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どうやって気分転換していますか？
きじのすけ
873日前
はい。プツンとスイッチが切れます。
投稿ID : 28521526
るな
時間をしっかり決め、メリハリをつける。
投稿ID : 28521220
あい
はい。パソコンから離れる
投稿ID : 28520567
ハル
はい。自分でココまでと区切りをつけて、コーヒー入れたり、ベランダ出てストレッチしたり、パックしたり･･･してます。
投稿ID : 28520393
ＴＡＤ
オンにするときは濃いブラックコーヒーを飲んでいる。いわば条件反射で気持ちが切り替わる。むしろ、完全にオフにすることの方が難しい。仕事をやめてからもどうしても気になってまた始めたりすることもある。
投稿ID : 28520342
ありあ。
できています。料理をすると頭が切り替わるので、夜にはオフになります。 もしくは筋トレして、脳を休めます。
投稿ID : 28520292
美月
はい、それなりにできていると思います。仕事する場所とそれ以外の場所を変えています。休憩時間に少し体を動かすようにもしております。
投稿ID : 28520149
マロン
ある程度できていると思います。ネクタイを(締めなくて良いけど)締めたり緩めたり、ベランダに出たり、大粒ラムネや果汁グミを食べたり、コーヒーやココアを飲んだり
投稿ID : 28519837
しま
上手くできていないです。疲れていると眠くなるので、椅子から立ち上がり体を少し動かすようにしています。
投稿ID : 28519723
K.K
コーヒーを飲んだり、筋トレをします。
投稿ID : 28519622
ざい
ある程度はできてる 仕事スペースを別に作って差別化する
投稿ID : 28519519
いっせー
できていないです、コーヒーを飲んで休憩します
投稿ID : 28519274
ぴよすけ
タバコやコーヒーで切り替えています。今のところ、なんとかきっかけにして切り替えている感じです。
投稿ID : 28519146
アニタ
できてない。気分転換だけなら、昼寝する。横になる。あと、夜、家族寝てから、少し作業する。
投稿ID : 28519143
coldsleep
ティータイムや、ベランダでストレッチなどしますが、切替は適当です。
投稿ID : 28519110
PandoCommando
できていない、ほとんど休憩の合間に仕事をしている感じ
投稿ID : 28519090
プル
時間を決めて休憩。飲み物を飲んだり、近所を散歩。
投稿ID : 28519045
K
コーヒー ストレッチ
投稿ID : 28518811
はうおり
寝る
投稿ID : 28518759
M
喫煙
投稿ID : 28518734
TY9
〇〇分までやるといったように時間で区切る
投稿ID : 28518708
ひろりぼっち
うまくできていません。
投稿ID : 28518649
ooki
コーヒーを飲んだり、たばこを吸ったりして一旦リセットする。
投稿ID : 28518501
いちご
もともと夜型の人間なので、自室にはベッドもあるし通勤がないため、朝のスイッチは正直入りにくい。朝ごはんをしっかり食べて少し窓を開けて、仕事に取り掛かるようにしている。また机はいつも綺麗に整えるようにしている。
投稿ID : 28518340
ノブモモ
自分のなかでは上手くできていると思っています。 仕事をする部屋、休憩する部屋を明確に分けると気持ちの切り替えがしやすいです
投稿ID : 28518257
コウコウ
気分転換はテレビを見たり、ベッドで横になったりしてリラックスする
投稿ID : 28518224
みつこ
コーヒーを飲んだり場所をかえて切り替えています
投稿ID : 28518212
ピク
週1〜2日テレワークですが、集中する時とリラックスする時を分けてます。オフィスにいるわけではないので、さすがにずっとビシッとしていることはできないので。時間ややるべきことリストで管理している感じです。
投稿ID : 28518199
アベシ
ランニングで気分転換しています。
投稿ID : 28518120
ななぱぱん
うまくできてません。
投稿ID : 28518047
24コメント
NEW サウナタオルを買った理由を教えていただけますか？
D2C事業会社
92コメント
NEW 【女性にお伺いします】スーパーマーケットで販売している食品で「北海道十勝産○○」についての質問です
食品関連
50コメント
NEW 【男性にお伺いします】スーパーマーケットで販売している食品で「北海道十勝産○○」についての質問です
きじのすけ
873日前
はい。プツンとスイッチが切れます。
投稿ID : 28521526
るな
873日前
時間をしっかり決め、メリハリをつける。
投稿ID : 28521220
あい
873日前
はい。パソコンから離れる
投稿ID : 28520567
ハル
873日前
はい。自分でココまでと区切りをつけて、コーヒー入れたり、ベランダ出てストレッチしたり、パックしたり･･･してます。
投稿ID : 28520393
ＴＡＤ
873日前
オンにするときは濃いブラックコーヒーを飲んでいる。いわば条件反射で気持ちが切り替わる。むしろ、完全にオフにすることの方が難しい。仕事をやめてからもどうしても気になってまた始めたりすることもある。
投稿ID : 28520342
ありあ。
873日前
できています。料理をすると頭が切り替わるので、夜にはオフになります。 もしくは筋トレして、脳を休めます。
投稿ID : 28520292
美月
873日前
はい、それなりにできていると思います。仕事する場所とそれ以外の場所を変えています。休憩時間に少し体を動かすようにもしております。
投稿ID : 28520149
マロン
873日前
ある程度できていると思います。ネクタイを(締めなくて良いけど)締めたり緩めたり、ベランダに出たり、大粒ラムネや果汁グミを食べたり、コーヒーやココアを飲んだり
投稿ID : 28519837
しま
873日前
上手くできていないです。疲れていると眠くなるので、椅子から立ち上がり体を少し動かすようにしています。
投稿ID : 28519723
K.K
873日前
コーヒーを飲んだり、筋トレをします。
投稿ID : 28519622
ざい
873日前
ある程度はできてる 仕事スペースを別に作って差別化する
投稿ID : 28519519
いっせー
873日前
できていないです、コーヒーを飲んで休憩します
投稿ID : 28519274
ぴよすけ
873日前
タバコやコーヒーで切り替えています。今のところ、なんとかきっかけにして切り替えている感じです。
投稿ID : 28519146
アニタ
873日前
できてない。気分転換だけなら、昼寝する。横になる。あと、夜、家族寝てから、少し作業する。
投稿ID : 28519143
coldsleep
873日前
ティータイムや、ベランダでストレッチなどしますが、切替は適当です。
投稿ID : 28519110
PandoCommando
873日前
できていない、ほとんど休憩の合間に仕事をしている感じ
投稿ID : 28519090
プル
873日前
時間を決めて休憩。飲み物を飲んだり、近所を散歩。
投稿ID : 28519045
K
873日前
コーヒー ストレッチ
投稿ID : 28518811
はうおり
873日前
寝る
投稿ID : 28518759
M
873日前
喫煙
投稿ID : 28518734
TY9
873日前
〇〇分までやるといったように時間で区切る
投稿ID : 28518708
ひろりぼっち
873日前
うまくできていません。
投稿ID : 28518649
ooki
873日前
コーヒーを飲んだり、たばこを吸ったりして一旦リセットする。
投稿ID : 28518501
いちご
873日前
もともと夜型の人間なので、自室にはベッドもあるし通勤がないため、朝のスイッチは正直入りにくい。朝ごはんをしっかり食べて少し窓を開けて、仕事に取り掛かるようにしている。また机はいつも綺麗に整えるようにしている。
投稿ID : 28518340
ノブモモ
873日前
自分のなかでは上手くできていると思っています。 仕事をする部屋、休憩する部屋を明確に分けると気持ちの切り替えがしやすいです
投稿ID : 28518257
コウコウ
873日前
気分転換はテレビを見たり、ベッドで横になったりしてリラックスする
投稿ID : 28518224
みつこ
873日前
コーヒーを飲んだり場所をかえて切り替えています
投稿ID : 28518212
ピク
873日前
週1〜2日テレワークですが、集中する時とリラックスする時を分けてます。オフィスにいるわけではないので、さすがにずっとビシッとしていることはできないので。時間ややるべきことリストで管理している感じです。
投稿ID : 28518199
アベシ
873日前
ランニングで気分転換しています。
投稿ID : 28518120
ななぱぱん
873日前
うまくできてません。
投稿ID : 28518047