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100コメント
便秘などのお腹のトラブルに悩んだことがある方へ
あなたが便秘に悩まされた時、
解決するためにどんな行動を取りましたか？（腸活、マッサージなど、、）
便秘トラブル以外にお腹の不調がある方は、その症状も教えてください！
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あなたが便秘に悩まされた時、
解決するためにどんな行動を取りましたか？（腸活、マッサージなど、、）
便秘トラブル以外にお腹の不調がある方は、その症状も教えてください！
ハツマル
1672日前
だいたい1日出ないだけで治りますが、それ以上長引くときは、マッサージをしたり食物繊維を多く摂るようにします。
投稿ID : 28863470
ピク
1672日前
腹筋、整腸剤をのむ
投稿ID : 28863424
ミル
1672日前
腹筋運動
投稿ID : 28863422
keyset
1672日前
お腹のマッサージ
投稿ID : 28863404
どんぎつね
1672日前
牛乳や乳酸菌飲料を飲む
投稿ID : 28863332
ゆー
1672日前
運動する、マッサージをする、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 28863268
つばき
1672日前
お水を多く飲む、発酵食品を食べる、食物繊維をとる
投稿ID : 28863203
いっせー
1672日前
食物繊維を摂ります
投稿ID : 28863202
ぽんぽん
1672日前
腸によさそうな食べ物を食べたり、スクワットをしたりしました
投稿ID : 28863198
ゆよ
1672日前
薬
投稿ID : 28863185
ゆこりん
1672日前
下剤を飲む。おならがよく出る
投稿ID : 28863177
TY9
1672日前
牛乳やヨーグルトの摂取
投稿ID : 28863165
ポッキー
1672日前
ヨーグルトをたくさん食べた
投稿ID : 28863161
のこ
1672日前
お腹をぐるぐるマッサージする。酸化マグネシウムを処方してもらう。
投稿ID : 28863108
のん
1672日前
下痢。
投稿ID : 28863076
ざい
1672日前
食物繊維を取る 水を多く飲む ヨーグルト食べる
投稿ID : 28863041
ルイ
1672日前
散歩したりヨーグルト食べたり食物繊維を意識した食事しました。
投稿ID : 28863022
K
1672日前
ヨーグルトなど食べたりしました
投稿ID : 28862973
ヘラクレス
1672日前
お腹のマッサージ、発酵食品を食べる
投稿ID : 28862972
つぶあん
1672日前
食物繊維の多いものを食べる、マッサージ、湯船で温まる、水分を摂る
投稿ID : 28862936
まみむ
1672日前
ヨーグルトを食べたり、体を温めたりしました。どうしても解消されない時は便秘薬を飲みます。
投稿ID : 28862917
天才ショコラティエ
1672日前
ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取、食物繊維の摂取、白湯を朝イチ飲みました。運動もしています。下痢と便秘を繰り返します。
投稿ID : 28862858
サイベリアン
1672日前
ヨーグルトを食べる お腹をマッサージする
投稿ID : 28862844
magu
1672日前
マッサージして温める
投稿ID : 28862831
茶茶
1672日前
ヨーグルト
投稿ID : 28862815
ぴ~まま
1672日前
便秘解消に有効と言われている、あらゆること。
投稿ID : 28862808
アニタ
1672日前
過敏性腸症候群。直腸性便秘タイプ。納豆、ヨーグルト、キシリトール、蒟蒻、乳酸菌、マグネシウムサプリ。でも、1番大切なのは、数リットルの水を少しずつ飲むこと。
投稿ID : 28862796
るな
1672日前
ヨーグルト、野菜を食べる。
投稿ID : 28862792
豆助
1672日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 28862754
冨岡
1672日前
お腹のマッサージ、水分摂取、浣腸
投稿ID : 28862717