商品開発やサービス改善に！アイデア・意見募集しませんか？
お知らせ 【機能追加】一括フォロー機能をリリースしました
モニタログイン
法人ログイン
資料ダウンロード
この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
担当者情報
なが
なるときんとき
2955日前
外食はご飯を少なめにしてもらう。コンビニは、ご飯が多いお弁当は控える。ただ、コンビニは昼食のことが多いので、そこまで気にしません。
投稿ID : 1737765
かと
外食のときは気にしてません。
投稿ID : 1737759
dai
野菜が多めのものを買うようにしています。
投稿ID : 1737737
chie
ご飯の食べ過ぎには気をつけてます。
投稿ID : 1737736
エイム
暴飲暴食はしない。糖の消化を穏やかに促すドリンク系を一緒に買って飲む。
投稿ID : 1737721
hiro
ご飯を少なめにしています
投稿ID : 1737706
わかむらさき
外食時は定食ものを頼んで、ご飯の量を少なくしてもらうのが手っ取り早い。あとは野菜を少しでも多く摂るように選びます。
投稿ID : 1737665
こん
外食ではご飯を少なめにしてもらう。 コンビニではなるべく炭水化物よりタンパク質や野菜を取り入れるようにしてます。
投稿ID : 1737655
マリー
コンビニでは糖分が多いものはなるべく避けてます。でも外食では栄養成分までチェックしたりしません。楽しくなくなるから。
投稿ID : 1737607
グルまる子
外食の時は、ごはんの量を少し減らします。コンビニでは、雑穀入りのおにぎり、ライ麦パン、ゆで卵、ヨーグルトなどを購入します。
投稿ID : 1737588
gorou-san
なるべく炭水化物の摂取量を最低限にして、その分たんぱく質を多めに摂ってエネルギーにしている
投稿ID : 1737584
あんず
外食では単品のメインとサラダ、スープセットなどですませたりします。コンビニでは、まずカロリーをチェックしてから購入します。外食は制限する事は難しいです。友達と外食する時は好きな物を食べています。
投稿ID : 1737507
いけ
外食で気にしたら食べる物がないと思うので外では気にしてないです
投稿ID : 1737461
まみぃまま
外食ではご飯を半分にしてくださいとお願いする。コンビニはカロリー表示を見る。
投稿ID : 1737432
がっつり
社食ではカロリー表示を見て決めてますし、なるべく控えめな量で調整しています。
投稿ID : 1737430
すみっち
自宅以外は気にはしません。
投稿ID : 1737416
TONY
満腹まで食べない（腹８分目）残ったら持って帰って夜か翌日食べる
投稿ID : 1737411
れいちぇる
ご飯少な目にする
投稿ID : 1737408
るんるん
ご飯を少なめにします
投稿ID : 1737371
CANDY
ご飯を少なめ（残します）にします
投稿ID : 1737357
らもべ
手をつける前に主人の皿やパックにうつしてます。娘とシェアしたり。
投稿ID : 1737356
ポッポ
食べたい物を買ったり注文します。もったいないけど残します。
投稿ID : 1737331
くまじろう
なるべく糖質の少ない商品を選ぶように気を付けています。
投稿ID : 1737324
masa
頻度は少ないのでその時だけは仕方ない
投稿ID : 1737302
みるママ
ご飯などを少な目にする
投稿ID : 1737299
ＬＯＶＥ
外食のときはご飯を少なめにするなどでの対処が出来ます。しかし、コンビニでは上述のことが難しいので買っていません。
投稿ID : 1737278
おきょんちゃん
脂質を抑えることができるけれど糖質はなかなか無理。少しだけ気をつける。
投稿ID : 1737251
よっちゃん
糖質の少ないものを選ぶ
投稿ID : 1737249
ショコラン
コンビニで買う時は栄養成分をチェックして出来るだけ炭水化物が控えめな物を選ぶようにしている。外食時も糖質が多く含まれているものを避けるようにしている。
投稿ID : 1737245
kmatsu
自宅で食べるとき以外は我慢しない。
投稿ID : 1737241
Denny
量をとりすぎないようにする
投稿ID : 1737233
へぼ剣士
外食時には気にしてません。
投稿ID : 1737208
こだま
ご飯・味噌汁付きのセットではなく単品で頼んでます。コンビニで買うときもおかずだけ買います。
投稿ID : 1737174
2コメント
NEW 【英語を学んでいる方に質問です！】自分の成長が実感できるのはどんな時ですか？
マーケティング担当
20コメント
NEW 失恋で落ち込んだことがある方へ。落ち込み時の辛さを和らげるのに最も効果があったのはどんなこと？
インターネット関連
11コメント
NEW 死別・離婚で落ち込んだことがある方へ。落ち込んでいた時にやれば辛さが軽減したかもと思うことは？
なるときんとき
2955日前
外食はご飯を少なめにしてもらう。コンビニは、ご飯が多いお弁当は控える。ただ、コンビニは昼食のことが多いので、そこまで気にしません。
投稿ID : 1737765
かと
2955日前
外食のときは気にしてません。
投稿ID : 1737759
dai
2955日前
野菜が多めのものを買うようにしています。
投稿ID : 1737737
chie
2955日前
ご飯の食べ過ぎには気をつけてます。
投稿ID : 1737736
エイム
2955日前
暴飲暴食はしない。糖の消化を穏やかに促すドリンク系を一緒に買って飲む。
投稿ID : 1737721
hiro
2955日前
ご飯を少なめにしています
投稿ID : 1737706
わかむらさき
2955日前
外食時は定食ものを頼んで、ご飯の量を少なくしてもらうのが手っ取り早い。あとは野菜を少しでも多く摂るように選びます。
投稿ID : 1737665
こん
2955日前
外食ではご飯を少なめにしてもらう。 コンビニではなるべく炭水化物よりタンパク質や野菜を取り入れるようにしてます。
投稿ID : 1737655
マリー
2955日前
コンビニでは糖分が多いものはなるべく避けてます。でも外食では栄養成分までチェックしたりしません。楽しくなくなるから。
投稿ID : 1737607
グルまる子
2955日前
外食の時は、ごはんの量を少し減らします。コンビニでは、雑穀入りのおにぎり、ライ麦パン、ゆで卵、ヨーグルトなどを購入します。
投稿ID : 1737588
gorou-san
2955日前
なるべく炭水化物の摂取量を最低限にして、その分たんぱく質を多めに摂ってエネルギーにしている
投稿ID : 1737584
あんず
2955日前
外食では単品のメインとサラダ、スープセットなどですませたりします。コンビニでは、まずカロリーをチェックしてから購入します。外食は制限する事は難しいです。友達と外食する時は好きな物を食べています。
投稿ID : 1737507
いけ
2955日前
外食で気にしたら食べる物がないと思うので外では気にしてないです
投稿ID : 1737461
まみぃまま
2955日前
外食ではご飯を半分にしてくださいとお願いする。コンビニはカロリー表示を見る。
投稿ID : 1737432
がっつり
2955日前
社食ではカロリー表示を見て決めてますし、なるべく控えめな量で調整しています。
投稿ID : 1737430
すみっち
2955日前
自宅以外は気にはしません。
投稿ID : 1737416
TONY
2955日前
満腹まで食べない（腹８分目）残ったら持って帰って夜か翌日食べる
投稿ID : 1737411
れいちぇる
2955日前
ご飯少な目にする
投稿ID : 1737408
るんるん
2955日前
ご飯を少なめにします
投稿ID : 1737371
CANDY
2955日前
ご飯を少なめ（残します）にします
投稿ID : 1737357
らもべ
2955日前
手をつける前に主人の皿やパックにうつしてます。娘とシェアしたり。
投稿ID : 1737356
ポッポ
2955日前
食べたい物を買ったり注文します。もったいないけど残します。
投稿ID : 1737331
くまじろう
2955日前
なるべく糖質の少ない商品を選ぶように気を付けています。
投稿ID : 1737324
masa
2955日前
頻度は少ないのでその時だけは仕方ない
投稿ID : 1737302
みるママ
2955日前
ご飯などを少な目にする
投稿ID : 1737299
ＬＯＶＥ
2955日前
外食のときはご飯を少なめにするなどでの対処が出来ます。しかし、コンビニでは上述のことが難しいので買っていません。
投稿ID : 1737278
おきょんちゃん
2955日前
脂質を抑えることができるけれど糖質はなかなか無理。少しだけ気をつける。
投稿ID : 1737251
よっちゃん
2955日前
糖質の少ないものを選ぶ
投稿ID : 1737249
ショコラン
2955日前
コンビニで買う時は栄養成分をチェックして出来るだけ炭水化物が控えめな物を選ぶようにしている。外食時も糖質が多く含まれているものを避けるようにしている。
投稿ID : 1737245
kmatsu
2955日前
自宅で食べるとき以外は我慢しない。
投稿ID : 1737241
Denny
2955日前
量をとりすぎないようにする
投稿ID : 1737233
へぼ剣士
2955日前
外食時には気にしてません。
投稿ID : 1737208
こだま
2955日前
ご飯・味噌汁付きのセットではなく単品で頼んでます。コンビニで買うときもおかずだけ買います。
投稿ID : 1737174