マインドフルネスについて教えてください。

ぺろちゃん

1348日前

①聞いたことはある　②気持ちを落ち着かせる　③いいえ

みみみ

1348日前

①いいえ②わかりません③いいえ

プル

1348日前

①なんとなく②瞑想③いいえ。やり方がわからない。

hiko

1349日前

①知りません ②精神の安定をはかる呼吸法とか ③いいえ　

ひで

1349日前

①知っている ②心を豊かにする ③取り組んでいる。 要所要所で取り入れることによって、自分と向き合うことができるので、知らない内にストレスフルな状態に気付き、仕事のペースを落としたりしている。

necco

1349日前

①知っている ②リラクゼーション瞑想 ③以前医療系の講演の中でマインドフルネスがあったストレス感じた時などに呼吸法は役に立っている

ゆ

1349日前

①いいえ②自分のことを知る③いいえ

HAL

1349日前

①知らない　②心のありように関連する言葉かと想像　③わかりません

mamimu

1349日前

①知っている　②自分と向き合う、思考をクリアにする　③いいえ　寝てしまいそうなので…

ryudragon

1349日前

①知っている②瞑想のようなもの③集中力がないから厳しいと思う

からす堂

1349日前

①知っています　②自分と向き合うヨガの呼吸を取り入れた瞑想　③いいえ。内観のほうが効果があったので。

KMK

1349日前

①知っています　②今どきのマインドフルネスは瞑想エクササイズみたいな陳腐で商業的なイメージです。　③もう今は特に興味はありません。

korosuke

1349日前

①知らなかった ②難しそう ③取り組んでみたい。

ミント

1349日前

①知らない②自分の心に関係する事③わからない

tachan

1349日前

①なんとなく　②リラックス効果　③したくない

ぺこ

1349日前

①聞いたことがある程度　②リラックス　③効果があるなら取り組んでみたいです

okinawahatu

1349日前

①知らなかった　　②マインド・・・心に関係してるイメージ　③知らない事に取り組みたくはない。

サイコロ

1349日前

①はい②今の自分の気持ちをたいせつにする③あまり。実際に取り組んでいる人が周りにいますが、意味などを間違って解釈してしまったり都合よく取り入れてしまうと、結局自己中心的で調和を見出すような行動をとるので

こりん

1349日前

①聞いたことある　②自分を解放する　③いいえ

レンチャン

1349日前

①はい、②緊張・うつ状態の緩和、不安の減少、ストレス耐性の向上が期待できる印象です、③取り組んでみたいですが、とても難しそうな感じです。

アニタ

1349日前

①いいえ。②瞑想。③わからない。瞑想なら、余計なことを考え、無になるのはキツイ。若い頃ならできていたかもしれないが。

たぬき

1349日前

①知りません。初めて聞きました。②精神統一や瞑想のイメージです。③いいえ

ぶたきち

1349日前

①いいえ ②精神関連 ③わかりません。

ニシ

1349日前

①なんとなく聞いたことがあるくらい②気持ちを上向きにさせる？③ちょっと興味があります

ファミリア

1349日前

①知りませんでした。②気持ちの持ち方、温かい気持ちの表し方、③不必要である。

すみれ

1349日前

①知らないです　②自分自身の心をうまくコントロールするようなイメージ　③いいえ

mm78

1349日前

1.ない。 2.精神的に充実させるイメージ。 3.容易にできるような条件なら。

キーハンター

1349日前

①言葉は知っています　②瞑想　③どちらでもない

manma

1349日前

①知らないです②心身ともにリセットできそう③いいえ

ラパン

1349日前

①知っています②ヨガや瞑想で取り入れる感じです③取り組んでみたいですが、難しそうです

ｔａｋｏ

1349日前

①　知らないです　②マインドコントロールと同様な意味？（満足する） ③　無いです

アル

1349日前

①知らないです②メンタル系③分からない

みいころ

1349日前

①聞いたことあります　②瞑想みたいなの　③はい

ごまめ

1349日前

①知っている ②整えること ③いいえ

マロン

1349日前

①知っています。　②アスリートやセレブが取り組んでいるイメージです。　　➂取り組んでみたい、と思ったことはありません

mika

1349日前

①知りませんでした　➁疲れが取れそう　③やってみたい気持ちはあります

K

1349日前

①知らないです

まる

1349日前

①聞いたことはあります　②言葉通りで心が満ち足りた状態というイメージです　③取り組んでみたいです。

りい

1349日前

①はい②瞑想？③とくにおもいません

たいしん

1349日前

①はい②ちょっといかがわしい③いいえ

TY9

1349日前

1 はい　2 難しそう　3 はい

susumusk

1349日前

①はい。②瞑想とか自己暗示みたいな感じ。③いいえ。

ポッキー

1349日前

①知りませんでした　②精神的な充足 ③取り組みたい

小春

1349日前

①いいえ　②瞑想のようなイメージです。③いいえ

サイベリアン

1349日前

①いいえ　②初めてきいたのでイメージが沸かない　③内容を知らないからどちらでもない　

keyset

1349日前

①知りません。②わかりません。③いいえ。

ほわいと

1349日前

①はい②自分の気持ちを知って、穏やかに暮らすイメージ③はい

美月

1349日前

①なんとなく言葉くらいなら、はい。 ②瞑想みたいなイメージです。 ③何とも言えないです。

天才ショコラティエ

1349日前

①はい。しっかりとした意味は理解しているか不明です。②前向き、心のケアと思っています。③はい。取り組んでみたいですが方法がいまいちわかりません。私は頭の中で常に会議しているような感じでずっと色んなことを考えていて休まることがなあまりないので試して楽に生きたいです。

ポニーテール

1349日前

①知らない②わからない③わからない

ＴＡＤ

1349日前

①聞いたことはあるが詳しいことは知らない。②瞑想による自分の心のコントロールといった若干宗教的な(ヨガ的な)イメージを持っている。③したいとは思わない。

山上熊太郎

1349日前

①知りません。⓶マインドから何か頭脳に関係有りかな。③遠慮します。

ふみちゃん

1349日前

①はい②心のケア③いいえ

石川五右衛門

1349日前

①いいえ②わからない③いいえ

カラカラ

1349日前

①はい②前向きな考え方③内容について興味はあります

ゆこりん

1349日前

①はい　　②メンタルケア　　③今は必要がないです

momoko

1349日前

①はい②精神が穏やかになる③はい　雑念を取り払い無の境地になりたいです

ぴよすけ

1349日前

①はい②心の開放、余裕が出るイメージ③はい

はな

1349日前

①はい②意識高い系の人のメンタルケア③いいえ

みく

1349日前

①はい ②メンタルケア ③いいえ

愛理

1349日前

①はい　②今を生き生きとした表情で生きられるイメージです　③はい

ぱんだ

1349日前

①知らない ②分からない ③分からない

葵

1349日前

①知りません　②③わかりません

すいか

1349日前

①いいえ②宗教③いいえ

むっ

1349日前

①ちょっと知っている②良い意味で意識の高い人たちがやっているイメージ③ちょっと気になりますがなんとなく怖いです

いちご

1349日前

①なんとなく②メンタルケア③誰でも簡単に効果があるのならやってみてもいいと思う。

えみ

1349日前

①なんとなく知っています ②セルフメンタルケア ③簡単にできるなら取り組んでみたいです

たかさん

1349日前

①なんとなく ②メンタルケア ③機会があれば

ちさ

1349日前

①聞いたことがある程度　詳しいことは知らない　②意識高い人がやるやつ　③思わない

あんこもち

1349日前

①知っています ②心を落ち着かせる ③いまいちよく分からないので、取り組みたいと思わないです。

ミヤ

1349日前

①知らない　②自分のメンタルケア　③いいえ

まさみる

1349日前

①知らないです ②精神的なイメージ ③わからないです

むくこ

1349日前

①はい、聞いたことはあります　②精神的な部分を改善する　③いいえ

りりー

1349日前

①知らない ②頭が良さそう ③いいえ

magu

1349日前

1はい　2自己研鑽　3日常に組み込める範囲なら楽に

のぴしゃん

1349日前

①聞いたことがあります ②スピリチュアル、瞑想 ③興味はある

きんとと

1349日前

①聞いたことはあるが意味は分からないです　②スピリチュアルなイメージ　③興味はあります

yama

1349日前

①知っています　②瞑想　③雑念が多くて集中できないので無理です

くなはな

1349日前

①いいえ②精神的な癒やし③いいえ

りえちん

1349日前

①いいえ②うつ状態とかに効くとか③どういうものかわからないので取り組めません

ななむすび

1349日前

①知りませんでした②瞑想③いいえ

あいな

1349日前

①はい　②怖い　③いいえ

るーち

1349日前

①はい②気持ちを穏やかにさせる方法のイメージです。③取り組んでいますがネガティブイメージや雑念が多く難しいです。

アベシ

1349日前

①知りません　②スピリチュアル？　③いいえ

だっち

1349日前

①はい、聞いたことはあります②意識高い系がこぞってやるイメージ③いいえ

たぼん

1349日前

①はい　②精神を安定させる　③いいえ

ぽんじろー

1349日前

①なんとなく②心理学③日常で忙しいのでできません

きなこ

1349日前

①いいえ ②意識高い系の人が取り組むもの ③いいえ

エノハ

1349日前

①言葉は知っているが意味はよくわからない②胡散臭い③いいえ

ぱん

1349日前

①はい。②学びが必要、ストレス軽減しそう。③はい。

Macaron

1349日前

①はい ②ヨガ、瞑想 ③はい

ak

1349日前

①知っている　②精神を開放する　③瞑想、坐禅　頭がすっきりする

Kokorozasi

1349日前

①はい。 ②自分の心と向き合うイメージ ③はい

meri

1349日前

①いいえ　②気持ちの持ち方を工夫する　③簡単実践できるのであれば

ベル

1349日前

①はい②意識高そうなイメージ③いいえ

ちさき

1349日前

①詳しくは知らない②瞑想③あんまり変わらない

おとく子さん

1349日前

①はい②瞑想などで集中力を高める③はい

スラッガー

1349日前

①はい。②心の調和、あり方、無の領域です。③取り組んでみたいです。

秋

1349日前

①知らないです②知らないのでわからない③いいえ

ケータイ

1349日前

①はい　②健康に役立つ前向きなイメージ　③手間でなければ