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- 22/01/20
- 22/01/27 (17:53)
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ライフスタイル
100コメント
最近はじめた新しい習慣はありますか？
具体的に教えて下さい！
①習慣
②なぜ始めたか
２点を教えて下さい。
【例】
リフレッシュのためにお香を焚いてヨガをするようになった。
１日〇分はストレッチするようになった。
ウェアラブルウォッチで健康を管理するようになった。 など
ざい
849日前
①近所の散歩・ウォーキングする ②在宅勤務等々で日の光を浴びない日や運動不足が顕著だから
投稿ID : 29409063
elrathia
849日前
①外からのものを触ったら必ず手洗い。②コロナ対策。
投稿ID : 29409013
石川五右衛門
849日前
①散歩②健康のため。ちょっと最近体力が落ちている気がした
投稿ID : 29408986
ぴ~まま
849日前
①ボディークリームの全身使い ②背中の粉吹き状態にあ然として
投稿ID : 29408903
みんみん
849日前
①水拭き ②すっきりするから
投稿ID : 29408899
ルッコラ
849日前
①シャワーのときサンダルを履くようになった。②在来工法のタイル床なのでいつも「冷たいなぁ、、」と思っていたのでサンダル履いてみたら予想以上の効果があったので。
投稿ID : 29408878
プーママ
849日前
①筋トレ ②年齢とともに体力の低下が気になったので
投稿ID : 29408837
yokothin
849日前
お風呂から出てストレッチしてる
投稿ID : 29408823
easy
849日前
1こまめに水を飲む2美容と健康に良さそうだから
投稿ID : 29408818
sayuri
849日前
①豆乳を飲む。②大豆たんぱく質が髪にいいと聞いたので。
投稿ID : 29408791
もんぶらん
849日前
①寝る前のストレッチ、筋トレ②運動不足で太ってきた、筋肉が落ちてきた
投稿ID : 29408746
おじゃる
849日前
①昼食時にサラダを食べるようにした②コロナ太りが気になりだしたので
投稿ID : 29408745
サイベリアン
849日前
①散歩する ②運動不足のため
投稿ID : 29408681
ハツマル
849日前
①水素水の入浴剤を入れて湯船につかる。②健康と美容に良さそうだから。
投稿ID : 29408634
キーハンター
849日前
①朝食時にヨーグルトを食べる ②腸内環境を整えるため
投稿ID : 29408617
ファミリア
849日前
①ジムでの筋トレ、ウォーキング、補聴器着用、②前２者は運動不足を感じたためで、補聴器は20年前から聴力が落ちて、TV音量が大きくなり、夫婦や仲間での会話が十分に聞き取れなくなってきたから。
投稿ID : 29408615
TY9
849日前
1 マンガアプリを見る 2 無料で息抜きができるから
投稿ID : 29408465
すいか
849日前
①抹茶ラテを飲む②牛乳をたくさん飲もうと作り始めてハマった
投稿ID : 29408405
茶茶
849日前
①プロテインを飲む②健康のため
投稿ID : 29408260
keyset
849日前
①ウォーキング ②運動不足解消
投稿ID : 29408249
ありあ。
849日前
①自宅でもヒートテックのインナーを着ること。 ②寒さが厳しいので、着るようになりました。
投稿ID : 29408209
みみりりり
849日前
①リンゴ酢を飲むようになった②健康のため
投稿ID : 29408201
きじのすけ
849日前
①朝食を軽めにする②食べ過ぎなので
投稿ID : 29408177
むくこ
849日前
①ウォーキング直後に牛乳を飲むこと ②筋力アップにより効果的と知ったので
投稿ID : 29408153
さくら
849日前
①20分程度筋トレする ②在宅による体力・筋力の衰えを感じるから
投稿ID : 29408134
ぴよすけ
849日前
①朝ヨガ②朝スッキリできないので脳を目覚めさせたかった、友人からのススメです
投稿ID : 29408111
リリィ
849日前
①日光浴 ②頭のきりかえをしたいから。
投稿ID : 29408084
りりー
849日前
①朝起きたらまず白湯を飲む ②健康のためと、寒さ対策のためと、冷え防止のためと、腸内を刺激するため
投稿ID : 29408066
ベル
849日前
①クランチ②筋トレに良さそうなので。
投稿ID : 29408033
みつこ
849日前
①筋トレ ②健康とダイエットのため
投稿ID : 29408015