うさねこ

3000日前

水分を多めに持参。スプレー式の冷却スプレーを利用。保冷剤を服に装備。

nina

3000日前

暑さは待ってくれませんから必然の仕事の時は風通しや薄くして耐えるしかないですね、水分補給の水、熱さましート、メッシュの帽子、四六時中暑さは止まってくれませんよね・・・いつもながら瞬間だけですね。

帽子CAP

3000日前

水筒２本に氷を満タン、麦茶と桑茶。こまめに水分補給。

ぱん

3000日前

屋外勤務をしないといけないときは、前日から自宅の冷蔵庫で冷えピタを冷やしておき、それを背中から首すじの見えないところに貼ります。しばらくすると冷えなくなってしまうのが残念ですが、最初は気持ちが違います

dai

3000日前

水分を多く持つ。タオルや帽子など日差しを防ぐ方法。

ありんくりん

3000日前

水筒を２～３つ。日焼け止め。フェイスタオル持参。やらない日と比べると断然緩和してます。

刑

3000日前

経口補水液と首に冷却タオルを巻いています。

ゆうこりん３９

3000日前

タオルにケーキなどを買ったときに付いてくる保冷剤を２個くらいまいてそれを首に巻く。水分（麦茶）を適度に補給します。

Igla

3000日前

水分とナトリウムとカリウムの補給。OS-1が最良

エイム

3000日前

こまめに水分補給をする。ボディーペーパーやミストを上手く活用する事です。まずまず効果はあります。

へぼ剣士

3000日前

こまめに水分補給します。スポーツドリンクを飲みます。それ以外の暑さ対策はやってません。今日も暑かったけど、まだ湿度がない分ましだった。

みつこ

3000日前

冷たいスポーツドリンク

ＬＯＶＥ

3000日前

熱中症予防として、スポーツドリンクと塩飴。

highlight

3000日前

とにかく水分を補給する事。適度に休みをとる事。タオルでこまめに汗をふき取る事。緩和はしない。クソ暑い。

やまろ

3000日前

こまめな水分補給と塩飴をなめています

atyo29

3000日前

クビに冷たいタオルをまく。こまめに水分補給。とにかく無理しない。

くろねずみ

3000日前

農作業をしますが、日陰で休憩するようにしています。時間を決めてそれ以上は途中でもやめるようにしています。

しゅうさん

3000日前

冷たくなる効果のあるタオル？を使っていますが、暑すぎると効果がないですね。 帽子もしていますが、気休めです。 本当に暑いときは、こまめに日陰で休むしかないです。

Mark

3000日前

水分と塩分の補給。また適宜休憩を取りすずしい所に行って体温調整をすべきと思われます。

くまじろう

3000日前

とにかく水分を補給することが大事。

れむ

3000日前

たまに長時間屋外にいることがあります。首に巻くタイプの保冷剤を使います。

るりまま

3000日前

主人が営業職（外回り）です。水分補給を欠かさないようにしているくらいみたいです。

おきょんちゃん

3000日前

外での家庭菜園の仕事。帽子をかぶり手袋をして長袖のシャツを来て紫外線を避ける。こまめに水を飲む。暑いと思えば家の中に入ったりシャワーを浴びる。

マリー

3000日前

主人ですが冷却したタオルを首にかけているようです。汗のでかたが少なくなるらしいです。

はーと

3000日前

私じゃなく主人ですが、暑くても長袖を着て日焼けしすぎないようにしてます。あとは、こまめに水分補給。

masa

3000日前

空調服。水分補給。倒れない程度には出来てる

tomorin

3000日前

事務職をしていた時に、現場の方がいて、塩飴注文してました。熱中症対策の一つでした。暑さ対策にはなりませんが。

chie

3000日前

旦那は空調服を着て作業してます。今は休憩時間を増やしたようです。

ショコラン

3000日前

先日汗を拭くときは乾いたものより濡れたもので拭いた方が良いと言っていました。なのでそれ以降は冷凍庫でキンキンに冷やした（凍らせた）タオルを首にかけています。

ドゥルシネア

3000日前

水で濡らして首に巻くタイプの冷却剤を使っています。 気休めです。