プロテインを摂ろうと思った際に、どのように摂りますか？（ユニークなことを教えてください！）

ルイ

1283日前

プロテインバーです

coldsleep

1283日前

savasドリンク。

toshitoshi

1283日前

粉末を牛乳に混ぜて飲みます

眠り猫

1283日前

アーモンドミルクに、きな粉を、混ぜて飲む

ネモ

1283日前

プロテインバーを食べる。

マロン

1283日前

inバープロテインとか、1本満足バープロテインチョコとかを食べる

みん

1283日前

豆乳で割って飲む。シリアルバーやヨーグルトなどを食べる。

いちご

1283日前

牛乳やコーヒーに溶いて飲む。

TY9

1283日前

プロテインバーを買う

Swimy

1283日前

豆乳に蜂蜜とプロテインを入れて飲んでいる たまにミロと混ぜることもある

みー

1283日前

豆乳に混ぜる

キンパチ２世

1283日前

カレーに混ぜて食べたらまずさを感じなさそう。

ひむ

1283日前

みそ汁に入れる

ヒナコ

1283日前

普通だと思いますが、牛乳に溶かして

mame

1283日前

少量の水で練って食べる

ミル子

1284日前

ジムから帰ってきたら普通に採ってます

りゃんこ

1284日前

あまりおいしくないプロテインの時には、ホットケーキミックスにいれてホットケーキや蒸しパンにして食べていました。今思うとあまり効果ないような気もします。。

l

1284日前

豆乳割りで飲む

clover

1284日前

牛乳で割って飲みます

こりんご

1284日前

栄養食品をとります

ありあ。

1284日前

少量の水で負担なく飲みます。

ぼーる

1284日前

牛乳で割る

無敵のムテ吉

1285日前

牛乳で割って飲む

ひかる

1285日前

納豆、豆乳

Aaron

1285日前

豆腐に納豆乗せて食べます。

りんご

1285日前

無調整豆乳を飲む

プーママ

1285日前

間食にゆで卵を食べる

こっちゃん

1285日前

ヨーグルトに入れて美味しく食べる

sawan

1286日前

おやつにプロテインバーを取り入れる

ラン

1286日前

プロテインを飲む

なつき

1286日前

片手にプロテイン、もう片手にサラダチキンで飲食する

hatto

1286日前

プロテインをのむ

天才ショコラティエ

1286日前

ユニークではありませんが、おやつをプロテインバーについて換えて食べていました。

雨宮

1286日前

プロテインドリンクをのむ。サラダチキンを食べます

美月

1286日前

プロテインのドリンクを飲みます。

mamimu

1286日前

プロテインバーをおやつがわりにする

こぐま

1287日前

プロテインバーでとります

ぱん

1287日前

さまざまなサラダチキンを食べくらべして楽しむ。強化された豆乳ドリンクを飲む。

keyset

1287日前

ココアの粉を入れる。

キャメル

1287日前

牛乳で割る

アイス

1287日前

牛乳

ごろたパパ

1287日前

プロテインパウダーと牛乳と生卵をシェイカーに入れて混ぜて飲みます

りっちゃん

1287日前

水で溶かして飲む

虎威

1287日前

プロテインバーを砕いて豆乳やアーモンドミルクと混ぜて食べる

はうおり

1287日前

水で飲む

へげへげ

1287日前

豆乳で割って飲む

ぽん

1287日前

美容にも効果があるもの

月桃

1287日前

プロテイン＝たんぱく質なので、たんぱく質を摂るために、チーズやヨーグルトを食べます。

ゆな

1288日前

ミルクプロテインドリンク

ねこ

1288日前

豆乳で割ります。

susumusk

1288日前

ちくわを食べると良いって聞いた。タンパク質の含有量がかなり高いとか。

なつよん

1288日前

ココア味のプロテインを飲む

ポッキー

1288日前

プロテインパウダーを水で溶かして

るん

1288日前

オートミールと混ぜてパンケーキに

じゅん

1288日前

豆乳でわる

はな

1288日前

豆乳で割って朝ご飯に飲みます

トム

1288日前

プロテインドリンクのような市販のすぐ飲める物

さち

1288日前

ココアと混ぜています

たつきち

1288日前

牛乳で割って飲んでいます

きるりー

1288日前

プロテインバーやゼリー

カラカラ

1288日前

牛乳で割ります

ムクドリ

1288日前

サラダチキン

なつめ

1288日前

きなこと混ぜて牛乳に溶かします

ニコ

1288日前

牛乳で割って飲みます。

まき

1288日前

牛乳で割ったり、ヨーグルトに入れたり

ラガお

1288日前

牛乳で割って飲みます

くるみ

1288日前

スムージーを飲む

桜 ﾓ ﾁ

1288日前

コーヒー味にして飲む

ゆ

1289日前

水で割る

まあやん

1289日前

豆乳と牛乳でわる

なないろ

1289日前

ココア味をココアに溶かして飲みます

ミル

1289日前

木綿豆腐、黄な粉、低脂肪牛乳、皮なし鶏むね肉、ノンオイルシーチキン、シーフードミックス、はんぺん、ちくわ、魚肉ソーセージ、ホタテ

yan

1289日前

氷と水

SMH

1289日前

豆乳でとかす

Kyoko

1289日前

ササミ

そう

1289日前

ゆで卵の白身のみ

ももちゃん

1289日前

ホットケーキミックスに混ぜて使う

冨岡

1289日前

スムージー

みないし

1289日前

家族がコーヒーに混ぜています

なし

1289日前

スムージー

どんぎつね

1289日前

ゼリー系飲料

リリィ

1289日前

スムージーを飲む。

オーウェン

1289日前

スムージー

ぱっつん

1289日前

スムージーに混ぜる

mimi

1289日前

手作りプリンを作る際に粉末を加える

サム

1289日前

MCTオイルと混ぜる

コッペパン

1289日前

ドリンクタイプを、シチューや豆乳鍋に使う。

ゆーやん

1289日前

牛乳と混ぜて飲みます。

tamtam

1289日前

飲むプロテインと鶏肉とオイコス

UK

1289日前

男は黙ってとりささ！（鳥のささ身）味なし！（調味料なし）茹でるだけ！！

rea

1289日前

牛乳に混ぜて飲みます

YO

1289日前

そのままヨーグルトにかけて食べています

ヒロ１９７２

1289日前

鶏肉の缶詰を、そのまま食べる。

まいあひ

1289日前

豆乳に溶かして摂る

うっちぃ

1289日前

牛乳など乳製品に入れます

ゴボウネコ

1289日前

シチューに入れる。

猫松

1289日前

水を溶かして一気に飲みます。

ウパ山さん

1289日前

基本は水に溶かす。　暇なときはホットケーキやヨーグルトに入れます

pirica

1289日前

水に溶かして一気に飲みます。

小春

1289日前

ヨーグルトに混ぜて毎朝食べます。