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| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 25 歳 〜 49歳 |
- 22/04/10
- 22/04/17 (11:23)
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インターネット上に公開
食品・外食
40コメント
【低フォドマップ食に挫折した方へ】低フォドマップ食を辞めた1番の要因は何でしたか？
低フォドマップ食をやってみたけど辞めた経験談を詳しく教えてください。
あ
943日前
高かった
投稿ID : 31717623
mayonnaise
943日前
素材の価格が高かったから。
投稿ID : 31712687
ぱん
945日前
好きなものと一致せず、辛くなってきました。
投稿ID : 31677995
ありあ。
945日前
合わなくて、体調を崩したことです。
投稿ID : 31661541
momo
946日前
毎日食べるのは難しいと思った
投稿ID : 31654945
ななな
946日前
きっちり守れない
投稿ID : 31637207
mtkana
948日前
完全低フォドマップにすると料理の幅が狭くなり、ストレスになってきたので、無理せず出来るところだけを残して取り入れています。
投稿ID : 31598693
チャミ
948日前
他にも食べたいものがたくさんあるから
投稿ID : 31588433
tamtam
948日前
売ってるところが少ないしなかなか続かない
投稿ID : 31588044
あしか
948日前
面倒だったので
投稿ID : 31582977
かれん
948日前
面倒くさくなった
投稿ID : 31577451
れい
949日前
実施方法が難しい。あまり変化を感じなかったから
投稿ID : 31576902
チーズ
949日前
それぞれの食材が低か高か覚えるのが大変だったから
投稿ID : 31576523
R
949日前
美味しくなかった
投稿ID : 31575859
yu-ri
949日前
一覧に載っていたり医師に避けた方が良い食べ物を聞いて実践しても、効果が感じられなかったから。また、食べ物を選んで買うことに疲れたから。
投稿ID : 31575035
きさな
949日前
好きな食べ物をほとんど我慢しなければならなかったため
投稿ID : 31572822
ゆち
949日前
面倒くさい。まだ浸透していないので調べれば調べるほどダルくなってすぐやめました。
投稿ID : 31572125
ふうふう
949日前
お腹の調子が良くなると思ったが、効果が無かった。
投稿ID : 31572069
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
949日前
好きな食べたい食べ物飲み物を制限されることがストレスになりました。低フォドマップの飲食物は好きですが高フォドマップの飲食物も同じくらい好きなので自分には向いてませんでした。
投稿ID : 31571808
豆助
949日前
慢性的に便秘気味なので腸の活動を活発化させるために始めましたが、解消する兆しもなく、自己流だったので栄養の偏りも気になったのでやめました。
投稿ID : 31571591
とと
949日前
今までいいと思って摂取していたので、なかなか逆の事に頭がついていきませんでした。今までの食生活に慣れてしまっているので。
投稿ID : 31571511
はる
949日前
ストレスでつい食べすぎてしまった。
投稿ID : 31571369
みみち
949日前
おいしくない
投稿ID : 31570892
すじこん
949日前
食べ物の選択が難しい
投稿ID : 31570737
RaRa
949日前
普通に食べたくなる欲求に耐えられなくなったので。
投稿ID : 31570578
しゃちょう
949日前
低フォドマップ食を意識しながら毎日の献立を考えることが大変に感じて辞めました。
投稿ID : 31570356
くりちー
949日前
あまり効果がなかったので
投稿ID : 31569857
teo
949日前
色々考えるのが面倒だし、好きな物を食べられなくなるのが辛かったので
投稿ID : 31569459
mos
949日前
特別意識する事なく取り入れたかったが、普段の食事に“ちょっと”が難しいかった。
投稿ID : 31568768
ミク
949日前
食べてOKのものとNGのものが覚えられない。NGの食品もやっぱり食べたい。
投稿ID : 31568519
ふう
949日前
揚げ物が食べたいから
投稿ID : 31567867
hinako
949日前
これはいい、これはだめ、と考えること自体がストレスでやめてしまった
投稿ID : 31567794
LET
949日前
NG食品が多すぎて面倒になった
投稿ID : 31567702
ふーみ
949日前
いつの間にか意識することを忘れていた。
投稿ID : 31567204
ねこ
949日前
納豆や絹ごし豆腐、ヨーグルト、りんごなどが大好きなので制限するのが辛くなった
投稿ID : 31566702
もんぶらん
949日前
好きなものを食べられない、ずっと我慢しなければならない、家族と献立が合わないので食事の用意が面倒
投稿ID : 31566568
ごまめ
949日前
お金がかかりすぎるから
投稿ID : 31566514
のぴしゃん
949日前
今も軽度に続けてはいるが、便秘になってしまったり、はたまた下痢になってしまったり、お腹の調子が思ったよりよくならなかったので。
投稿ID : 31566439
猫が好き
949日前
面倒なわりにあまり効果がなかったので。
投稿ID : 31566387
うっきー
949日前
完璧に続けることは難しいので今はゆるく実施しています。大腸の不調など深刻な症状が出ていないのが辞めた一番の要因だと思います。
投稿ID : 31566274