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- 21/11/22
- 21/11/29 (17:07)
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ビューティー
100コメント
【女性の方へ】おすすめの足のむくみ解消法はなんですか？
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まる
1529日前
着圧ソックスを履くだけでむくみ解消されます。むくみの原因がわかっているなら漢方薬もお勧めです。足首から徐々に上に揉み上げていくマッサージも効果的です。
投稿ID : 28401814
彩色じゅん
1529日前
お風呂に浸かる、風呂上がりにストレッチ
投稿ID : 28401708
眠り猫
1529日前
寝るときは、1日中足を布団で足を挙げて寝ること。
投稿ID : 28401706
こまち
1529日前
軽いストレッチと温めることとマッサージ。あと、寝るときに、足首のところにバスタオル丸めてちょっと足首を高くしてます。
投稿ID : 28401653
ここ
1529日前
お風呂に浸かって足を揉んでます。それでも不安が残る時は着圧ソックスを穿いています。
投稿ID : 28401584
はねむらさき
1529日前
湯船につかったあと、マッサージオイルをつかってマッサージをする。
投稿ID : 28401470
ポニー
1529日前
お風呂にゆっくりつかる。靴下を履いて足を冷やさない。
投稿ID : 28401423
いちご
1529日前
湯船でゆっくり身体を温める、マッサージ。軽いトレーニング。
投稿ID : 28401364
ビーン
1529日前
着圧ストッキングです。
投稿ID : 28401361
みかん
1529日前
着圧ストッキングを履いたり、自分でマッサージします。
投稿ID : 28401253
美月
1529日前
ジッと長時間座ったままでいない事・塩分過多にならない事・足首をまわす事等です。
投稿ID : 28401236
ちゃんりらこ
1529日前
マッサージ
投稿ID : 28401192
茶茶
1529日前
ふくらはぎのマッサージ
投稿ID : 28401140
リリィ
1529日前
足を温めたタオルでまくこと。
投稿ID : 28401010
ゆずまる
1529日前
脚全体をブラブラする体操です
投稿ID : 28400926
けお
1529日前
ふくらはぎのマッサージをする。
投稿ID : 28400865
あんこもち
1529日前
お風呂に浸かる、ふくらはぎを揉む
投稿ID : 28400864
アニタ
1529日前
ふくらはぎのみの筋トレ。
投稿ID : 28400840
あいうえお
1529日前
ふくらはぎをマッサージする。土踏まずを刺激する。
投稿ID : 28400800
空
1529日前
リンパマッサージをしています。飲食では塩分摂取を控えるようにします。
投稿ID : 28400775
ざい
1529日前
浴槽内でマッサージをする
投稿ID : 28400773
coldsleep
1529日前
マッサージ。結構効果あります。
投稿ID : 28400769
みく
1529日前
着圧ストッキングを履く
投稿ID : 28400686
K
1529日前
メディキュットなどの着圧ソックスを履く。マッサージをする。
投稿ID : 28400675
かる
1529日前
塩分、水分をとりすぎない。ハッカ系のジェルでマッサージします。
投稿ID : 28400639
天才ショコラティエ
1529日前
着圧ストッキングを履いて過ごし、お風呂でマッサージ、お風呂上がりにボディクリームとカッサを使って更にマッサージをしたり、足つぼを刺激しています。寝る時にはメディキュットを履いています。月に数回、インディバを受けに行きます。
投稿ID : 28400509
むくこ
1529日前
病院で教えてもらったストレッチです
投稿ID : 28400446
こぐま
1529日前
マッサージ
投稿ID : 28400389
グレード
1529日前
お風呂でマッサージ
投稿ID : 28400332
ラム子
1529日前
ストレッチ
投稿ID : 28400289