【ストレス計測機器をご利用の方】ご自身のストレスレベルを計測した効果・実感を教えてください

max9981

727日前

1.ガーミンVenu SQ 2.効果・実感はなし。 3.特に軽減する活動はしてません。

しゃちょう

728日前

①フィットビット②自分がどんなときにストレスを感じているのか確かめられた③運動後はストレスレベルが下がった

ポッキー

728日前

①Garmin ②ストレスをコントロールするきっかけになる　③スポーツ後にストレス数値減少

灯

729日前

①Huawei②客観的に見れた③数値が下がった

Mt.Yasu

729日前

①fitbit sense3 ②特段変化がなかった ③変化がなかった

やまびこ

729日前

①村田の疲労ストレス計 MF100②ストレスレベルは高いということが分かったので自分の体調管理するのに役に立ちました。③バイタルデータによる自律神経数値化とビックデータの分析によればご飯を食べたり運動をしたり知り合いと話をしたりするとストレスが軽減されるという事が数値化されて分かるようになりました

りゅうりん

729日前

①Apple Watch②特に実感を得られたことはありません③特に変化もありませんでした

ぐー

730日前

HUAWAI ダイエットに成功した

みー

731日前

①アップルウォッチ ②意外とストレスが溜まってなかった ③そんなに変わらない

やす

731日前

①Garmin ForeAthlete 245　②ストレス状態が数値化されるので運動しながら体調をマネジメントできる　③運動後4,5時間は中、低度のストレス状態になっている

rbd

731日前

①アップルウォッチ7②ストレス過多と再認識した③されなかった、むしろ、増えた。

shin

731日前

①Apple Watch ②③特に変化はありませんでした。

ほげ

731日前

①fitbit②見える化③された

アベシ

732日前

①Garmin Foreathlete245 ②特に効果なし ③ランニングしてもあまり変わらない

くり

732日前

①スマートウォッチ②ストレスが高いとわかった③多少ストレスが減った

源さん

733日前

①Huawei　Wacth　GT pro2 ②あまり　効果は感じられていない　③特にナシ　

坂道

733日前

① Garmin vivosmart4②コロナワクチン3回目を打った後1日中副反応で苦しみ、その間ストレス値がオレンジ色した最高値辺りを占めていたので驚いた③仕事中はストレスが高くなっているけど、仕事終わってウォーキングしていると平常に戻る。仕事が終わったからなのかウォーキングでなのかは不明です。

よーねーちゃん

733日前

1.Fitbit　2.ホントかどうか疑問　3.緊張した状態とかなので全部ではないと思う

ランダム

733日前

①fitbit　②感じない　③探知されてない

ｔ

733日前

1　Garmin vivosmart4　2客観的に知れた3変化した

マイケルニャジラ

733日前

①　ソニー　不明 ②　特になし ③　ファッションなのでなし

けけけ

733日前

①Garmin vivosmart4 ②思ったより溜まっていたのでどうにかしようと思った　③変化はあまりなかった

Machi

734日前

フィット

ごまめ

734日前

①アップルウォッチ ②自分の現状がわかる ③運動前よりやった後の方がリラックスできた

やうやん

734日前

①ガーミンvenu sq ②自分でも気がついていなかった日頃のストレスに気が付くことができた。③呼吸を整える活動で落ち着くことが出来ました。

ろりり

734日前

①Xioami　スマートバンド、②試しに計ってみたけど数値の意味がよくわからない、③数値自体がよくわからないので何も試してません

ガッテム

734日前

①Huawei GT2②忙しい時に上がっていた③一日を通して運転してる時やゲームをしてる時が高く、寝てる時やぼっとしてる時は確かに低かった。

とと

734日前

①Apple Watch②意外とストレスに感じてるんだなと実感した③ストレスを軽減する活動は特にしてませんでしたが、部署が変わったらストレスレベルが下がったので、前の部署は相当ストレスだったなとなんか笑えた。

ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ

734日前

①Vyvo Vista+。②あまり得られている気がしていないです。③エネルギーと気分をモニタリングしてエネルギーレベルと気質を監視しているみたいですが今いち変化を検知されてもピンときていないです。

HHH

734日前

①Apple Watch②特になし③特になし

ミル

734日前

①Garmin245②実感と一致しない③変化しない

とりにく

734日前

気休め程度

RXK

734日前

①アップルウォッチ　②ストレス量の変化がまるわかり　③検知されました

おっちゃん

734日前

①fitbit ②特に違いはありません ③変わりないです

ろびろぶまん

734日前

①シャオミ　ミーウォッチ②どのタイミングでストレスを感じているのか知れた③特に変化はなかった

みこぽん

734日前

寝起きに測りますが結構当たっている

hime1

734日前

歩数は特に少ないときは歩くことにしている

みーちゃん

734日前

Apple Watch、効果なし

りんご

734日前

1 Xiaomiです 2 特にないです 3 あまり変化がないので、そんなもんかって感じで見ています

ゆゆゆきき

734日前

①ストレススキャン②気付きにはなりました③大きな変化なし

yamato

734日前

効果なし軽減運動で指示通り息をしても中程度

mymr2525

734日前

ストレス計測機器の存在を知りませんでしたが、興味あります。皆様方の体験結果を参考にしたいと思います。

さえ

734日前

自分を客観的に見られるようになります。

もも

734日前

①アップルウォッチGZ②精確にしか図れているとは思っていない③そんなに違いはありません。

kokemaru

734日前

1.apple watch 2無意識でストレスを感じていること3.リラックスしている時

あゆゆ

734日前

①Apple Watch ②見て見ぬ振りしていたストレスと向き合うことができた ③少しずつだがよくなってきてる

もも

734日前

①huaewi bando6 ②睡眠をよくとるようになった　③運動のあとストレスレベルはあまり変わらないがお風呂にはいったあとはレベルがひくくなる

うすしお

734日前

①Apple watch。 ②把握だけ。 ③特になし。

ベル

734日前

①Apple Watch②ストレスあるんだなぁ③あまり変化なし

カズ

734日前

1 ソニーウェナ 2 自分の今の状態がわかります 3 身体を動かすと、ストレスレベルは下がります

はにまっくす

734日前

Garmin vivosmart4を使用していますが、ストレスレベル計測制度は非常に高く、ストレス管理に非常に有効です。繁忙期など自分で体への負担が実感できるときはレベルが高くなり警告も出るので、ちょっと体を動かしてみるとストレスの度合いを示すバーが短くなって若干のストレス解消を可視・

K

734日前

①Apple Watch②あまり実感が得られない③心拍数の変化

SK

734日前

① T98 ② ストレス計測はないと思います。

Zenji

734日前

①Apple Watch ②もともとストレスレベルが低かったこともあり、体感としてはあまり得るものはありませんでした。 ③定期的にランニングをしていますが、前後でのレベルに大きな差異はありませんでした。

スウ

734日前

① Garmin vivosmart4②気持ちのゆとりを持つようになった③運動することにした結果、ストレスは軽減された