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掲示板概要

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  • 21/11/22
  • 21/11/29 (11:46)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
サービス
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

ツバキ ツバキ

インターネット上に公開 食品・外食 445コメント

◎糖質オフのためにやっていることや、使っている商品について教えてください!

ルイ

ルイ

5日前

糖質オフが表示された商品を買います。

投稿ID : 28515670

ネオ

ネオ

5日前

ご飯の量を減らす。

投稿ID : 28515395

文月

文月

5日前

ごはんの量を減らす

投稿ID : 28515174

ライフ

ライフ

5日前

ご飯やパンを控えています。その代わりに糖質オフのパンやシリアルを食べています。豆腐や納豆など、大豆食品でタンパク質をしっかり摂っています。野菜をしっかり摂り、根菜類など糖質が高めの食材は控えています。ローソンのロカボシリーズやパスコの低糖質シリーズ、日清シスコのごろっとグラノーラを食べています。

投稿ID : 28515086

ふくママ

ふくママ

5日前

白米を玄米に替えて野菜を多く摂っています。

投稿ID : 28514118

クッキー

クッキー

5日前

炭水化物や根菜はひかえめにしています

投稿ID : 28513231

TY9

TY9

5日前

有糖の飲み物を買わない

投稿ID : 28512759

ひむ

ひむ

5日前

コーヒーに砂糖を入れない

投稿ID : 28512074

みー

みー

6日前

マンナン米をご飯に混ぜて炊く、砂糖をラカントに変えた

投稿ID : 28510461

rbd

rbd

6日前

ローソンのロカボシリーズ、特にブランパンを食べています。

投稿ID : 28509567

メグ

メグ

6日前

糖質ゼロのチョコレートをおやつにする

投稿ID : 28508124

はむはむ

はむはむ

6日前

夕食ではお米は食べません、昼のみにしてます

投稿ID : 28507938

ひ

6日前

糖質の吸収を抑えるサプリを飲んでいる

投稿ID : 28507528

もふもふ

もふもふ

6日前

間食しない、白米に雑穀を混ぜる

投稿ID : 28506929

pako

pako

6日前

炭水化物の摂りすぎに気をつけ、ご飯は1日1合を意識しています。特にそのための商品は使っていません。

投稿ID : 28506469

hetareguma

hetareguma

6日前

料理でどうしても甘味料を使うときはパルスイートを使う

投稿ID : 28505920

hihiyo

hihiyo

6日前

夕飯の白飯を少なめにしています

投稿ID : 28505091

まーち

まーち

6日前

食べ順に気をつけて野菜から食べる様にしています。

投稿ID : 28504177

シーサーひつじ

シーサーひつじ

6日前

外食するときは、ご飯少なめでとお願いしてます

投稿ID : 28502441

にあ

にあ

6日前

主食の量をセーブする。

投稿ID : 28502394

はっち

はっち

6日前

夕ごはんが遅くなるなら主食は食べない。汁物で温める。

投稿ID : 28501020

包子

包子

6日前

オートミールを食べる

投稿ID : 28500125

みーこ

みーこ

6日前

砂糖は使用しておらず、別のもので代用している

投稿ID : 28499429

かっぱし

かっぱし

6日前

食事の時は先ベジを徹底し、ご飯の前に野菜から先に食べる。

投稿ID : 28499083

こりんご

こりんご

6日前

糖質オフをうたった食品や飲料を購入する

投稿ID : 28498823

美月

美月

6日前

白米のかわりに玄米やもち麦にする事、糖質オフの商品(健美麺等)を取り入れる事などです。

投稿ID : 28498658

あじさい

あじさい

7日前

ご飯の量を減らす

投稿ID : 28498254

たぬき

たぬき

7日前

夜はなるべくご飯を食べないようにして、おかずと汁物だけにしています。食べてもオートミールにすることもあります。

投稿ID : 28498098

ネピア

ネピア

7日前

ご飯を減らす

投稿ID : 28496402

ラガお

ラガお

7日前

白米の量を減らすようにしています

投稿ID : 28495180

いちご

いちご

7日前

食前に寒天やこんにゃくを食す。

投稿ID : 28494892

みるく

みるく

7日前

米の量を減らしたり糖質オフの食品を食べたりしています

投稿ID : 28493313

天才ショコラティエ

天才ショコラティエ

7日前

米やパンの量を減らしています。

投稿ID : 28492706

こねこ

こねこ

7日前

ご飯の量を減らす

投稿ID : 28492476

きんとと

きんとと

7日前

麺類やご飯ものなどの量を減らす

投稿ID : 28489216

beach-sand

beach-sand

7日前

ご飯の量を減らしたり、糖質オフのビールを飲む

投稿ID : 28489106

ゆ

7日前

糖質オフの食材やおやつ、お酒を買う

投稿ID : 28487693

親方

親方

7日前

ご飯の量を減らす

投稿ID : 28486048

ぬーーーーー

ぬーーーーー

8日前

白米を麦ご飯にする。小麦粉を使わず、ブランパンミックスでパン作りをしたり、おからパウダーやサイリウムで代替わりのものを作る。

投稿ID : 28483316

なつき

なつき

8日前

ご飯の量を減らします。

投稿ID : 28479352

アベシ

アベシ

8日前

スイーツは我慢するようにしています

投稿ID : 28477629

ありあ。

ありあ。

8日前

サラダチキンを食べることです。 お米を食べないと体調を崩すので、肉だけ制限しています。

投稿ID : 28477524

あずき

あずき

8日前

ごはん、ぱん、麺類をすくなめ。

投稿ID : 28477259

sawan

sawan

8日前

ごはんの量を減らす、たんぱく質や食物繊維の割合を増やす

投稿ID : 28474611

あしか

あしか

8日前

ご飯の代わりにオートミールを食べます。

投稿ID : 28473383

あねご

あねご

8日前

ノンシュガーの炭酸飲料、飴

投稿ID : 28473357

ざっきぃ

ざっきぃ

8日前

糖質オフのビール購入

投稿ID : 28471901

石川五右衛門

石川五右衛門

8日前

糖質オフの商品を使うようにしてる

投稿ID : 28471253

ぼーる

ぼーる

8日前

麺類を控える

投稿ID : 28468791

チーズLOVE

チーズLOVE

8日前

最初に野菜をしっかり食べる。

投稿ID : 28468158

ぺ

8日前

さけるチーズなどタンパク質食べてます

投稿ID : 28468025

こあ

こあ

8日前

糖質0ビールをたまに飲む

投稿ID : 28467386

梅やん

梅やん

8日前

ご飯の量を120g以下にする(はかりで測って確認している)。

投稿ID : 28466335

ハツマル

ハツマル

8日前

同じ商品であれば、糖質オフの方を選ぶようにしている。

投稿ID : 28465350

mocha

mocha

9日前

できるだけパンや小麦の麺類を食べない

投稿ID : 28465227

ラパン

ラパン

9日前

白米を雑穀米に変え、量を少し減らしました。

投稿ID : 28458794

まろたん

まろたん

9日前

夜はお米を食べない

投稿ID : 28457506

gon

gon

9日前

主食に、しらたき、豆腐を取り入れてます

投稿ID : 28457431

プーママ

プーママ

9日前

主食の量を減らす。砂糖の量を減らす。

投稿ID : 28456601

わさび

わさび

9日前

酒食をパンから米に変えました

投稿ID : 28455844

ゆっき

ゆっき

9日前

アムウェイサプリメントを飲む

投稿ID : 28455048

へげへげ

へげへげ

9日前

白米にもち麦を入れて炊く

投稿ID : 28452470

月桃

月桃

9日前

食事の時は汁物か野菜から食べるようにしています。

投稿ID : 28451634

komorebi

komorebi

9日前

夜だけご飯の代わりに豆腐で代用しています。

投稿ID : 28449394

ぱちはる

ぱちはる

9日前

缶ビールを糖質オフにしている

投稿ID : 28448292

はる

はる

9日前

白米をやめて雑穀米にしています

投稿ID : 28447163

みー

みー

10日前

低糖質のものを食べる

投稿ID : 28444428

冨岡

冨岡

10日前

白菜や大根など野菜をしっかり取っています。

投稿ID : 28442958

tos

tos

10日前

白米を食べる量を減らしました。

投稿ID : 28441327

ゆ

10日前

ご飯を置き換える

投稿ID : 28440360

ノア

ノア

10日前

菓子類を減らした

投稿ID : 28439848

l

l

10日前

白米を減らす

投稿ID : 28436755

pmsih

pmsih

10日前

2杯目以降は糖質オフのビール・発泡酒にしています

投稿ID : 28436719

ゆん

ゆん

10日前

白ごはんを減らす

投稿ID : 28435679

ふじ

ふじ

10日前

料理に使う砂糖をラカントに置き換えている。

投稿ID : 28431715

ポッキー

ポッキー

10日前

糖質オフのビールを飲みようになった

投稿ID : 28431643

エミやん

エミやん

10日前

お菓子を控える

投稿ID : 28431469

グッピー

グッピー

10日前

甘いものは飲まない 飲み物は無糖 

投稿ID : 28431118

はうおり

はうおり

10日前

炭水化物を減らす

投稿ID : 28430572

虎威

虎威

10日前

白米を減らす。サラダチキンや豆腐、納豆やサラダ類を中心にしてます

投稿ID : 28430539

なな

なな

10日前

ご飯の代わりに茹で卵や豆腐を食べる

投稿ID : 28429299

ぴーちゃん

ぴーちゃん

10日前

ごはんのおかわり

投稿ID : 28427651

もとたろう

もとたろう

10日前

お酒を飲む時はご飯を食べない

投稿ID : 28425905

tatt

tatt

10日前

炭水化物を控える

投稿ID : 28425782

プログレス

プログレス

10日前

糖質ゼロの酎ハイ。ストロングゼロ。

投稿ID : 28425569

はるる

はるる

10日前

ご飯の量を8割にして、野菜の量を増やす。出先ではなるべく糖質オフの食材を選んで食べるように意識してます。

投稿ID : 28425185

miezo

miezo

10日前

生野菜に限らず温野菜も多く食べる。ご飯もうどんもパスタもパンも食べるが量を減らす。アルコールの量も減らす。

投稿ID : 28425148

ははみ

ははみ

10日前

ご飯を盛る時など重さを計る。野菜のかさを増やす。

投稿ID : 28424881

Blue

Blue

10日前

ごはんをオートミールに変えた。

投稿ID : 28424766

kenbo

kenbo

10日前

うどんやラーメンを蕎麦に代えたり蒟蒻麺にする、加糖飲料は飲まない、ビールは糖質オフにする、醸造酒はできるだけ避けて蒸留酒にする。

投稿ID : 28424377

newwel

newwel

10日前

炭水化物を減らす

投稿ID : 28423677

昔さっちゃん

昔さっちゃん

10日前

同じ商品なら糖質オフを選択する

投稿ID : 28423581

こまち

こまち

10日前

お菓子を控える。サラシアを飲用。

投稿ID : 28423203

なつまろん

なつまろん

10日前

ご飯、パンをなるべく昼間にたべる。夜は控える

投稿ID : 28422933

さんたまん

さんたまん

10日前

野菜中心にする、外食をしない

投稿ID : 28422604

Kyoko

Kyoko

10日前

ビールの量を控えています。

投稿ID : 28422301

ぴぴ

ぴぴ

10日前

こんにゃく麺など無理なく取り入れている

投稿ID : 28422233

みっち

みっち

10日前

炭水化物を控える

投稿ID : 28421762

あのまり

あのまり

11日前

二人前のパスタを作るときは、パスタは一人前を使用して、野菜などをたっぷり入れてる。ごはんを玄米を混ぜる。ごはんの量を減らす。パンを全粒粉のパンに替える。

投稿ID : 28421574

コッペパン

コッペパン

11日前

パルスイート。賢者の食卓。

投稿ID : 28421220

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