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- 16/07/22
- 16/07/29 (14:44)
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33コメント
楽しそうに健康づくり（運動や食事改善など）を続けられる人って、やはり一部の人だけですか?
健康づくりに関心が低い人って、①意思が弱かったり、②やる気がなかったり、③本人や周りが健康問題に直面したことがなかったり、④家庭環境が悪かったり、しているような気がするので、第三者が「人生を充実して長く楽しむためには、日頃から健康意識を高めることが必要だよ！」と言っても全然心に響かず、結局行動しない・長続きしないと感じていますが、どう思いますか？
nakasokr
3423日前
みなさん、沢山のご意見ありがとうございました。 当方、フリープランで参加しており、３０コメントオーバーしたのでいったん閉じます。頂いたご意見を参考に頭を整理したいと思います。
投稿ID : 1566224
THE BEST ANSWER
miku
3423日前
健康づくりの中に、少しでも楽しみを見つけられないと難しいと思う。運動にしても食事にしても、目標があってそこに近づく楽しみがないと続かない。
投稿ID : 1565862
so☆
3423日前
本人次第ですね。意思の問題。
投稿ID : 1566156
ゆう
3423日前
心に響かないことに関して行動を起こせる人は多くないと思います。後から本人が後悔しようが周りが迷惑しようが、どう生きるかは個人の自由。私は嫌いな運動をするくらいなら好きな音楽聴いてたいです。
投稿ID : 1566149
おね
3423日前
始めるまでは億劫だけど、好きな事なら続けられると思う。ゴルフとかダンスとか。
投稿ID : 1566148
KIKS
3423日前
本人のやる気や意思の強さ次第。自分に甘い人は続かない気がします。どう生きるかは本人の自由だと思いますが。
投稿ID : 1566135
よっちゃん
3423日前
そうですね。
投稿ID : 1566126
dai
3423日前
その通りだと思います。わたしは切羽詰まってからは、続きませんでした。
投稿ID : 1566079
Y
3423日前
そう思います。私もそうなりたいです。
投稿ID : 1566057
てこ
3423日前
はい、そう思います。
投稿ID : 1566054
sinsekai
3423日前
言われるほど逆にやりたくなくなります。そういう人もいます。
投稿ID : 1566047
るんるん
3423日前
そうだと思います。自分自身がやる気にならないと人がいっても聞かないと思います。本人が健康診断などで、悪いところが見つからないとなかなかだと思います。
投稿ID : 1566045
へぼ剣士
3423日前
本人やる気次第ですから、他からとやかく言っても、ダメなものはダメなんでしょう。自身がその局面に遭って、身にしみてわからない限りは動かないでしょうね。私も健康意識は高くないです。
投稿ID : 1566006
ショコラン
3423日前
そうだと思います。自分磨きが大好きな方にとっては健康作りが全く苦ではなく逆に楽しんで取り組んでいらっしゃるし、自分のライフワークの一つになっていると思います。
投稿ID : 1566002
ペンギン
3423日前
はい、一部だけの人だと思います。
投稿ID : 1565976
tomorin
3423日前
やる気だと思います。時間がないけど、時間を作って体を動かせるように、調整します。面倒と感じると、余計に面倒に感じるから、自分で自分に言い聞かせてます。
投稿ID : 1565955
ぱんだまん
3423日前
その通り 不健康な人は意志薄弱な人ばかり。むしろ意思が弱いから不摂生して不健康のなる
投稿ID : 1565921
TONY
3423日前
まさにその通り 私も医者のアドバイスから始めました。
投稿ID : 1565908
るりまま
3423日前
その通り、結局は本人の意識の持ちよう、やる気次第だと思います。
投稿ID : 1565906
こん
3423日前
そうですね、一部の人だけだと思います。 なにか目標があったり、かなり健康意識が高かったりしないと、なかなか続かない気がします。
投稿ID : 1565892
みかん
3423日前
意識を高く持ち続けていられる人が長く続けられると思います。
投稿ID : 1565886
ぱん
3423日前
そうだとは思います。そういった行動を起こすこと自体に対して、元の部分で大変面倒なことだと思ってしまっていて、その時の自分にとってデメリットばかり目につくようになっていると一向に続かないと思います。
投稿ID : 1565871
ホットケーキ
3423日前
我慢や努力をして得られた先の結果をイメージできないからではないでしょうか
投稿ID : 1565839
れむ
3423日前
そもそも本人にやる気がないのだから、無理に第三者が言っても聞かないのでしょう。
投稿ID : 1565833
fllpymnt
3423日前
本気で必要と感じたり、本気で楽しいと感じないと難しいんじゃないかなと思います。
投稿ID : 1565812
NOBU
3423日前
その通り。医者に死にますよと言われればやる気になるんじゃないかな。
投稿ID : 1565806
のっちゃん
3423日前
やっぱり意思が弱いんでしょうね。続けられるんですが、健康づくりだと思って始めた運動（毎日１０キロランニング）を休むと脅迫観念に駆られて、休むに休めず、最終的に疲れ果てて体調をくずすことがあります。
投稿ID : 1565795
ゆうこりん３９
3423日前
意志が強くなければ継続は出来ないと思います。
投稿ID : 1565790
みつこ
3423日前
人それぞれの人生なのだから、口を出しすぎなのでは？と思いますがね。
投稿ID : 1565769
patchi
3423日前
そうだと思う。母はもともとひざが悪かったのに「運動はできない」というわけのわからない理由で，半月板を粉々になるまで何もしなかった。私はこうはなりたくないと思っているから続くと思う。
投稿ID : 1565767
highlight
3423日前
その通りです。あそこが痛い、ここが痛い、といつもいうので、ウォーキングでもいいから体力作りをしないとダメだよ、と言っても、でも、だって、ばかりで何もしません。結局愚痴りたいだけなんだな、と思います。
投稿ID : 1565724
菖蒲
3423日前
誘惑が多いので意思が強くないと続かないと思います。
投稿ID : 1565707