飲んだり食べたりしたらからだに良さそうと思う柑橘類を教えてください。その理由も教えてください。

shino

1370日前

①レモン　②ビタミンCが豊富なイメージなので。美容に良さそう。③取り入れてはいない　

つぶあん

1370日前

①シークヮーサー ②ビタミンやミネラルが豊富だから ③シークヮーサーの濃縮液を薄めて飲んだり、ドレッシングにしたりしています。健康や美容よりも、さっぱりして美味しいので飲んでいます。

ミッコ

1370日前

①レモン ②ビタミンが豊富なので ③毎朝レモン白湯を飲んでいます

ビーン

1370日前

①グレープフルーツ ②ビタミンCが豊富だから ③内服薬の関係で食べてはいけないことになっているので、食べていません

ラパン

1370日前

①みかん②ビタミンCが豊富。子どもでも食べられる酸味と甘みのバランスの良さ。袋ごと食べた時の食物繊維③季節になると毎日1個は食べています

yama

1370日前

①レモン　②ビタミンC以外にも 脂肪の吸収を抑えて排出を促す肥満予防、ダイエット効果も期待できます。　③はちみつレモンを作って食べています。

R・T-β

1370日前

①蜜柑 ②ビタミンCだけでなく体を温めてくれる ③金銭的余裕がなく難しい

ＴＡＤ

1370日前

①レモン、シークワーサー　②ビタミンCやクエン酸が豊富だから。③とる機会があればとっているが、特に積極的にとってはいない。他の食品からも十分とれるので、必ずしも柑橘類にこだわって取る必要はないから。

小春

1370日前

①グレープフルーツ　②ビタミンCが豊富なので美肌効果があるからです。③果物が好きなので積極的に食べています。

むくこ

1370日前

①グレープフルーツ　②ビタミンC豊富だから　③いいえ。降圧剤を服用し始めてから相互作用により止められたので。

茶色くない子熊

1370日前

①ゆず ②栄養価が高そう ③ゆずこしょうとして使う

コブラ

1370日前

①みかん　②ビタミンC　③普通に食べています　

いっせー

1370日前

①レモン②ビタミンCが多そうなので③市販のジュースなどで摂っています

magu

1370日前

1.甘夏　2.ビタミン　3.はい

ひむ

1370日前

①レモン　②ビタミンなどが豊富なので　③料理に使ったりします

しま

1370日前

①レモン ②ビタミン豊富で肌荒れに効果がある ③キレートレモン等で飲むことが多いです

しのりーぬ

1370日前

①レモン　オレンジ ②ビタミンがとれるので ③旬に時期には取り入れています

ak

1370日前

①清見オレンジ ②ビタミンCが豊富で抗酸化作用があり、血圧やコレステール低下に効果がある。 ③収穫時期が3月4月です。甘夏が豊富に出る前に買ってきてたべています。

赤ワイン

1370日前

①レモン。②酸。③生のレモンだけでなく、レモン果汁も摂取しています。

ティーユ-エムエ-

1370日前

①ゆず②喉に良さそう③ゆず茶としてのんでいる。、

きんとと

1370日前

①レモン　②ビタミンが豊富だから　③料理の味付けのアクセントには使っているものの、取り入れられていると言えるほど頻繁には使えていないなと思います

くなはな

1370日前

①レモン②ビタミンCが豊富だから③たまに取り入れています

ゴン姉

1370日前

①グレープフルーツ ②食欲を抑制する作用があると聞いた ③機会があれば

keyset

1370日前

①レモン　②ビタミン類が豊富　③絞ったレモン100%ジュースを飲んでいます。

meri

1370日前

①レモン②クエン酸がたっぷりで疲労回復に期待ができそうだから　ビタミンCが豊富で美肌に効きそうだから

れい

1370日前

①レモン②ビタミンがたっぷり入ってそう③たまに美容のために料理に使っています。

りりー

1370日前

①グレープフルーツ ②美肌にいいとよく聞くから。すっぱいから良さそう ③お店にあれば注文したりします。家で飲むためにわざわざ購入したらまではしてません

K

1370日前

①シークワサー②ビタミンが豊富だから③原液を炭酸水に入れて飲んでいます

Nanan

1370日前

①ゆず ②他の果物より栄養が凝縮されていると思う ③大抵はエキスを料理に使っています。

ooki

1370日前

①みかん②ビタミンが豊富③たまに食べます