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- 22/02/10
- 22/02/17 (14:32)
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満員御礼
インターネット上に公開
ビューティー
100コメント
【美容・健康志向の20〜30代男女】大切にしている価値観や習慣を教えて下さい。
例）
・人と接する仕事なので見た目には気を使っている。
・理想の自分であり続けるために、毎晩のスキンケアや毎週ジムでのトレーニングを欠かさず行っている。
・〇〇を使用して、美容・健康に関する情報を仕入れている
※詳しく回答してくださった方の中からベストアンサーを贈呈させていただきます。
さわ
1440日前
皆さんお忙しい中コメントいただき、大変ありがとうございました！ とても参考になりました。また機会がありましたら、ぜひよろしくお願い致します。
投稿ID : 30261887
THE BEST ANSWER
愛理
1451日前
身も心もきれいでいられるように努力することです。歳を取れば、体型や輪郭が若い頃とは違ってくるかもしれないけれど、なるべく維持しようとする気持ちや自分に無理の範囲のエクササイズをしたり、スキンケアをするようにしています。そして、なるべく笑顔で過ごし、自分を好きでいられるようにしています。
投稿ID : 29933178
チャミ
1451日前
睡眠と食事は手を抜かない 毎日ウォーキングする。 スキンケアは丁寧にする
投稿ID : 29940168
みーまま
1451日前
何事も無理せずほどほどに。睡眠と食事はしっかりとる。ストレスを貯めない
投稿ID : 29939958
ryudragon
1451日前
肌のケアは内側からみずみずしさが出せるように意識している。元気があるように見えたほうがいいからです。
投稿ID : 29938400
もえ
1451日前
子供が2人小さくて自分の時間が持てないですが、時短でも出来るだけケアできるように少し高めの価格帯のものを使ってます
投稿ID : 29938233
りりー
1451日前
とにかく保湿を大切にしている。スキンケアで大切なのは保湿だし、肌がカサカサだとメイクノリも良くないし老けて見えるので丁寧にしっかり保湿するようにしています。
投稿ID : 29937877
美月
1451日前
適度な食事・運動・睡眠の習慣は大切にしています。忙しいからと食事を抜くと鬱気味になったり、運動を怠ると体力低下したり、睡眠を削ると常にボーっとして動けなくなったり、色々とダウンしたので同じ事は繰り返さないように注意しています。
投稿ID : 29937656
みく
1451日前
必要なサプリを摂る
投稿ID : 29936710
mimi
1451日前
サプリだけに頼らず食べ物で栄養をとること
投稿ID : 29936566
和菓子
1451日前
起床時に歯磨きをする。早寝早起き。外食は控え、自炊をする。国内産特に地産地消を心掛ける。身だしなみ、特に勤務中は髪の毛を常に束ねておくことです。
投稿ID : 29935839
やまびこ
1451日前
口臭を減らすために工夫をしています。また体力を維持するために運動を欠かせないことです。
投稿ID : 29935199
ぴよすけ
1451日前
毎日のヨガ、筋トレ、青汁摂取です。
投稿ID : 29934618
リリィ
1451日前
体力を維持するためにトレーニングを毎日とりいれる。
投稿ID : 29934438
むむむ
1451日前
・毎日筋トレをして、プロテインを2杯飲むこと！
投稿ID : 29933875
じでぷ
1451日前
接客業なので子綺麗にしてるつもり
投稿ID : 29933349
もんぶらん
1451日前
ストレスがたまって体調不良が出るほど我慢しない、出来るだけ野菜を美味しく食べる
投稿ID : 29933341
あれす
1451日前
理想とする体型や状態をイメージしつつ、毎日続けれるようなトレーニングやケアをしています。だけど、結果を求めて無理をすると続けることができないので、その時々の状況に合わせて、無理をしないベストな方法を探し、積み重ねていくようにしています。
投稿ID : 29933225
こりん
1451日前
毎日継続できるものをすること
投稿ID : 29932928
ちさ
1451日前
無理はせずにやれることをする
投稿ID : 29932492
すいか
1451日前
ヨーグルトで腸内環境を整えている
投稿ID : 29932473
ゆな
1451日前
何より自分が納得できるスタイルや肌でいたいのでケアを続けています。SNSや友人から新しい情報を仕入れています。
投稿ID : 29932462
あんこもち
1451日前
いつまでも若々しくいたいので、美容や健康についてできそうなことはとりあえずやるようにしています。朝は白湯を飲んでヨガをする、基本飲み物は水のみというのは習慣になっています。
投稿ID : 29932341
まーちゃん
1451日前
常に自分を大切にして、自分をしっかり持つこと
投稿ID : 29932282
るな
1451日前
清潔感は大事だと思うので、見た目には気を使っています。
投稿ID : 29931901
メラニー
1451日前
適度に体を動かす、無理のない程度になるべく徒歩や階段を利用する、何々を摂らないではなくバランスよく腹八分目で食べる
投稿ID : 29931735
きゅー
1451日前
1日2リットルの水を飲む。早寝する。筋トレをする。
投稿ID : 29931672
雨宮
1451日前
毎日の積み重ねと習慣が大事だと思っています。保湿も食生活も習慣化することで、めんどくささもなくなってくるし、当たり前にこなせるようになるとおもうので
投稿ID : 29931381
妖精ペンギン
1451日前
子供の授業参観などの時に子供が恥ずかしい思いをしないような見た目ではいよう、と思っています。年齢相応でもこぎれいにすること、多少年齢のせいだから仕方がないところはあっても、完全にあきらめモードには入らないようにすることを大事にしています。
投稿ID : 29931348
2022/02/10 14:43掲示板の内容が変更されました。
ちさき
1451日前
自然体のまま、見栄をはらず、さからわずに
投稿ID : 29930922
ひろみ
1451日前
なるべくシンプルな生活をする。食べ物も添加物の少ないシンプルなもの。シャンプーとかも石鹸にする
投稿ID : 29930865
かれん
1451日前
同級生がことごとく太ったりしているので、そうならないように気を付けています。
投稿ID : 29930789