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- 21/11/26
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100コメント
朝が弱い人にお聞きします！
1.朝起きられない事で一番困っていることは何ですか？
2.朝食は主に何を食べていますか？
3.お悩み解決のために工夫していることがあれば詳しく教えてください。
みんみん
1518日前
ご回答ありがとうございます！ 大変参考になりました！
投稿ID : 28610244
THE BEST ANSWER
ＴＡＤ
1525日前
１．起きられなくはないが(むしろ早く目が覚めて困る)、加齢とともに眠りが浅くなったようで、起きたときに気分がすぐれない。頭がぼんやりして目もよく見えない。２．ご飯又はパン ３．寝る前にあまり水分を取らず、夜間にトイレに起きる回数を減らすように努力している。
投稿ID : 28469793
Akakaw
1525日前
１遅刻 ２パン ３BGM
投稿ID : 28470527
葵
1525日前
１．身体がダルいし、ボーッとする。時間がない ２．食べないかシリアルまたはパン ３．アラームを何個かかける。寝る前に何時に起きるか強く考えてから寝る。
投稿ID : 28470511
小春
1525日前
1、朝食の準備が遅れることです。2、和食が中心です。ご飯と焼き魚と味噌汁です。3、前日早めに休むことです。
投稿ID : 28470498
アルトサックス
1525日前
①朝の支度が遅くて家族に迷惑がかかる②ごはん みそ汁 ベーコンエッグ 納豆 ヨーグルトなど➂少しでも余裕をもって朝起きられるように早めに寝るよう努力する。
投稿ID : 28470454
magu
1525日前
1.意識は起きても体が動かない 2.ごはん 3.寝る直前にスマホを見ない
投稿ID : 28470453
比叡金剛榛名
1525日前
①朝がギリギリの時間になる②トースト サラダ③遅くまで、スマホを見ない
投稿ID : 28470390
天才ショコラティエ
1525日前
１、全てがギリギリになってしまうことです。２、パンと豆腐です。手軽だからです。他のおかずを考えなくて済むからです。３、就寝時間を早めるようにしています。あまり効果を感じられていないので別の方法を検討しています。
投稿ID : 28470351
花
1525日前
１時間に追われる ②パン ③スマホのアラームを嫌いな音楽にする
投稿ID : 28470345
おぐさん
1525日前
1起きるのが遅くて、朝の準備時間が少なくなる2ヨーグルト3アラームを早めにセット
投稿ID : 28470298
きじのすけ
1525日前
1.体がきついです。2.シリアルです。3.早く寝る。
投稿ID : 28470291
かる
1525日前
①支度に時間がなくなる。②パンが主食です。③寒い時期はストーブタイマーをかけて起きたらすぐに動けるようにしてます。
投稿ID : 28470231
プル
1525日前
１．始業時間ギリギリになる ２．パンorごはん ３．目覚まし時計を２つ使って１つは少し早めにセットし２つめは本来起きる時間に設定しています。
投稿ID : 28470222
ゆよ
1525日前
①1日が短い ②納豆 ③カーテンを開ける
投稿ID : 28470195
ちさき
1525日前
①洗濯などの掃除がおそくなる②水、プロテイン、昨日の夕食の残り③早く寝る
投稿ID : 28470191
こてつ
1525日前
1.支度に慌てる 2.おにぎりかパン 3.アラームを時間差で何度もかける。
投稿ID : 28470116
あじゃじゃ
1525日前
1、寝坊 2、珈琲のみ 3、何度も目覚ましをかける
投稿ID : 28470115
るな
1525日前
1支度の時間が短くなること 2パン、フルーツ 3目覚ましが鳴ったらすぐに起きるようにしている
投稿ID : 28470107
ゴン姉
1525日前
1.遅刻が怖い 2.パンとコーヒー 3.アラームを複数かけている。
投稿ID : 28470104
いっせー
1525日前
1、支度時間が短くなる ２、御飯 ３、目覚まし２個セット
投稿ID : 28469988
むくこ
1525日前
①体は起きても頭が寝ているので朝の準備でいろいろミスが起こること ②食パン ③早めにアラームをセットしています
投稿ID : 28469972
コウコウ
1525日前
１：バタバタ焦ること ２：ヨーグルト ３：タイマーを複数セットする
投稿ID : 28469910
K
1525日前
①バタバタする②パンとコーヒー③早く寝る
投稿ID : 28469817
きんとと
1525日前
１．準備の時間が短くなりバタバタする ２．和食 ３．起きたらすぐに雨戸を開ける
投稿ID : 28469735
みつこ
1525日前
①ごはんを食べる時間②パン③目覚ましをたくさんつける
投稿ID : 28469679
ラパン
1525日前
１．朝からてきぱきと動けないことです ２．パン ３．5分おきにアラームをかけ、起きたらカーテンを開けて日光を浴びるようにしています
投稿ID : 28469662
こぐま
1525日前
１起きてから慌ただしく準備しないといけない、ゆっくりする時間がない。２和食３早く寝る、目覚ましを早めに設定してサッと起きなくても遅刻しないようにしている
投稿ID : 28469581
スラッガー
1525日前
1.朝の用意の時間が無くなる事です。②プロティンバー、アーモンド、バナナです。3.目が覚めたらとりあえず布団から出る様にしています。
投稿ID : 28469580
TY9
1525日前
1 準備が慌ただしくなる 2 シリアル 3 アラームを何重にもかけている
投稿ID : 28469447
mi
1525日前
1.朝食を食べる時間が無い、遅刻しそうになる 2.食パン 3.念のため5分刻みでアラームをかけておく
投稿ID : 28469429
はうおり
1525日前
１、仕事に遅れそう ２、オートミール ３、起きたらカーテン全開
投稿ID : 28469410