運動する人のための食事内容、必要な栄養素などについて、調べたことがある方にお聞きします！

まーちゃん

1513日前

ネット検索 パパっと色々出てくるから

こぐま

1513日前

①ジムのインストラクター　知識量が多く信頼できるから

keyset

1513日前

Google　ヒットしやすい。

どんぎつね

1513日前

YouTubeです

ゆよ

1513日前

ツイッター　見やすいから

ちさき

1513日前

YouTuber。栄養士のYouTubeで詳しく説明されていた。ダイエット講師のYouTubeで詳しく説明されていた。あとは、ネット検索で調べています。

mimi

1513日前

①スポーツトレーナーのインスタグラム

ありあ。

1513日前

ジムのトレーナー。プロセス選手のサポートもされているので、信頼性が高いからです。

みつこ

1513日前

ネットで検索します。 筋トレ 食事 で検索しました

もんぶらん

1513日前

トレーナーや栄養士などのYouTube、分かりやすく解説している

K

1513日前

ジムのインストラクター、自分の目標で憧れているから

TY9

1513日前

Google検索で上位のサイトをいくつか見ていく。調べたいことが毎回違うから

アニタ

1513日前

YouTube。プロテインなどの口コミ。筋トレや速筋鍛えてるためのブログとかの内容。(ほとんど、ネット検索。).

ななぱぱん

1513日前

個人のユーチューブ

まる

1513日前

息子が社会人アスリートなので、所属しているチームのトレーナーさんなどから情報をもらってます。

しま

1513日前

アスリートが投稿しているYoutube動画。本人が説明しているので信頼できる

PORINKI-

1513日前

①マラソンのHP。元アスリートランナーの方がYouTubeでそういう動画を配信しているので。

みかん

1513日前

Google検索。手軽だし情報量も多いので。

アベシ

1513日前

ガチ目のランナーのYouTube。実践して結果を出している人なので説得力がある。

K

1513日前

ネット検索　雑誌ならTarzan わかりやすいから

あおいろ

1513日前

google検索：調べやすい　手軽

ryudragon

1513日前

①友人に聞く②実際に取り入れてケアしてる人だから

catt

1513日前

google検索。使い慣れてるので

ピク

1513日前

①Google検索、②調べ物のときはいつもこれがファーストチョイスなので。

ざい

1513日前

通っているジムや運動を定期的にしている友人へ聞く　身近な存在だし、いろいろと知識もありそうだし聞きたいがあったらその場で聞くことができるから面倒ごともないから

すいか

1513日前

インターネット検索　調べやすいから

ちゃんりらこ

1513日前

①サイト、いろいろ専門的なものが乗ってるから

スラッガー

1513日前

Tarzan Web、Tarzan雑誌です。興味深い内容があって、食事と筋肉の連動で考えられるからです。

ノブモモ

1513日前

イチローさんの食事内容等を参考にしています

ぴよすけ

1513日前

コナミスポーツクラブに行っているので、そこでお世話になっているスタフの方に聞きます。日常的に食事内容の相談などもしていて、信頼感があるので。