【おなかの調子で、お困りごとがある方】にお伺いします。

ゆき

835日前

①気をつけていないと便秘になりやすい②一日中③白湯を朝に飲む、病院で漢方を処方され飲んでいる、それでも気になるときは整腸薬（ミヤリサン）を飲む、比較的満足しています

ひむ

835日前

①お腹が張ることがある　②食後　③胃腸薬を飲む

momoko

835日前

長年の便秘に悩んでいます。薬を飲まないと絶対に出ません。オリゴ糖やイヌリン、難消化デキストリンだけでは効果がないので、掛かりつけ医から便秘薬を処方してもらっています。マッサージや運動も行っていますが、便秘薬が一番の快便方法です。薬で出しているので、外出時にはいつトイレのタイミングが来るか心配です。

コムコ

835日前

①張がある②寝る前③白湯を飲む。そこまで悩んではないので今は満足してます。

いちご

835日前

①便秘になることがある②日中もやもやがあるとしんどくなる。③水分をたくさん取って、食物繊維のある食材を適度に食べる。そして湯船で体を温める。

イット

835日前

①よく下痢になる ②仕事の日の朝 ③何回もトイレに行く。

もんた

835日前

①便秘と下痢を繰り返す。ガスがたまる ②食後 ③水分をたくさんとる。寝起きに白湯を飲む。

あきな

835日前

①下痢②外食後に特に。緊張する場面。生理前後③クリニックや病院で漢方薬と整腸剤、下痢止めを処方され、それを使用。

☆彡ふらんぼう

835日前

①便秘気味 ②朝食後にはすぐお通じが来てほしいんですけど、なかなか、ね。 ③トマトジュース飲んだり、処方された酸化マグネシウム飲んだりしています。快便になりすぎたりして却って困ることもあるので、完全には満足してはいません。

無敵のムテ吉

835日前

①便秘②一日中③適度な運動と食物繊維を摂る。それでもダメなら便秘薬を使います

なか

835日前

ゴロゴロしがち

まみむ

835日前

①下痢と便秘を繰り返します　②生理前後、仕事が忙しい時　③発酵食品を摂取する、思い切って休む

地松のかに

835日前

①下痢気味です。 ②寒い時です。 ③体を温めてからです。

Salamis

835日前

①日によって便秘や下痢になり、お腹の調子が安定しないことです。 ②特に朝が多いです。 ③ビオフェルミンを飲んでいます。

バケラッタ

835日前

①下りやすい　②起きて30分～1時間　③トイレに行くだけ

みー

835日前

①すぐお腹が痛くなること ②緊張した時 ③赤玉を服用する

おじゃる

835日前

①お腹のハリを感じる②運動不足の日の食後③軽くストレッチして腸を動かす

あずき555

836日前

①便秘 ②一日中 ➂便秘薬を使う、食事に気を付ける。

んげ

836日前

①お腹の張り②食後③病院での処方

チャーミー

836日前

①ガスがたまりやすい　②人と一緒に車に乗るときに限ってガスが出そうになる　③特に何もしないが、ヨーグルトを食べるなど整腸を心掛けている

ルイ

836日前

①便秘です、急に便意が来て排便したら出血多量でトイレが血の海になってしまいました②１日中かと思います③最近お医者さんに行きました、行ったばかりなのでまだ成果面で満足かはどうかまだ判断しかねますが対応はとても良かったです。

b00

836日前

①便秘ぎみ②日常③何もしていません

こりんご

836日前

①便秘と下痢を繰り返す②外出中が困ります③乳酸菌飲料を飲む

きのこ

836日前

①普段は柔らか目。週末になるとリズムが崩れるのか便秘気味。寒い時期は冷えて下痢になりやすい。 ②週末。③朝起きたらヤクルトを飲む。

くまぷ

836日前

①便秘②生理前③なにもしていない

けろみ

836日前

①下痢気味になる。②生理前③特に何もしておらず、満足もしていない。

あしか

836日前

①やや便秘②寝る前③ヨーグルト

こけし

836日前

便秘と下痢を繰り返す。

yu-ri

836日前

①過敏性腸症候群で、便秘と下痢を繰り返す。下痢が酷いと脳貧血も起こして数十分間意識を失うので横になれる場所が無いと困る。 ②どのタイミングで症状が出るかわからない。 ③通常の下痢はビオフェルミンＳ、便秘はコーヒーで解決できるので満足。脳貧血までいくと横になって意識が戻るのを待つしか無いので不満足。

。

836日前

①便秘②起床後③マッサージ

chika

836日前

①便秘ぎみ②生理後③マッサージや運動

ご近所

836日前

1 便秘 2 朝食を食べない時 3 とくにしていない

きんとと

836日前

①便秘気味なこと　②一日中　③水分をできるだけ摂って、発酵食品を食べるようにしています。ただ、満足できるほどの効果はないです

おもち

836日前

①便秘気味、おなかがすぐ張る、ガスが貯まりやすい ②一日中です ③腰をひねったり、ストレッチや筋トレ、水分を多くとる、乳酸菌とオリゴ糖を摂取する。どうしても便が出ないときは薬に頼る（酸化マグネシウム）

ごろたパパ

836日前

①咳止めの薬を飲むと便秘気味になります②数日です③自然に任せています

まめ

836日前

①外出が続くと便秘になる　②外出が続くとき　③必要な外出であればしかたないので何もしない

ビーン

836日前

①便秘と下痢を繰り返したり、便が少しづつ何度もでたりします。 ②外出中、車に乗るとよく便がしたくなります。 ③解決していません。

easy

836日前

1便秘2食後3水分と食物繊維をとるように意識する 満足していません

mtkana

836日前

①あまり調子が安定しない、最近はハリ感が強いこと　②外出中　③食事療法をしています。しないよりは良いみたいです。

たいこ

836日前

①便秘、ハリがある ②便秘は外出前、ハリは一日中 ③ヨーグルトを飲む、キウイを食べる、満足してる

ブロッコリン

837日前

①壊しやすい、張りやすい ②いつでも。張るのはじっとしている仕事中など ③運動する、温める、整腸剤を飲む 　もっと根本的に解決したいので満足していない

美月

837日前

①便秘気味です。 ②運動不足や水分不足の時、朝早くから長時間外出する時な感じがしています。 ③適度な運動、水分補給、ヨーグルト等を食べる事くらいです。それなりには満足です。

ばり

837日前

①便秘②毎日③運動して腹筋を付けるようにしている

さくら

837日前

①下痢気味　②朝食後　③特に何もしていない

Harry

837日前

①薬を飲まないとでない ②通年　③薬　マグミット

an

837日前

⓵腸がグルグル鳴り始めること②仕事中③飲み物を飲んで音をごまかす

mono

837日前

①IBSによる下痢、痛み②外出前、外出中、昼食後、外食後③20年間いろんな処方薬を試してきましたがどれもあまり効果がなく、昨年使い始めた漢方薬が初めて効いている様子で感動してます。

アベシ

837日前

①下痢気味　②飲酒した翌朝　③特に対策は講じていません

りおか

837日前

①胃やお腹が痛くなる。②食べ過ぎた時。③胃薬や整腸剤を飲む。

なな

837日前

１便秘気味 2食後 3食時内容を見直す

ラン

837日前

①おなかを壊しやすい②ストレスがかかったとき③何もしていない

のり

837日前

①お腹を壊す ②朝に鶏肉を食べるとお腹をこわす ③食べないようにしている

けめ

837日前

①下痢気味②午前中に食べると毎回③何もしていない

Ce

837日前

①便秘②寒い季節③解消してくれそうな食品をとる。満足はしていない。

ヒナコ

837日前

①体や心の不調でおなかを下しやすい、②ストレスが多い時期で外出の必要がある時、③薬を飲む、正露丸など

みんみん

838日前

①おなかをこわしやすい②食後③ヤクルトや処方された整腸剤。気休め程度しかなってないような気がします

なー

838日前

①よく下痢気味になる②食事後③整腸剤

mmm

838日前

①だいたいいっつも下痢ぎみ ②食後 ③3食乳酸菌をとるようにしている。解決法には満足してないです。

rapunzel.

838日前

①ガス溜まり　②日中　③ストレッチ

鉄砲百合

838日前

①便秘　②出なくなって2日目くらいの夜から　③運動、マッサージ、食事で工夫

ケン山田

838日前

①下痢気味　②お酒を飲んだ翌日　③正露丸飲みます。

はっち

838日前

①下痢はしないがすごくお腹が動いている　②仕事中にすごくお腹がなる　③なにもしていない

陽だまり

838日前

①便秘と下痢ぎみを繰り返す ②食後 ③ビオフェルミンを飲んでいます。少しよくなるとすぐ飲むのを忘れてしまうので、なかなか完全によくならなくて困っています。

あんみつ

838日前

①便秘ぎみ、②一日中③海藻やキノコ類を食べる様にしてます

ラパン

838日前

①便秘気味②外出中など、不定期にお手洗いに行きたくなることです③ヨーグルト食べ、時々わかもとを飲んでいます。

なないし

838日前

①あともうちょっとでいい形なんだけど！という軟便 ②外出する直前やこれから会議というやや忙しい時間帯に多い ③大腸の調子を正常に戻す整腸剤（ザ・ガードコーワ）を使用。今までで一番よく効いたのでしばらく服用。それでもだめそうならヤクルト飲みます。

Sae

838日前

①便秘②薬が手放せない③購入費用がかさむ

月桃

838日前

①便秘気味でお腹がはる　②一日中　③ヨーグルトを食べる、野菜を積極的にとって食物繊維をとる、ストレスを抱え込まないようにする、処方薬を飲む　ストレスを抱え込まないようにするのが難しく、これは満足していません。処方薬は満足です。

こち

838日前

①特定の物を食べると痛くなる②夜痛みで寝付けない③薬を飲む

ミル子

838日前

①たまに便秘　②不定期　③運に任せているが、満足でないことが多い

まーち

838日前

①便秘ぎみです。 ②休みの日で起きる時間が遅くなったとき。 ③野菜を意識してとるようにしています。

しょー

838日前

①少しでも食べすぎたりするとすぐお腹が痛くなる ②くつろいでいる間 ③トイレに行っている。出来れば普段から防ぎたい

hatto

838日前

①便秘②ふとした時③運動や青汁を飲むこと

イニシャルD

839日前

①下痢とたま起こるハリによる腹痛②外出中③ビオフェルミンやガスピタンを飲んでいます。

らら

839日前

①便秘　②朝一に出ないと、一日出ないのでタイミングが難しい　③３日でないと薬

misako.

839日前

①便秘　②毎日　③病院の処方薬を毎日飲む。　下痢気味になる時がある。

さまんさぁ

839日前

ない

よこたん

839日前

①おもっているより便の量が少ない気がすること②用を足しに行った時③水分を多く取る

Jasmine

839日前

①便秘気味②寒い日やあまり動かない日が続く時③お腹を温めたり、近くを散歩したりする

じゃんじゅんまー

839日前

①便秘②外出中③便秘薬

ひ

839日前

①便秘、はり ②一日中、生理前 ③スムージー

mayonnaise

839日前

①便秘と下痢②外出中③解決できていない。

仏子

839日前

①便秘　②一日中　③便秘薬を利用する

一燈照隅

839日前

①下痢気味 ②ストレスが溜まっているとき ③正露丸

りー

839日前

①ない

キティ

839日前

１　月に１度くらいとてもお腹がはるときがある。 2　夜に多い　３　正露丸薬を飲んでみる

kikka

839日前

①ガスがたまりやすい ②職場でトイレに行く時 ③特にない

ひかる

839日前

①便秘、下痢を繰り返す　②2日～出ないと気になってくる　③漢方薬、食生活を改める

YO

839日前

①毎食食べ過ぎで空腹感がなく、いつも張っています②昼間③散歩など運動をしています。

ゆーいち

839日前

1 お腹を下しやすい　2 寒い日の外出など体が冷えたとき　3 お腹に使い捨てカイロを貼る

ちくわ

839日前

①おならが出やすい②さつまいもを食べたとき③隠れて出してます

しょこ

839日前

①便秘しやすい②いきなりトイレに行きたくなった時③特になし

バナナ

839日前

②出かける直前に催すことです。 ③整腸剤を飲む

プロテイン

839日前

①ハリ②食後③薬

natsu

839日前

①便秘と下痢 ②外出中 ③特になにもしていない

サイコロ

839日前

①下痢②特定の食べ物を食べた時③なるべく食べないようにしています

totomi

839日前

1.お腹が痛くなる 2.寒い時 3.あたためる

みー

839日前

①便秘 ②一日中 ③ヨガ、ヨーグルトを食べる

ざっきぃ

839日前

①下痢ぎみ ②外出中 ③市販薬の利用

あおいろ

839日前

①便秘・下痢　②外出中　③帰宅する