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公開 22/02/04
期限 22/02/11 (09:28)

法人情報

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会社設立年月日

従業員数

事業内容

担当者情報

ミルちゃん

満員御礼インターネット上に公開スポーツ、レジャー、旅行、娯楽 100コメント

健康寿命を延ばすために新たに取り組んだこと、もしくは、意識を変えたことなどはありますか？

あと70件投稿があります

あめ

1457日前

ウォーキング

投稿ID : 29754377

ぴっぴ

1457日前

外食を減らし、添加物はなるべくとらない。

投稿ID : 29754370

愛理

1457日前

ストレッチでもエクササイズでもいいので、体を動かすことです。家にいることが増え、思いの外動いていないことに気づいたからです。

投稿ID : 29754340

Macaron

1457日前

ジョギングをはじめました

投稿ID : 29754291

きじのすけ

1457日前

脂質を抑えることです。

投稿ID : 29754280

ラパン

1457日前

筋肉の大切さを感じて、ダンベルで筋トレをするようになりました。

投稿ID : 29754271

ミルフレイト

1457日前

早寝早起き。

投稿ID : 29754248

チャミ

1457日前

ウォーキング　早寝早起き

投稿ID : 29754154

あんみつ

1457日前

ウォーキングと減塩

投稿ID : 29754145

Nanan

1457日前

足ツボについて勉強し、マッサージをしています。

投稿ID : 29754127

もんぶらん

1457日前

出来るだけ無添加の食品を選ぶこと。好きなものばかりたべずに、栄養バランスを意識して献立を立てる。

投稿ID : 29754067

るーち

1457日前

ウォーキングを始めて、運動する習慣を付けたこと。

投稿ID : 29754049

きんとと

1457日前

ウォーキングなど、意識的に外に出て体を動かす習慣を付けた

投稿ID : 29754020

むくこ

1457日前

毎日ウォーキングをするようになり、減塩を一層意識するようになりました。

投稿ID : 29753949

ひなた

1457日前

あります。海藻類をもっと摂取した方が良いと考え、もずくを食べるようになりました。

投稿ID : 29753909

りりー

1457日前

健康的な食事を心がける

投稿ID : 29753899

アルプス

1457日前

ある、ウォーキング

投稿ID : 29753884

あい

1457日前

なるべく歩く。エスカレーターより階段を使う、一駅歩くなど

投稿ID : 29753857

TY9

1457日前

塩分の取りすぎに注意する

投稿ID : 29753586

いっせー

1457日前

野菜を多く摂ること

投稿ID : 29753581

ゴン姉

1457日前

規則正しい生活

投稿ID : 29753547

ＴＡＤ

1457日前

とにかく歩くこと。以前は通勤時に2駅分歩いていたし、休日にはよくハイキングやトレッキングに行っていたのですが、コロナの影響であまり行けなくなってしまったところに持病の腰痛が悪化し、かなりの運動不足になってしまいました。最近やっと腰痛も軽癒したので、以前の歩く習慣を少しずつ復活してきています。

投稿ID : 29753545

ちび

1457日前

大豆製品を食べること

投稿ID : 29753513

モンブラン

1457日前

栄養、運動、睡眠。３つをバランス良く整えること。

投稿ID : 29753509

ooki

1457日前

バランスのいい食事、適度な運動

投稿ID : 29753493

ゆゆ

1457日前

食生活を意識した

投稿ID : 29753472

アニタ

1457日前

数秒筋トレをたまに。

投稿ID : 29753470

ひろみ

1457日前

毎日ウォーキングと日光浴をしています

投稿ID : 29753439

dacks1

1457日前

1日10,000歩以上は歩くことです。歩いたらポイントがたまるアプリを入れて、モチベーションを保ってます。

投稿ID : 29753435

さくら

1457日前

コロナ禍で運動量が減ったので、意識的に運動するようになった

投稿ID : 29753431

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