ダイエットをしようと思っている方に質問です。 補足説明の項目をお答えくださいm(__)m

小春

1395日前

1、有酸素運動　2、500円　3、ジムで運動することです。4、ネットで検索します。

hiko

1395日前

カロリーコントロールしたいので食べ過ぎの時は運動(ウォーキング程度)して代謝を上げて調整するぐらい。 お金はかけない 絶食は絶対しない

まりっぺ

1395日前

①持続出来そうな軽めの運動 エステ②5000円③置き換えダイエット ④テレビやネット

mamimu

1395日前

１、食事制限と運動の王道ダイエット　２、一万円くらいまで　３、サプリ、食べないダイエット　４、５ちゃんのダイエットスレ

ゴン姉

1395日前

1）エステでの脂肪吸引 2）30000円 3）甘いものの制限 4）テレビや雑誌

magu

1395日前

1.運動　2.3000円　3.食事制限　4.医療関連

ぺろちゃん

1395日前

1)食事制限、脂肪細胞破壊　2）できれば0円　3)ハードな運動を伴うもの　4）Twitter、インスタグラム

Kyoko

1395日前

1.食事制限　2.5000円　3.ジムでトレーニング　4.医者のコラムなど

ＴＡＤ

1395日前

1)カロリーコントロールを総量として制限するもの(例えば１日1600kcalなど)　2)この方法は金は特にかからない。3)特定の栄養素だけを制限（糖質制限ダイエット等）したり特定のものだけ摂取するようなダイエット。健康によくない。痩せるのも体を壊した結果痩せるのだと思う。4)医師や栄養士の指導

るな

1395日前

1運動 2 5000円 3ランニング 4テレビ、インターネット

もんぶらん

1395日前

①ジムで運動②5000円③糖質制限、断食④Google検索

いっせー

1395日前

1)ジムで運動、2)4000円、3)食事制限、4)ネットの情報です

ラパン

1395日前

1)ジムで運動　2)3000円　3)食事制限　4)その時その時でネットで検索するので、特定のサイトや人物はありません

momoko

1395日前

1)食事制限　カロリー制限　筋トレ　2)5000円　3)断食　激しい運動　4)ネット　ユーチューバーから

みゆ

1395日前

1）ジムで運動、ウォーキング、ジョギング ２）2～3000円 ３）糖質制限 ４）Google検索

ルイ

1395日前

1、ウォーキング、脂肪燃焼させることに興味有ります2、500円。3、水泳。４、普通にグーグル検索する程度です

おとく子さん

1395日前

１)体幹を鍛えるダイエット　２)1000円　３)断食　４)ネットで検索する

きなこ

1395日前

1）GLP-1ダイエット 2）10,000円 3）強度の運動 4）ネット

アルプス

1395日前

食事制限、2000,野菜だけ食べる、ネット

れい

1395日前

1)ジムで運動 2)5000円 3)食事制限 4)テレビやネットの情報です

ゆこりん

1395日前

①食事制限・ジム　②5000円　③糖質制限　④ネット情報

アニタ

1395日前

1)食事改善。2)500円。3)有酸素運動。野菜と肉のみ食べるダイエット。4)ネット検索やYoutubeやwiki。大昔80〜90年代の女性雑誌全般(FRaU、セブンティーン、JJとか)。大昔のテレビのダイエット特集。

ピク

1395日前

１）ジムで運動 ２）8,000円 ３）食事制限。体力的に厳しいもの ４）グーグル検索や友人からの情報

K

1395日前

1ジムで運動2 10000円3食事制限4ネット

石川五右衛門

1395日前

１食事制限　２、0円　３断食　４知人の口コミ　

ありあ。

1395日前

1)ジムトレーニングです。 2)5,000円 3)糖質制限 4)ネットです。

keyset

1395日前

1)16時間ダイエット　2)出来れば無料　3)強度な運動　4)テレビ番組、ネット

アベシ

1395日前

①食事制限と運動　②０円　③薬を使うようなもの　④外部の情報はあてにしていません。自分の身体と相談しながら。

眠り猫

1395日前

1）断食というのを、カタカナで言う最近、流行りのダイエットに興味があります。ファ…スティング？でした？と思います。 2）2000円未満 3）どこのなんともしれない薬を飲むのは、抵抗があります。 4）雑誌とか、友達が多いです。

uffufjikd

1395日前

GLP -1ダイエット②3000円くらい③１つのものだけを食べるダイエット④TV 雑誌