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100コメント
ここ1年の睡眠の質の状態が良いか悪いか教えてください！ わかる範囲で理由もあれば教えてください。
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わかる範囲で理由もあれば教えてください。
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ここ1年の睡眠の質の状態が良いか悪いか教えてください！
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yosa
1360日前
悪い よくトイレに起きてそのあと寝れない
投稿ID : 31129363
ぺろちゃん
1360日前
あまり良くないと思う。旦那が広くスペースを使うので、自分のスペースが狭く定期的に寝違えもおこしたりしているため
投稿ID : 31129362
みいころ
1360日前
悪いと思います。足が冷たくてなかなか寝つけなかったし、夜だったり明け方だったりが覚めるので。
投稿ID : 31129354
りっちゃん
1360日前
花粉がなければ基本的に良いです。健康に気を使うようになり、自分比で早寝をするようになったので。花粉症の時期は鼻詰まりで度々目が覚めます...。
投稿ID : 31129350
レンチャン
1360日前
良い、：毎日ジムへ行って運動をしている効果かなと思っています。
投稿ID : 31129349
かなな
1360日前
良いです。睡眠時間が長くなった。
投稿ID : 31129339
いっせー
1360日前
悪い、なかなか寝付けないことがあります。ストレスが原因と思います
投稿ID : 31129327
ヤンバル
1360日前
悪いです。夜中トイレに目が覚めるし、朝早く目が覚めてしまいます。昼間眠くなるので困っています。
投稿ID : 31129311
ルイ
1360日前
悪いです。悪夢を見ます、寝て起きても頭が疲れきっているような状態です
投稿ID : 31129287
スラッガー
1360日前
あまり良くありません。嫌な夢を見る事が増えて、夜中に目を覚ます様になったからです。
投稿ID : 31129284
たぬき
1360日前
良いです。ベッドを変えてマットレスも変えたので寝心地が良くなったと思うからです。
投稿ID : 31129282
もも
1360日前
悪いです。首から肩にかけての痛みがあり、夜中に何度も目が覚めます。また、嫌な夢を見ることが多くなり、目が覚めてしまいその後なかなか寝付けません。
投稿ID : 31129255
きんとと
1360日前
良い。寝る前のスマホ使用を減らしたからかなと思う
投稿ID : 31129254
きなこ
1360日前
良くない 睡眠時間自体は充分なのに、起床時にまだ眠気を感じる
投稿ID : 31129211
とり
1360日前
悪い。娘の夜泣きや、寝相が悪く寝返りが打てないため
投稿ID : 31129192
ひろみん
1360日前
悪いです。体を動かす機会が減ったからかな、と感じています
投稿ID : 31129171
どんぎつね
1360日前
悪い：目覚まし設定時間前に必ず目が覚めるから
投稿ID : 31129159
たいしん
1360日前
よくない。寝つきが悪い、トイレのために3回ほど起きる。
投稿ID : 31129127
のぴしゃん
1360日前
良い。睡眠時間も長くなったし、寝つきが良くなった。
投稿ID : 31129057
プル
1360日前
悪い。夜中に何度か目が覚める。昼間、睡魔に襲われる。
投稿ID : 31129028
みゆ
1360日前
良い。夜中に目覚めることが減ったから
投稿ID : 31129006
たかさん
1360日前
問題ないと思ってます。
投稿ID : 31129005
ketya
1360日前
あまりよくない。よなかにたびたび子供に起こされるため
投稿ID : 31129003
yama
1360日前
良い。 ぐっすり寝ているので目覚めが良い。
投稿ID : 31128997
わたがし
1360日前
悪い なんとなく
投稿ID : 31128978
みゅう
1360日前
良い 寝具を清潔に保っているからだと思います
投稿ID : 31128972
むくこ
1360日前
悪い 夜中に必ずトイレに起きてその後なかなか眠れないことが多いです。
投稿ID : 31128938
K
1360日前
悪い なかなか寝付けない iPhoneの見過ぎかも
投稿ID : 31128929
R
1360日前
良い ぐっすり寝た気がする
投稿ID : 31128870
すいか
1360日前
中途覚醒が多くあまり良くない
投稿ID : 31128825