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ジムに関するアイデア募集

  • 22/01/14
  • 22/01/21 (15:43)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
広告代理店
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

担当者 担当者

インターネット上に公開 スポーツ、レジャー、旅行、娯楽 439コメント

健康に気を使っていて、健康的な活動を習慣化できている方に質問! 健康活動について直感で教えて!

健康に気を使っていて、健康的な活動を習慣化できている方に質問です!
どんな健康活動を、どうやって習慣化できましたか?

①どのような健康活動をしていますか?
②その健康活動を習慣化できたトリガーはなんだと思いますか?

上記2つに分けて直感で教えて!

ぱん

ぱん

210日前

①少しのウォーキング ②明らかに疲れやすくなった。

投稿ID : 29428652

うさぎ

うさぎ

210日前

①夕食を、軽めに早い時間に。②食生活の改善で、運動しなくてもダイエットできたから。

投稿ID : 29428462

ヒナコ

ヒナコ

210日前

①早寝早起き、②遅く寝ると生活リズムが崩れることを実感することが増えて、自分は朝方だと自覚するようになって

投稿ID : 29427606

さとちゃんだ

さとちゃんだ

210日前

①ウォーキング ②運動量が無理がなく適切

投稿ID : 29427451

ライフ

ライフ

210日前

①ストレッチやヨガです。②外出自粛で自分が思っていた以上に太ってしまったことです。健康診断でも気になる結果だったので、きつ過ぎず、短時間で効果のあるストレッチをYouTubeで見つけたからです。YouTuberの人が丁寧に説明してくれるし、丁度いい所で掛け声をしてくれるので続いています。

投稿ID : 29427432

まき41

まき41

210日前

1ストレッチ 2ルーティンしました

投稿ID : 29426996

美月

美月

210日前

①適度な運動・体操・ストレッチ等です。 ②運動するためにある程度の時間を決めておいてアラームを設定しておく事です。

投稿ID : 29426670

たぬき

たぬき

210日前

①早寝早起き、筋トレ、エアロバイクなど。②健康というよりダイエット目的だからです。今のままでは健康的にも良くないので痩せないとと思ったからです。

投稿ID : 29426645

monpi

monpi

210日前

①筋トレ②毎日できる量しかしないことです。

投稿ID : 29426347

さとっこむすめ

さとっこむすめ

210日前

①ウォーキング ②体の不調が無くなったと実感できたことと、早朝の新鮮な空気は清々しく気分がよいから

投稿ID : 29425665

ゴボウネコ

ゴボウネコ

210日前

①ウォーキングとストレッチ②好きな音楽を聴きながら気分を上げる。

投稿ID : 29425122

イッチャン

イッチャン

210日前

①スポーツ倶楽部に入会して、日頃から体を動かす習慣を身に着ける事。 ②クラブ内のスタジオレッスンに参加することにより、親しい仲間が出来ればより楽しく運動が出来る様になり長続き出来ると思う。

投稿ID : 29421605

柴小嬢

柴小嬢

210日前

①歩数を意識したウォーキング ②毎朝体重計にのる事で自分の状態を知るから

投稿ID : 29420514

無敵のムテ吉

無敵のムテ吉

211日前

①軽い筋トレとウオーキング②自粛生活で太ってしまいダイエットで始めたことが習慣化しました

投稿ID : 29417203

天才ショコラティエ

天才ショコラティエ

211日前

①1日必ず1万歩以上歩いて、なるべく階段を使うことにしています。②トリマと、あるくと というスマホアプリです。ゲーム感覚で行うことができ、商品への応募や、ポイントが貯まるので真剣に頑張ろうと思えました。

投稿ID : 29416235

ゆな

ゆな

211日前

①ユーチューブで宅トレ②好きなチャンネルを見つけた

投稿ID : 29415896

やまびこ

やまびこ

211日前

1サイクリングをしている。2移動コストを下げて、さらに健康によく、ランニングコストもかからない。最高です。

投稿ID : 29414549

おじゃる

おじゃる

211日前

①ウォーキング②体重が増えたことを実感したので

投稿ID : 29410631

ななな

ななな

211日前

①ウオーキング ②意思の強い友達と一緒にやる

投稿ID : 29408062

ごろたパパ

ごろたパパ

211日前

①バランスが良い食事、1日8,000歩以上歩くこと②体重が増加したので

投稿ID : 29402364

sunaco

sunaco

211日前

①朝は宅トレ(ストレッチと30分の軽い筋トレ)/夜も寝る前にストレッチ/お菓子の感触を一切しない/1日水を2リットル飲む②あるユーチューバーの宅トレ動画を1週間続けたところ体重は変わらないのに入らなかったズボンがスルッと履けました。そして何より体が軽く感じます。

投稿ID : 29400760

あしか

あしか

211日前

①運動②体重計に毎日のる

投稿ID : 29400580

アルトサックス

アルトサックス

211日前

➀規則正しい生活②健康でいたいという気持ちがあったから

投稿ID : 29400021

ぁいう

ぁいう

211日前

①健康に良いものを食べ、悪いものは食べない。ストレスをためずよく寝て、軽い運動を欠かせない ➁知人が生活習慣病に発症したこと。反対に心がけ次第で、元気で生き生きしているお年寄りの暮らしぶりを見て

投稿ID : 29396127

Harry

Harry

211日前

①ジムに行く。歩く ②太ったと母に言われたから。

投稿ID : 29396089

nico

nico

211日前

①ストレッチと軽い筋トレ②キッチンにいる時間なら出来ると気付いたから

投稿ID : 29395089

わっしょいわっしょい

わっしょいわっしょい

211日前

①ラジオ体操ストレッチ②家族と共にしている

投稿ID : 29394386

早煮昆布

早煮昆布

211日前

①ランニングと筋トレ ②雪かきをしていると体重が落ちることに気付いたこと

投稿ID : 29393672

easy

easy

211日前

1筋トレ2効果を感じたから

投稿ID : 29392944

ひむ

ひむ

212日前

①野菜や発酵食品の摂取 ②偏った食生活で体調が崩れたので

投稿ID : 29385224

ブライアン

ブライアン

212日前

①ストレッチ、筋トレ②体の変化

投稿ID : 29370141

よし

よし

212日前

①ヨガ・ピラティス②オンラインレッスンに参加するようになった

投稿ID : 29369921

ナオ

ナオ

212日前

①ウォーキング ②特にない

投稿ID : 29367697

つっきー

つっきー

212日前

①ウォーキング②中田のYouTube

投稿ID : 29366720

みきぴょんラブ

みきぴょんラブ

213日前

①寝る前に腹筋 ②身内に見た目が太っているので妊娠してる?と言われたから

投稿ID : 29365056

yokko

yokko

213日前

①スイミング、ヨガ ②骨折による後悔から。

投稿ID : 29363929

にゃにゃ

にゃにゃ

213日前

①家でストレッチ、ヨガ、筋トレ ②検診の数値 家で動画を見ながら気軽に出来ること

投稿ID : 29361935

ヒデマナ

ヒデマナ

213日前

歩くようにしてます よく寝るようにしてます

投稿ID : 29361878

UK

UK

213日前

①運動②周囲の同じくらいの年齢の人の不健康化。突然死した人もいたもので。

投稿ID : 29360671

ありあ。

ありあ。

213日前

①トランポリン、ウエイトを使ったトレーニング。 ②メンターによる指導のおかげです。

投稿ID : 29358121

Ti

Ti

213日前

①普段からランニング、ジム 趣味でもあるサッカー、フットサルをしています。

投稿ID : 29354936

プル

プル

213日前

①毎日ではないが時間があるときにウォーキングをするようになった②健康診断で指摘されて

投稿ID : 29353211

プーママ

プーママ

213日前

①自宅で筋トレ ②少しずつ引き締まってきて、たるみがなくなってきたのを実感して

投稿ID : 29353184

kikka

kikka

213日前

①週1,2回ヨガ ②楽しいから

投稿ID : 29351422

ぶうこ

ぶうこ

213日前

①ウォーキング②痩せたから

投稿ID : 29351373

あれす

あれす

213日前

①ストレッチ・筋トレ ②目標としたいスタイルを見つけることができて、少し続けた時に、効果を実感することができたからだと思います。

投稿ID : 29351086

ラン

ラン

213日前

①犬と散歩②犬がいてくれること。犬のためなら寒い日も頑張ろうと思える。

投稿ID : 29350242

さかな

さかな

213日前

①エンタメ系フィットネスジムに通っている。 ②ジムとの相性がよかった。通うのが楽しい。

投稿ID : 29347794

gori

gori

213日前

①朝のウォーキング ②ウォーキングの途中で楽しみを見つける

投稿ID : 29344592

エッグ

エッグ

213日前

①仕事②体を動かす仕事なので、お金をもらってスポーツジムに通っているような感覚

投稿ID : 29343797

みー

みー

214日前

①毎日の筋トレ②やる気

投稿ID : 29341631

purachan

purachan

214日前

①1日1万歩以上歩く②スマートウォッチの購入

投稿ID : 29340194

そう

そう

214日前

①踏み台昇降運動、動画を見たストレッチや筋トレ ②一度痩せたらやめたら太るかもしれないという恐怖感

投稿ID : 29339177

mathilde

mathilde

214日前

①毎日泳ぐこと ②単純に好きだから。

投稿ID : 29337862

ひで

ひで

214日前

①毎日1万歩歩く ②血糖値わ下げるための減量

投稿ID : 29335913

マカロニ

マカロニ

214日前

①(1)職場からの帰り道、バスに乗らず歩く。(2)自宅でYouTubeを見てエクササイズと筋トレをする。(3)プロテインを飲む。 ②(1)コロナの感染予防対策として人混みを避けたいという思いから。(2)やった日に〇を付けるような記録用紙を作ったこと。(3)身近な人が飲み始めたこと。

投稿ID : 29335256

koro

koro

214日前

①散歩(ワンちゃんと) ②手術後のリハビリを兼ねて。

投稿ID : 29333329

一等賞

一等賞

214日前

①週末のジョギング、平日休業日のジョギング ②コロナの影響による休業で時間的余裕ができた。

投稿ID : 29332698

こねこ

こねこ

214日前

①ウォーキング ②同じコースでも季節によって見える光景がまるで違うのに気づいてから歩くことが楽しみになりました

投稿ID : 29332674

さまんさぁ

さまんさぁ

214日前

①ウォーキング②持病の悪化

投稿ID : 29331931

ぽん

ぽん

214日前

①バランスのとれた食事②根性

投稿ID : 29330828

ゆう

ゆう

214日前

①ランニング②ストレスもなくなるから

投稿ID : 29329882

aityan

aityan

214日前

①ウォーキング②買い物など外出で機会がある。

投稿ID : 29329322

き〜ら

き〜ら

214日前

①規則正しい生活、3食同じくらいの時間に摂る、ウォーキング ②人間ドックでBMI22以下にしなさいと言われ

投稿ID : 29328344

mana

mana

214日前

①早起き ②手術を受けたこと

投稿ID : 29327148

ケン山田

ケン山田

214日前

①ほぼ毎日ウオーキング ②自然と

投稿ID : 29327132

たかし凸

たかし凸

214日前

⓵薬40年ウォーキングしています。 ②食と運動で体重コントロール。

投稿ID : 29326973

ゴン姉

ゴン姉

214日前

①スポーツクラブに通っている ②月会費

投稿ID : 29326849

よち

よち

214日前

①定期的なジムでの運動、ウォーキング。②ジム…楽しんで続けられたこと。ウォーキング…一緒に歩いてくれる人がいたこと。

投稿ID : 29326430

こあ

こあ

214日前

①早寝早起き②生活リズムを崩さない

投稿ID : 29326409

ちゅん太

ちゅん太

214日前

①ウォーキング、ストレッチ ②うつ病を回復させるために、医者から運動を勧められたこと

投稿ID : 29326359

りっちゃん

りっちゃん

214日前

①湯船に浸かる・早寝②体調不良が辛くて

投稿ID : 29326159

うっちぃ

うっちぃ

214日前

①ウォーキング ②歩く速度でしか気が付かない街の表情

投稿ID : 29326073

ほむたん

ほむたん

214日前

①武道 ②上達の目標めがけて稽古。小さな成功体験と達成感

投稿ID : 29325209

一燈照隅

一燈照隅

214日前

①ジョギング ②レースを目標にして行動し、レースのついでに観光する。

投稿ID : 29325109

円次郎

円次郎

214日前

①ジョギング②走るとストレス解消できると気付いたこと。

投稿ID : 29324379

さくら

さくら

214日前

①軽いトレーニング ②ゲームを使って楽しくできていること

投稿ID : 29324254

chutchu0619

chutchu0619

214日前

①1時間位までなら自転車移動する ②知らない道を通るのは楽しいので、特に苦が無い

投稿ID : 29323925

カラカラ

カラカラ

214日前

①ウォーキング②コロナで運動不足になったので

投稿ID : 29323416

かな

かな

214日前

①ヨガとウォーキング②やればやるほど身体の変化が楽しめる

投稿ID : 29323203

きさな

きさな

214日前

①筋トレとウォーキング ②子供に痩せてほしいと言われたから

投稿ID : 29323073

うさぎ

うさぎ

214日前

テニスしています。 楽しいから

投稿ID : 29322856

にこにこ主婦

にこにこ主婦

214日前

①ヨガと筋トレ ②猫背を治したい。

投稿ID : 29322735

ゆーママ

ゆーママ

214日前

①ヨガ②身体の調子がよくなる

投稿ID : 29322425

KINGDOM

KINGDOM

214日前

①犬と散歩②仕事で動く

投稿ID : 29321889

nyan

nyan

214日前

①ジムでの筋トレとサウナ ②腕筋がたるんできたように思ったので

投稿ID : 29321765

みみちゃん

みみちゃん

214日前

①ウォーキング ②通勤で歩かざるを得ない

投稿ID : 29321727

ベティ

ベティ

214日前

①規則正しい生活 脂肪分や糖質・塩分の摂りすぎに注意 加工食品を取りすぎない ②弛んだ不健康な体になりたくない 

投稿ID : 29321621

のあ☆

のあ☆

215日前

①禁煙 禁酒 塩分を控える②タバコはもともとトラウマレベルで嫌い 酒を飲むと体がボーッとして風邪の時のような感じになるのが気に入らない 入院した時に薄味の物ばかり食べて美味しいと感じた そして退院してからも薄味を好むようになった

投稿ID : 29321036

茉莉花

茉莉花

215日前

1 毎日一万歩歩く カロリーを控えた食事 野菜をたくさんとる 毎日のカロリー・栄養計算をする 2 持病

投稿ID : 29320779

しばいぬ

しばいぬ

215日前

①筋トレ ②体重の増加

投稿ID : 29320350

Nanan

Nanan

215日前

①腹筋②目じり

投稿ID : 29320050

1号機

1号機

215日前

①軽い運動 ②持病の悪化

投稿ID : 29319827

テック

テック

215日前

ひたすら歩く。

投稿ID : 29319729

sanwaa

sanwaa

215日前

①ウォーキング ②太りたくない

投稿ID : 29319340

こまこ

こまこ

215日前

①ウォーキングです ②体重が増加して、歩き始めたら減量出来たことです。

投稿ID : 29319271

Perenara

Perenara

215日前

①ジョギング ②健康・体形維持をしたいという強い思いから

投稿ID : 29318097

はっち

はっち

215日前

①筋トレ ②体力がなくて日常生活で困っているから

投稿ID : 29317783

ぬーーーーー

ぬーーーーー

215日前

①ウォーキング、筋トレをする。3食規則正しく食べる。昼寝はせず、夜の睡眠の質を高める。 ②信頼できる名医に出会い、その方に健康維持のために何が大切なのかしっかり説かれたこと。

投稿ID : 29317763

みち

みち

215日前

①毎朝のラジオ体操とストレッチ ②体が目覚める、シャキッとする

投稿ID : 29317457

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