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掲示板概要

和食に関するアイデア募集

  • 16/08/04
  • 16/08/11 (17:18)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
市場調査業
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

気になって寝れないペンギン 気になって寝れないペンギン

満員御礼 インターネット上に公開 食品・外食 100コメント

昨日の朝食・昼食・夜食・間食で、それぞれ何を食べたか教えてください!

できるだけ、食べたメニュー内容を詳しく教えてください。(【○】昼食は焼き鮭、玄米ごはん、あさりの味噌汁、かぼちゃの煮物、きゅうりの漬物 【×】昼食は焼き魚定食)

pemo

pemo

3061日前

朝:コーヒー 昼:カレー 夜:生姜焼き

投稿ID : 1661780

みつこ

みつこ

3061日前

朝はグラノーラ、牛乳。昼はパン、ソーセージ、サラダ、コロッケ。夜はナスとピーマンと豚肉のごま油みそ炒め、クジラのお味噌汁、ごはん、サラダ。間食はアンパンとヤクルト。

投稿ID : 1661759

hiro

hiro

3061日前

朝:コンビニのおにぎり、昼:マックのハンバーガー、夜:ラーメン

投稿ID : 1661747

ちゃんおん

ちゃんおん

3061日前

朝 納豆ご飯、卵焼き、豚肉のインゲン巻き、グレープフルーツ 昼 ナポリタン、バナナ、牛乳 間食 もも缶ヨーグルト 晩 エビチリ、ご飯、野菜スティック、ミニトマト、豆腐となめこの味噌汁

投稿ID : 1661733

れむ

れむ

3061日前

朝、ない 昼、ラーメン 夜 野菜炒め、白米、味噌汁、チキンソテー、冷やしトマト

投稿ID : 1661732

ちゅん

ちゅん

3061日前

朝:米、味噌汁、肉詰め、野菜スティック。昼:カップ麺、米。夜:米、味噌汁、ソテー、野菜炒め、お浸し

投稿ID : 1661730

うさねこ

うさねこ

3062日前

朝、納豆巻き、ゴーヤ、オクラ。 昼、ケンタッキー 夜、野菜カレー、カニサラダ、豆腐。 間食、なし。

投稿ID : 1661611

ふむふむふ〜

ふむふむふ〜

3062日前

朝、フルーツグラノーラヨーグルトかけ 昼、ランチパック(ツナマヨ) 休憩時にチョコもなかジャンボ 夜、肉味噌冷麺 ゴーヤ

投稿ID : 1661587

Igla

Igla

3062日前

朝クリームパン&苺ヨーグルト 昼豚骨味のカップラーメン&鳥唐揚 間食食べてない 夕食笊蕎麦&卵豆腐

投稿ID : 1661546

atyo29

atyo29

3062日前

朝・食パン、ヨーグルト、トマト、ウィンナー 昼・そば 夜・チリコーン、サラダ、とろろのキュッシュ

投稿ID : 1661498

がっつり

がっつり

3062日前

朝 バナナ・コーヒー・ヨーグルト 昼 ハムトースト・コーヒー 夜 鰆のたたき・いかの揚げ物・キュウリ漬け・焼き飯

投稿ID : 1661460

ちひろまま

ちひろまま

3062日前

朝わらびもち、昼チャーハンと餃子、夜ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ

投稿ID : 1661453

よーすけ

よーすけ

3062日前

朝、パンと牛乳 昼、冷やしそば 夜、焼き肉

投稿ID : 1661427

やまろ

やまろ

3062日前

朝 トースト 昼 卵焼き、ソーセージ 夜 鳥そぼろ丼

投稿ID : 1661394

yamamike

yamamike

3062日前

朝 菓子パン 昼 カップ麺と稲荷すし 夜 天丼

投稿ID : 1661292

ゆめ

ゆめ

3062日前

朝:トースト・チーズ・サラダ・コーヒー・牛乳、 昼:スムージー・ヨーグルト、 夜:味噌汁・鶏肉の焼いたもの・ラッキョウ・煮物・漬物、間食:お茶・和菓子

投稿ID : 1661227

gokigenn

gokigenn

3062日前

朝、野菜ジュース、昼はご飯、レバニラ、サラダ、玉子スープ、夜は納豆めかぶ、煮物、チョレギサラダ、おにぎり

投稿ID : 1661159

おきょんちゃん

おきょんちゃん

3062日前

朝−トースト、ヨーグルト、コーヒー、ばなな、鶏ハム 昼ー前の夕食の残り 夜ーお寿司、スペインオムレツ、浅漬、唐辛子の炒め物。間食ー羊羹、大葉ジュース、せんべい

投稿ID : 1661035

kaz

kaz

3062日前

朝 食べず  昼 そうめん  夜 パン、紅茶、肉

投稿ID : 1660932

なお

なお

3062日前

朝…ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、ウインナー、ヨーグルト、フルグラ  昼…穴子弁当  夜…チキンカツ、モロヘイヤのおひたし、きのこのバター炒め、きゅうりと水菜のサラダ、トマト  間食…アイスコーヒー

投稿ID : 1660889

Ice

Ice

3062日前

朝食、コーヒーとチョコレート。昼食、ラーメン。夕食、焼きそばと焼豚。

投稿ID : 1660883

ぱん

ぱん

3062日前

朝食はデニッシュのパン、昼食はおにぎり専門店でおにぎり2つ、夕食はピザ、サラダ、からあげ、リゾット、海老のフリットなどを食べました。間食はおやつとしてグミとチョコレートくらいでした。

投稿ID : 1660722

バティ

バティ

3062日前

朝→なし 昼→中華 夜→つけうどん、鯛焼き。

投稿ID : 1660702

くまー

くまー

3062日前

朝はグラノーラ、バナナ半分と珈琲 昼は酸辣湯麺と茹でカリフラワー間食珈琲とマシュマロ 夜雑穀米 豆腐とめかぶ味噌汁、鰤照り焼き ブロッコリーとトマトのサラダ卵黄とねぎ入り納豆 ゴーヤチャンプルー

投稿ID : 1660672

m

m

3062日前

朝:パン、コーヒー、ヨーグルト。昼:冷やし中華。夜:かつおのお刺身、ささみフライ、カボチャの煮物、とうもろこし、野菜サラダ、味噌汁。間食:アイスコーヒー、シューロール1切れ、桃

投稿ID : 1660636

尾本睡蓮

尾本睡蓮

3062日前

朝、ご飯に味噌汁、ベーコンエッグ。前の日の残りの春雨の炒め物。昼、ざるうどん。夜、鶏のソテー、餃子、卵スープにご飯。

投稿ID : 1660572

まいにゃん

まいにゃん

3062日前

朝=カレー 昼=ナポリタン 夜=白米・梅なめたけ 間食=喉の調子が良くなかったので、のど飴。

投稿ID : 1660555

おかぱぱ

おかぱぱ

3062日前

朝 パンケーキ 昼 パスタ 夜 カレー

投稿ID : 1660393

セーラームーン

セーラームーン

3062日前

朝はご飯、山芋、納豆、ブルーベリーのヨーグルト お昼は、ご飯、肉野菜炒め 夜は、大根とさつま揚げの煮物、サラダ、メンチカツ、豆腐となめこ、油揚げ、ネギのお味噌汁。

投稿ID : 1660338

masumi

masumi

3062日前

朝、パンコーヒーヨーグルトフルーツ 昼、冷やしうどん、ゴーヤチャンプル 夜、鯖の塩焼き、ご飯、味噌汁、ポテトサラダ

投稿ID : 1660305

ゆうこりん39

ゆうこりん39

3062日前

朝=アイスコーヒー 昼=焼きそば 夜=ご飯・胡麻なめたけ・サラダ 暑くて何もしたくない

投稿ID : 1660278

ここなな

ここなな

3062日前

朝=珈琲とトースト 昼=野菜炒め弁当(もやしメイン)とバナナ 夜=シャケカマとごはん、ナスの味噌汁、きゅうりのおしんこ

投稿ID : 1660259

エイム

エイム

3062日前

朝 トーストとコーヒー 昼 カツ丼 夜 ご飯 アジの干物 トン汁 キムチ

投稿ID : 1660178

デザイン・ん

デザイン・ん

3062日前

朝/焼き鮭、ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、納豆、たらこ、韓国のり。昼/茄子味噌、ご飯、たらこ。夜/ご飯、玉ねぎとわかめの味噌汁、きゅうりとミニトマト、揚げ餃子、鶏肉のマヨポン炒め、アボカドとツナのサラダ

投稿ID : 1660052

Y

Y

3062日前

朝は食べていない。 昼はスタバのサーモンとアボカドのサンドイッチ 夜はポテトサラダ、ごはん、モロヘイヤの味噌汁 間食はヨーグルト

投稿ID : 1659950

かよ

かよ

3062日前

朝、トマトのみ 昼、玄米おにぎり、野菜ジュース 間食、のど飴2こ 夜、寿司、鶏肉ソテー、ブロッコリーサラダ ビール

投稿ID : 1659717

sim

sim

3062日前

朝グラノーラ 昼鶏肉や野菜を挟んだパン 夜ごはん魚サラダなど

投稿ID : 1659677

凡庸

凡庸

3062日前

朝 おにぎり 桃 昼 カレーうどん 夜 肉野菜炒め ごはん

投稿ID : 1659664

きぬごし

きぬごし

3062日前

朝はパンに卵。昼は牛丼。夜はとうもろこし、野菜炒め、ポテトサラダ。

投稿ID : 1659624

まる

まる

3062日前

朝:食パン、梨、コーヒー 昼:五目チャーハン 夜:ごはん、みそ汁、からあげ(付け合わせに千切りキャベツとトマト)、かぼちゃとサツマイモのサラダ、西瓜ときゅうりのぬか漬け、納豆 間食:(夕方に)クッキー

投稿ID : 1659620

ポッポ

ポッポ

3062日前

朝:御飯、目玉焼き、ウィンナー、きゅうりの酢の物。お茶。昼:カップラーメン、アイス、お茶。夜:御飯、鱈の塩ったき、油揚げとキャベツの味噌汁、豚肉と野菜の炒めもの、焼きなす、お茶。

投稿ID : 1659484

じんこちゃん

じんこちゃん

3062日前

朝:ご飯、味噌汁、かりもりの漬物、青じその漬物、ヨーグルト。昼:UFOの上海味、ご飯、らっきょうの漬物。夜:豚肉のすき焼き風炒め煮、青菜(チンゲン菜)の炒めもの、まくわうり。間食なし

投稿ID : 1659478

みゆ

みゆ

3062日前

朝:ポテトサラダをサンドしたパン。豆乳入りコーヒー。昼:卵焼き・酢の物・ササミのフライ。白米。夜:歓送迎会で居酒屋。鶏の西京焼き。お刺身の盛り合わせ。わっぱ飯。サラダ。サイコロステーキ。アイス。

投稿ID : 1659366

highlight

highlight

3062日前

朝、トーストと牛乳 昼、からあげの入ったおにぎり 夜、ご飯、麻婆豆腐、野菜炒め

投稿ID : 1659364

刑

3062日前

朝→無し。昼→そうめん、きゅうりの漬物、メロン、スイカ。夕→焼肉、かぼちゃの味噌汁、白米です。

投稿ID : 1659361

おしょう

おしょう

3062日前

朝食は食べませんでした。昼食には、炊き込みご飯と野菜炒め、冷奴に胡瓜の酢物を食べました。間食にパンとカフェラテをいただき、夕食には、白飯に納豆、春巻きとスープ、それからヨーグルトを食べました。

投稿ID : 1659333

so☆

so☆

3062日前

朝は食べてない。昼は冷やし中華。夜はハンバーグ。

投稿ID : 1659321

ゆゆ

ゆゆ

3062日前

朝:豆乳、昼:醤油ラーメン、夜:白米、鶏の揚げ物、牛乳です。

投稿ID : 1659273

dai

dai

3062日前

朝:サラダ。昼:カップラーメン。夜:焼きそば。

投稿ID : 1659242

KINUGAWA朔朔

KINUGAWA朔朔

3062日前

朝食は雑炊、昼食は定食、夕食①は蕎麦、夕食②は焼き鳥

投稿ID : 1659230

CANDY

CANDY

3062日前

朝食:トースト(マーガリン)・コーヒー 昼食:卵とスパムのサンドイッチ 夕食:きのこのペペロンチーノパスタ・サラミのピザ・赤ワイン

投稿ID : 1659222

LOVE

LOVE

3062日前

朝食は、焼き魚、味噌汁、ごはん。昼食は冷やし中華。夕食は、鶏肉のピカタ、サラダ、雑穀ご飯。

投稿ID : 1659182

たみを

たみを

3062日前

朝食:食べず、昼食:醤油ラーメン・餃子・半ライス、夕食:タコ飯(自分で炊いた)、トマトサラダ、コロッケ(購入品)、味噌汁。

投稿ID : 1659150

らもべ

らもべ

3062日前

朝⇒白ご飯、納豆、なめこ味噌汁 昼⇒天ざる(海老、カボチャ、大葉、ししとう、ナス)蕎麦とかやくご飯 夜、煮込みハンバーグとトマトと生ハムのサラダ、豆腐ワカメの味噌汁

投稿ID : 1659115

Denny

Denny

3062日前

朝:トーストとアイスコーヒー、昼:冷しゃぶ定食、夜:ごはん、味噌汁、餃子

投稿ID : 1659092

めくじら

めくじら

3062日前

朝:食パンと卵と野菜 昼:山菜おこわ 間食:アイスモナカ 夜:冷やし中華と冷しゃぶ

投稿ID : 1659081

むらたま

むらたま

3062日前

朝:サバの炊き込みご飯と塩辛 昼:中華丼 夜:カップ麺

投稿ID : 1659061

るんるん

るんるん

3062日前

朝食、野菜サラダ、チーズトースト、フルーツヨーグルト、 昼食 焼きそば、ほうれん草のおひたし 夕食 酢豚 オクラのイカ和え、スイカ

投稿ID : 1659023

masa

masa

3062日前

朝 無し、昼 チキンカツ白米、夜 生姜焼き白米

投稿ID : 1659018

こん

こん

3062日前

朝はご飯・味噌汁・納豆・漬物 昼はご飯・卵焼き・唐揚げ・ほうれん草の胡麻和えなどのお弁当 夜は雑穀米・西京焼き・豆腐サラダ・味噌汁・ぶどう

投稿ID : 1658986

mami

mami

3062日前

朝食 ご飯 納豆 夕べの残りの野菜炒め 昼食 ハムときゅうりのサンドイッチ プチトマト コーヒー 夕食 ご飯 わかめの味噌汁 鳥のから揚げ キャベツの千切り いんげんの胡麻和え 漬物 

投稿ID : 1658980

さくらごん

さくらごん

3062日前

朝食…塩鮭、豆腐となめこの味噌汁、ごはん、たくわん。昼ごはん…ローストビーフのサンドウィッチ。夕食…ガーリックトースト、とうもろこし

投稿ID : 1658966

TONY

TONY

3062日前

朝:ゆで卵2個・ヨーグルト 昼:弁当でハンバーグ・ほうれん草とベーコンのおひたし・白いご飯・インスタント味噌汁 夜・納豆・冷奴・ピーマンと豚肉炒め・焼酎お茶割り

投稿ID : 1658950

strawberry

strawberry

3062日前

朝食はビスケット、コーヒー 昼食はペペロンチーノスパゲティ 夜は鶏味噌どんぶり、サラダ、豆腐のお味噌汁

投稿ID : 1658948

つかれた

つかれた

3062日前

朝食…チーズ入りパン。飲むヨーグルト。キウィ。珈琲。クッキー。お煎餅。昼…昨日の巻きずしの残り。同じく夏野菜のマリネ。夜…豚しゃぶサラダ(豚肉・かぼちゃ・レタス・トマト・スプラウト・アスパラ)・パン

投稿ID : 1658926

るりまま

るりまま

3062日前

朝食はトースト、スクランブルエッグ、千切りキャベツ、ホットコーヒー。昼食は冷凍えびドリア。夕食は餃子、小松菜のおひたし、ゆでベビーコーン、大根のみそ汁。

投稿ID : 1658861

こだま

こだま

3062日前

朝はトマト、ブロッコリー、チーズ、コーヒー。昼は友人とバイキングへ。夜は鮭と野菜のホイル焼き、トマト&ブロッコリー、パプリカときゅうりの浅漬け、冷奴、枝豆。昼間に食べすぎたので夜はおかずだけ。

投稿ID : 1658825

じゃすみん

じゃすみん

3062日前

朝はアイスコーヒー。昼は鯖の塩焼き、白米、根菜の煮物、きんぴら。夜はバーベキュー用牛肉を焼いたもの、ネギ大葉ミョウガ生姜盛り沢山の冷奴、夏野菜としめじの炒め物、ゴーヤとキュウリをキムチで和えたもの

投稿ID : 1658823

sakumaru

sakumaru

3062日前

朝食はトーストやサラダ。昼食は冷凍パスタ。夕食は生姜焼き、千切り野菜、ナスのお味噌汁などその他諸々。

投稿ID : 1658811

gorou-san

gorou-san

3062日前

朝食:抜き 昼食:牛丼 夕食:バラカツ定食

投稿ID : 1658800

ひで

ひで

3062日前

朝~ジャムトースト、牛乳、コーヒー 昼~袋ラーメン 夜~クリームパン、カレーパン、ノンアルコールビール 間食~なし

投稿ID : 1658792

5頭のクジラ

5頭のクジラ

3062日前

朝食なし、昼食はカツ丼、夕食は4枚切りの食パン2枚とトマトジュース、納豆です。

投稿ID : 1658777

ずぼら猫

ずぼら猫

3062日前

朝→健康診断があった為食べませんでした。昼→たこ焼き、バナナ 夜→カボチャとナスのグラタン、さつま揚げ、きゅうりの中華サラダ、冷奴ツナオクラ乗せ

投稿ID : 1658727

monerin

monerin

3062日前

朝食は紅茶、チョコパン 昼食はミートスパ 夕食は白ごはん、鶏肉のテリマヨ、わかめスープ、カボチャのサラダ 間食なし

投稿ID : 1658708

菖蒲

菖蒲

3062日前

朝、フルグラ。昼、桃。夜、麻婆豆腐。間食はなし

投稿ID : 1658707

chie

chie

3062日前

朝→コーヒーのみ、昼→友達とランチ、夕食→タラコパスタ、サラダ、間食→わらび餅

投稿ID : 1658681

KIKS

KIKS

3062日前

朝:ごはん、ベーコン・目玉焼き、味噌汁、ヨーグルト 昼:パン、サラダ 夜:ごはん、山菜の天ぷら、イカと大根の煮物、だし巻き卵、味噌汁 間食:桃

投稿ID : 1658659

マリー

マリー

3062日前

朝➩ご飯.味噌汁.ハムエッグ.サラダ 昼➩菓子パン.coffee牛乳.ヨーグルト 夜➩ご飯.焼き肉.焼き魚.サラダ.冷奴

投稿ID : 1658647

nontan 501

nontan 501

3062日前

朝:トースト、カフェオレ、ヨーグルト。昼:おにぎり(おかか、鮭)、カップスープ。夕食:ご飯、あさりの味噌汁、鶏肉の香草パン粉焼き、ナスの甘味噌炒め、おしんこ、食後にすいか。

投稿ID : 1658622

ショコラン

ショコラン

3062日前

朝:ごはん・かき玉汁・フルーツヨーグルト・納豆・かすてら、昼:ゆで卵・ささみバーグ・ブロッコリー・肉じゃが・キノコのソテー、夕:かき玉汁・肉団子・刺身・オクラの胡麻和え・豆腐アイス

投稿ID : 1658608

スーチャン

スーチャン

3062日前

朝:パン・バナナ・ヨーグルト・サラダ・納豆 昼:ラーメン サンドイッチ 夜:すきやのうなぎゅう丼とサラダ  間食:甘納豆 たこ焼き3ケ

投稿ID : 1658592

びなす

びなす

3062日前

朝)バナナ。カフェオレ。昼)たらこおにぎり 夜)チンジャオロースと大根の味噌汁。にしん切込み。胡瓜の浅漬け。間食)ミスドのコットンスノーキャンディ、マンゴー味。

投稿ID : 1658564

unrin

unrin

3062日前

朝食-食パン、アイスコーヒー 昼食-白ごはん、味噌汁、チキンナゲット 夕食、ピーマンの肉詰め、サラダ、味噌汁、白ごはん、納豆 間食-クッキー

投稿ID : 1658552

nina

nina

3062日前

朝食ーパン、バナナ、コーヒー、昼食ーやきそば、夜食?は食べないね、夕食ー具沢山野菜いりシューマイスープ、間食はなしですね。

投稿ID : 1658547

kmatsu

kmatsu

3062日前

朝 パン サラダ コーヒー 昼 御飯 昨日の残り物のおかず 夜 御飯 納豆 魚 野菜 間食 せんべい

投稿ID : 1658543

てこ

てこ

3062日前

朝:菓子パン、ゆで卵、カフェオレ、トマト 昼:炊き込みご飯、ゴーヤ、焼き魚(昨日の残り物)夜:鯖寿司、麻婆茄子、枝豆、冷奴、スイカ 間食:焼き菓子、アイスクリーム

投稿ID : 1658528

まる

まる

3062日前

朝:ロールパン、野菜サラダ、アイスコーヒー、オレンジジュース。昼:スーパーの海苔弁当。夜:青椒肉絲、麻婆豆腐、餃子(すべて手作り)小松菜とうすあげの煮びたし、ご飯。

投稿ID : 1658479

koro

koro

3062日前

朝:食パン、牛乳、トマト 昼:ソーメン、サラダ 夜:白米、サバの煮つけ、肉じゃが、冷奴

投稿ID : 1658415

アラン

アラン

3062日前

朝食→メロンパン、コーヒー 昼食→おにぎり(梅干し、鮭、明太子)、PBの緑茶のペットボトル 夕食→カツカレー、ポテトサラダ、リンゴのバームクーヘン

投稿ID : 1658406

いけ

いけ

3062日前

朝はご飯と卵焼き昼はラーメン夜は焼き魚に納豆味噌汁冷ややっこ間食はしてません

投稿ID : 1658370

tomorin

tomorin

3062日前

★朝食・レタス・ポテトサラダ・あつみ豚のベーコン♪・卵焼き・ご飯★昼食・冷やしつけ麺ゴマダレ・きゅうり・ハム・ぶどう★夜・ポテトサラダ・ブロッコリー・ハンバーグ(デミ)・ナス&ピーマン味噌炒め・ご飯 

投稿ID : 1658333

tgrn

tgrn

3062日前

朝→白ご飯、前日残りの麻婆春雨、茄子の揚げ浸し、冷奴。昼→ざる蕎麦、サンドイッチ(卵、サラダ、ツナ)。 間食→ごまビスケット。夕食→白ご飯、豆腐ハンバーグ、ホッケの干物、大根サラダ、納豆。

投稿ID : 1658315

よっちゃん

よっちゃん

3062日前

朝:ごはん、目玉焼き、焼き鮭、味噌汁、じゃこ、とろろ、納豆 昼:おにぎり 夜:サラダ、冷奴、焼きめんめ、焼き鳥、豚肉と野菜の炒め物

投稿ID : 1658310

あんず

あんず

3062日前

朝はライ麦食パン(はちみつ付け)ミルクコーヒー、キャベツとブロッコリーのサラダ。 昼はゴマだれの冷やし中華(きゅうり、ハム、レタス、トマト、茹で玉子入り)。夜は夏野菜カレーとサラダ。間食ヨーグルト

投稿ID : 1658306

くまじろう

くまじろう

3062日前

朝:ご飯、納豆、味噌汁、目玉焼き  昼:カップラーメン、セブンイレブンのサンドイッチ  夜:ご飯、味噌汁、生野菜サラダ、豚の生姜焼き、かぼちゃの煮物、アボカド

投稿ID : 1658295

tama

tama

3062日前

朝:ゆで卵、カレーパン、ヨーグルト、モモ 昼:一昨日夜の残り物(ご飯、切り干し大根、きゅうりの酢の物、かぼちゃ煮物) 夜:生姜焼き、筑前煮、ナスの味噌汁、オクラ和え物

投稿ID : 1658285

sh85

sh85

3062日前

朝.食パン、無糖シリアル、コーヒー 昼.麦入りご飯、野菜炒め、わかめの味噌汁 夜.麦入りご飯、卵の炒め物、蒸し野菜のサラダ、豆腐の味噌汁

投稿ID : 1658283

へぼ剣士

へぼ剣士

3062日前

朝:白米・目玉焼き・味噌汁 昼:白米・味噌ラーメン 夜:白米・味噌汁・唐揚げ・ナスの天ぷら・麻婆豆腐 間食:ポテチのコンソメ

投稿ID : 1658259

patchi

patchi

3062日前

朝:食パン,卵とエリンギの炒め物,ヨーグルト,コーヒー 昼:ミートソースパスタ 夜:メカジキの味噌漬け焼き,ごぼうとアボカドのサラダ,豆腐の味噌汁,発芽玄米ごはん,キムチ

投稿ID : 1658225

ドゥルシネア

ドゥルシネア

3062日前

朝:トースト(ドライミニトマトを乗せて)、ヨーグルト、キーウィ、紅茶 昼:玄米、豚の生姜焼き、茹でアスパラ、なすと冥加の味噌汁、人参のシリシリ、胡瓜揉み 夜:冷麦、野菜の天ぷら、スイカ

投稿ID : 1658209

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