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32コメント
早起きを習慣化できない20代〜30代の会社員の方。習慣化するために何かしてみたことありますか？
・あるorない でお答え頂いて、下記の内容も教えてください。
「ある」と答えた方・・・具体的に何をしてダメだったのか
「ない」と答えた方・・・理由を教えてください
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・あるorない でお答え頂いて、下記の内容も教えてください。
「ある」と答えた方・・・具体的に何をしてダメだったのか
「ない」と答えた方・・・理由を教えてください
もっさん
969日前
有難うございました。
投稿ID : 30195929
THE BEST ANSWER
やまびこ
969日前
ある。勤務時間が不規則で国の重要な運輸プロジェクトにかかわっているので仕事が夜中で大変。栄養価を整えたりとか色々やったけど、無理です
投稿ID : 30194781
こっちゃん
969日前
ある 朝ヨガや朝ウォーキングなどをしたが続きませんでした
投稿ID : 30195440
ぴよすけ
969日前
ある、アラームをセットすることです。鳴っても意思が弱く止めてしまう。
投稿ID : 30194250
みかん
969日前
ある。早めに布団に入ったけどスマホをみて夜更かししてしまいます。
投稿ID : 30193777
ぺろちゃん
969日前
ない、続かないから
投稿ID : 30193556
天才ショコラティエ
969日前
あります。寝る前の半身浴やアイマスク、早寝をしようと思いましたが、スマホをいじってしまいます。
投稿ID : 30192455
tamtam
969日前
スッキリ起きれるアプリをいれてみたが、起きれなかった
投稿ID : 30192432
ごまめ
969日前
ない！アラームをたくさんつけるから
投稿ID : 30191856
ryudragon
969日前
ない 試してみるほどの気持ちにならなかった
投稿ID : 30191837
きゅー
969日前
ない。こればっかりは頑張るしかない
投稿ID : 30191711
むむむ
969日前
ある！寒いと起きられないから
投稿ID : 30191664
ふうふう
969日前
有ります。 毎晩の就寝時間を統一した。
投稿ID : 30190968
みゆ
969日前
ある。ホットミルクを就寝前に飲んでみましたが、効果なしでした。
投稿ID : 30190608
ベル
969日前
ない。眠いので。
投稿ID : 30190591
じでぷ
969日前
ない、自然と目が覚める
投稿ID : 30190571
ぷちょへんざ
969日前
ない。起きようと思えば起きれることはわかっていて！習慣化出来ないのは意識の問題だけだと思ってるので
投稿ID : 30189868
aurora
969日前
ある 目覚ましを早めに設定。寝不足になってしまう。
投稿ID : 30189755
すいか
969日前
ない 方法を思いつかないから
投稿ID : 30189653
たつきち
969日前
ある 早起きを頑張ろうと思っても2.3日で終わる
投稿ID : 30189603
ビーン
969日前
ある。早く寝ようとするが、なかなかねつけない。
投稿ID : 30188987
葵
969日前
ある 早寝しようとしても大体スマホ見て遅くなる
投稿ID : 30188870
おもち
969日前
あります。 めちゃくちゃうるさい目覚まし時計を買いました。 目が覚めるけど起き上がる事が出来ませんでした。
投稿ID : 30188768
あめ
969日前
ある、目覚ましをかけたがダメだった
投稿ID : 30188672
ちさ
969日前
ない やったところで身についている習慣を変えるのは難しいと思うから
投稿ID : 30188635
ひろみ
969日前
あります。早めに寝ること。ただ、結局ベッドでスマホを見てグダグダしてしまうので寝れなかった
投稿ID : 30188587
ぱん
969日前
早寝。早く寝ようとしたが、やりたいことも多く目も冴えていてむりでした。
投稿ID : 30188373
るな
969日前
ある。夜早めに寝る。
投稿ID : 30188370
ゆう
969日前
ある アラームを大きくする カーテンを少し開けておく
投稿ID : 30188294
uffufjikd
969日前
ある リラックスした環境を作り早めに寝る。なかなか寝付けなかったです。
投稿ID : 30188271
もえ
969日前
ある。前日部屋を綺麗に片付けて綺麗な部屋で朝を迎える、朝ごはんに楽しみなものを用意する
投稿ID : 30188255
あい
969日前
ある。目覚ましをかけるが、起きれない。ウォーキングもしてみたが、続かない
投稿ID : 30188136