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- 21/11/16
- 21/11/23 (14:48)
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374コメント
【朝に目覚まし時計、スマホのアラーム以外のきっかけで目を覚ます方へ】その「きっかけ」を教えてください
「目覚まし」というと時計・スマホなどのアラームが思い浮かびますが、ふだんそれらの目覚ましツール以外をトリガー(きっかけ)にして目を覚ますことが多い方にお伺いします。1問アンケートとあわせて目を覚ます「きっかけ」についてお教えください。よろしくお願いいたします！
あしか
1043日前
トイレや子供の泣き声で起きるときもあります。
投稿ID : 28341694
りりー
1043日前
朝日が差し込んで
投稿ID : 28339734
月桃
1043日前
どうしてなのかはわからないですが、たいていアラームの15分前に目覚めます。おそらくカーテンからの光だと思います。
投稿ID : 28339170
めい
1043日前
飼い犬が寝室から出せとドアをガリガリやる音で起きます。
投稿ID : 28338933
シーサーひつじ
1043日前
スマホでアラーム→スヌーズ→目覚まし時計→目覚まし時計のスヌーズと、４段階くらいにしないと起きられないです
投稿ID : 28337535
chico姫
1043日前
いちおうスマホのアラームをセットしていますが、その前に自然に目が覚めます。寝る時間起きる時間が決まっているので体内時計です。それに難聴気味なのでアラームが良く聞こえないときがあるのです。
投稿ID : 28333334
ぱん
1043日前
休みの日には、カーテンをあえて少し開けておくなどして、外の陽の光で起きるようにしています。
投稿ID : 28333308
hatto
1043日前
家族の生活音
投稿ID : 28330122
なっちゃん
1043日前
家族が先に起きることが多いので、その物音で自然と覚めることが多いです。
投稿ID : 28329904
キャメル
1043日前
起きる時間が決まってないので、自然に覚醒した時間に起きる
投稿ID : 28327203
pentamama
1043日前
アラームが鳴る数分前になぜか目が覚める
投稿ID : 28326433
りんまる
1043日前
カーテンの隙間から入る日差し
投稿ID : 28325519
tomo友
1043日前
猫が私の耳の前で大声で鳴く。寝ている私の身体に乗り動く。というので起きます。
投稿ID : 28325300
むに
1043日前
先に起床している家族の声や、テレビの音です。
投稿ID : 28325085
ごろたパパ
1043日前
夜中に１～２回目が覚めてしまい、最後はアラームで目覚めます
投稿ID : 28323528
きじとら
1043日前
普段より早く起きる必要がある朝はスマホのアラームですが、通常は猫がだいたい決まった時間に起こしてくれます。
投稿ID : 28323481
ゴリゴリラ
1043日前
年齢のせいか自然に目が覚めるようになってしまったので目覚ましに頼る必要がなくなった
投稿ID : 28322865
くりーじゅ
1043日前
体の慣れ
投稿ID : 28321278
はうおり
1044日前
日の光
投稿ID : 28319937
へげへげ
1044日前
朝日が窓から差し込んだら目が覚める
投稿ID : 28318502
ぽん
1044日前
トイレ
投稿ID : 28318345
文月
1044日前
やることを頭に入れておくと時間の前に起きれるようになった
投稿ID : 28317921
Hiro
1044日前
猫に起こされる。
投稿ID : 28317012
ラガお
1044日前
寒さや暑さで起きることがあります
投稿ID : 28317001
虎威
1044日前
真っ暗な状態で寝てますが時間になったらテレビが自動的に付いてその明るさでおきます
投稿ID : 28316974
ブライアン
1044日前
カーテンからこぼれる朝日です。
投稿ID : 28316817
catt
1044日前
トイレ
投稿ID : 28316451
K
1044日前
家族が起きる物音で起きます。
投稿ID : 28316243
チーズ
1044日前
ペットが起こしに来る
投稿ID : 28316062
かいそう
1044日前
家族の起きた音
投稿ID : 28315604
けいすけ
1044日前
室内蛍光灯をタイマーでオンオフさせて、時間がくると明るくなって起きる
投稿ID : 28315335
なつまろん
1044日前
目が覚めた時、自然光が部屋に入るようカーテンを少し空けている
投稿ID : 28315027
なつき
1044日前
窓からの日差し
投稿ID : 28314750
けろみ
1044日前
アラームが鳴る前に自然に目が覚めます。
投稿ID : 28314620
ハツマル
1044日前
窓からの光でなんとなく目は覚めます。でもまたウトウトして目覚ましに起こされます。
投稿ID : 28314615
やまびこ
1044日前
カーテンを開けて寝ると明け方になると空が明るくなってきてその明るさを使って目が覚めるので大変健康的です。 人間の体は日光の光を浴びると起きるように設計されているので自然の摂理にかなった方法だと考えられます
投稿ID : 28314463
mimi
1044日前
家族が先に起きてバタバタと音がきこえるとき
投稿ID : 28314355
yumeriオヤジ
1044日前
寝起きに自信がないから
投稿ID : 28313510
おじょん
1044日前
もの音
投稿ID : 28312713
こぐま
1044日前
家族が先に起きるので、物音で目覚ましより早く目覚めます。
投稿ID : 28312658
美月
1044日前
やっぱりアラーム音です。
投稿ID : 28311812
りー
1044日前
子供が動いた気配がしたとき
投稿ID : 28311487
89793238
1044日前
家族が先に起きるので、その家族の物音で目が覚める
投稿ID : 28311486
しまごん
1044日前
電車の音
投稿ID : 28311436
jan
1044日前
朝の光でなんとなく目が覚めてしまう
投稿ID : 28311411
りんご
1044日前
主人が起きて準備を始める音で目が覚めます。
投稿ID : 28311218
なつよん
1044日前
子供が早起きで起きていて起こされる
投稿ID : 28310059
Ise
1044日前
隣の部屋の家族が起きると物音で目覚めることがあります。
投稿ID : 28308436
ゆっぴ
1044日前
子どもの声
投稿ID : 28307935
みみみ
1044日前
子供に起こされます
投稿ID : 28307704
グッピー
1044日前
人生を左右するような大事なことがあるときは、きっかけがなくても目覚ましが鳴る前に目が覚める。普段は目覚まし必須です。
投稿ID : 28306175
おぐさん
1044日前
夫の起きる音で起きる
投稿ID : 28305997
テディ357
1044日前
毎日同じ時間に目が覚める
投稿ID : 28305520
ミロ
1044日前
電車やまわりの音で起きます。スッキリ感はないですが…眠りが浅い
投稿ID : 28304955
トム
1044日前
アラームかけてもその前に起きてしまいます
投稿ID : 28304856
pirica
1044日前
アラームが鳴る前に目を覚ますことが多いです。きっかけなのかはわからないのですが、体内時計が関係しているのかなと思うところはあります。
投稿ID : 28303983
雨宮
1044日前
音に気づいて、起きないとなと思うようになるから。つけないと寝すぎてしまいます。それが習慣化しているので
投稿ID : 28303976
ラジマス
1044日前
窓にカーテンがないので日が昇ると目が覚めます
投稿ID : 28303583
りゅーく
1044日前
体内時計？習慣？
投稿ID : 28303305
ぱぐちゅう
1044日前
トイレに行きたくなり目覚めます。
投稿ID : 28303242
b00
1044日前
子どもの方が早起きなので起こされる
投稿ID : 28302887
りょ
1044日前
猫に起こされる
投稿ID : 28302754
みさき
1044日前
起床時間にテレビがつくように設定してる
投稿ID : 28302657
マートン
1044日前
トイレ
投稿ID : 28302356
しゅーちゃん
1044日前
「7時までに起きられればいいや」という生活をしているので、大体6時半前後には自然に目が覚めます(大体、トイレに行きたかったりするんですが）。ですが、あまりにも疲れてたりすると、スマートウォッチ(付けっ放しです)に7時に起こされたりします。
投稿ID : 28302263
kanくん
1044日前
朝日とトイレ
投稿ID : 28300879
a
1044日前
物音
投稿ID : 28300645
にし
1045日前
早寝して、睡眠十分で、お腹が空いて目が覚めます。
投稿ID : 28299801
スーギー
1045日前
深夜の配達をしているので、起きる時間に近い時間になると勝手に目が覚めてしまう。
投稿ID : 28299708
ちい
1045日前
自力で自然に起きます。眠気は残りますが二度寝に注意してます。
投稿ID : 28299703
ももんが
1045日前
娘が朝早くに起こしてくるようになったので、慣れてそれに合わせて起きるようになりました
投稿ID : 28299597
きるりー
1045日前
夏なら太陽の光で、冬はいつも同じ時間にくる新聞配達のバイクの音で
投稿ID : 28299589
ゴン姉
1045日前
トイレに行きたくなる
投稿ID : 28299349
よっち
1045日前
物音、窓からの明かり、鳥の声
投稿ID : 28299241
ぼたん
1045日前
防災無線で時報（音楽）が流れる
投稿ID : 28299109
ミミズ
1045日前
雨の音で目が覚めたり、家族が歩いている音でも、けっこう目を覚まします。
投稿ID : 28298996
yuyu
1045日前
こどもの寝返りと窓からの朝日
投稿ID : 28298992
ゆーりんちー
1045日前
家族が１Fのドアをあける音
投稿ID : 28298292
しわの間
1045日前
尿意を催して目が覚めます。猫に起こされることもあります
投稿ID : 28298031
妖精ペンギン
1045日前
洗濯機と炊飯器の予約をしていることが多いので、その完了音で目を覚ますことが多いです。気づくのは家族で私だけです。
投稿ID : 28297981
ミミ
1045日前
自然に目がさめる
投稿ID : 28297949
komorebi
1045日前
寝る前に「何時に起きる…！」と自己暗示して寝ます。たいてい、起きれています。
投稿ID : 28297791
kazuya
1045日前
夜更かしした時以外はアラームの前に目が覚めます
投稿ID : 28297731
梅がうめー
1045日前
若い時から、勝手に目が覚める、余程の事がない限り目覚まし、アラームいらない
投稿ID : 28297683
rucchi0701
1045日前
この頃は、アラーム等が鳴る前に、起きてしまう 夏場だと、明るくなると目覚める感じ
投稿ID : 28297622
horihori
1045日前
たいていは自然と目が覚める
投稿ID : 28297611
マル
1045日前
夢から覚めたり目が覚めた時に時間を確認すると起きたい時間の前です。体のリズムが出来ているのかもしれません。
投稿ID : 28297539
せとか
1045日前
不定期なので目覚ましには使えないが、週2〜3は飼い猫が朝6時〜6時半ぐらいにごはんの催促のため枕元で大声で鳴いたり猫パンチしてきたりするため、それで起こされてそのまま起床する。
投稿ID : 28297350
アニタ
1045日前
自然と目が覚める。緊張して眠っているのだと思う。なので、自律神経が「きっかけ」だと思う。
投稿ID : 28297336
eハルリル
1045日前
きっかけという程ではないですが、夜明け前の明るさの気配で起きています。 真っ暗にすると熟睡して起きられないので、あえて暗幕カーテン はきっちり引かないで、夜明け前の明るさを感じるようにして寝ています。
投稿ID : 28297282
laco
1045日前
トイレに行くので目が覚める
投稿ID : 28296805
うーう
1045日前
トイレに行きたくなって目が覚める時と、いつも起きる時間になると自然に目が覚める時があります。就寝時間が遅くなった時は、スマホのアラームの助けを借ります。
投稿ID : 28296679
kenbo
1045日前
就寝時間が23時頃で一定で睡眠サイクルが90分の周期と言われていますが、6時間ほどで5時頃に自然に目が覚めるので二度寝せずに起床します。
投稿ID : 28296644
ともとも
1045日前
隣接している道路を大型のトラックなどが通るとき。 尿意をもよおしたとき。
投稿ID : 28296443
まき
1045日前
太陽の光。カーテンは薄いもののみで、陽の光が入るようにしています
投稿ID : 28296401
shi-θ.k
1045日前
子供に蹴られた時
投稿ID : 28296202
すらげいと
1045日前
スマートウォッチのアラームです。音の他に振動もあるので目を覚ましやすいです。
投稿ID : 28296117
000
1045日前
トイレで起きる
投稿ID : 28296083
バース
1045日前
体内時計で起きる
投稿ID : 28295845
後藤義男
1045日前
トイレに行きたくなって目が覚めた時が、丁度目的の時間だったという事が時々有ります。
投稿ID : 28295838