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ビューティー
1164コメント
ダイエット中に、夜お腹が空いたとき、どのように、そのストレスに対応しますか？
例 カロリーがない、糖質がないお菓子を食べる 等
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例 カロリーがない、糖質がないお菓子を食べる 等
100コメント
マーケティング関連
92コメント
マーケティング関連
Hiro
1108日前
水飲んで早く寝ます。
投稿ID : 32322527
ライフ
1108日前
水やお茶などの水分を摂るようにしています。どうしても糖分が欲しい時には野菜ジュースを飲んでいます。あまりにもお腹がすきすぎる時にはヨーグルトを食べています。
投稿ID : 32320904
ちょん
1108日前
お茶や水を飲むか、早々に寝る
投稿ID : 32320171
ルイ
1108日前
水分を摂るとか、あとは寝ちゃいます。
投稿ID : 32317239
もみー
1108日前
お茶や白湯を飲む。
投稿ID : 32316973
やま
1108日前
無糖の紅茶を飲む
投稿ID : 32314836
がろん
1108日前
炭酸水を飲む
投稿ID : 32314085
chatta
1108日前
ハーブティーを飲むようにする。お腹が膨れるし、安眠作用のあるものだったら寝てしまえるから
投稿ID : 32313810
つき
1108日前
お茶を飲む。どうしても食べたくなったときは６ｐチーズ１個食べる。
投稿ID : 32312585
あきな
1108日前
ダイエット中ではないけど、夜21時以降は食べないようにしている。お腹が空いて仕方ない時は寝る。水を飲んで寝る。
投稿ID : 32312097
りゅうりん
1109日前
炭酸水を飲む、ガムを食べる
投稿ID : 32309858
mouton
1109日前
水分をとる
投稿ID : 32308658
さとちゃんだ
1109日前
水を飲む
投稿ID : 32307656
六乗
1109日前
お茶を飲む
投稿ID : 32304519
チョコミント
1109日前
お茶や炭酸水を飲む。
投稿ID : 32302422
ゆゆ
1109日前
炭酸を飲む、お豆腐やサラダを食べる
投稿ID : 32298100
000
1109日前
白湯を飲む、歯を磨く、寝る
投稿ID : 32298074
snowleopard
1109日前
元々痩せすぎなので、好きなだけ食べる
投稿ID : 32297799
どんちゃん
1109日前
歯磨きをする。どうしても食べたいなら炭酸水を飲む。
投稿ID : 32297695
はるぽよん
1109日前
我慢せず、ハイボールを飲みます
投稿ID : 32297103
パパさん
1109日前
気のせいだと思い込んで水でも飲んで難しい本でも読んで寝落ちします。
投稿ID : 32294009
まえり
1109日前
お水を飲んで気分を紛らわします
投稿ID : 32289981
くなはな
1109日前
糖質オフのチョコを食べます
投稿ID : 32286450
chiwawa
1109日前
炭酸水を飲みます。
投稿ID : 32285597
ふくママ
1109日前
白湯を飲んで寝ます
投稿ID : 32285320
パム
1109日前
ホットミルクか飴か、適量なら我慢せずに胃に入れる。
投稿ID : 32285296
ななむすび
1109日前
オリゴスマートチョコレートをひと粒食べます
投稿ID : 32284782
ブランケット
1109日前
歯磨きをして早く寝てしまう。
投稿ID : 32284479
さとっこむすめ
1109日前
水を飲んで早く寝ます
投稿ID : 32284369
キティ
1109日前
お白湯をゆっくり飲んで気持ちを落ち着ける
投稿ID : 32282280
しん
1109日前
炭酸水を飲んで空腹を紛らわせる。
投稿ID : 32280114
ぴよぴよ
1109日前
歯磨きをして早く寝る
投稿ID : 32279687
鉄砲百合
1109日前
水を1杯飲んで寝る。
投稿ID : 32279685
しおたん
1109日前
早く寝る
投稿ID : 32279365
YO
1109日前
寝てします
投稿ID : 32279275
sao
1109日前
お茶を飲む
投稿ID : 32277213
みか
1109日前
歯磨きをする、飲み物を飲む、早めに寝る。
投稿ID : 32277101
ばんび
1109日前
水やお茶を飲む
投稿ID : 32274950
かいそう
1110日前
カロリーがない炭酸水を飲む
投稿ID : 32273468
雨宮
1110日前
カロリーが低いものを食べるか、水などをのんでごまかします
投稿ID : 32271756
げん
1110日前
カロリーの低いスープはるさめやサラダを食べる。
投稿ID : 32270760
かめ
1110日前
寝る
投稿ID : 32270586
はな
1110日前
歯磨きをする
投稿ID : 32267993
ねねこ
1110日前
どうしようもないときはナチュラルローソンシリーズのカロリーが抑えめだったり食物繊維の考えられたお菓子を食べます
投稿ID : 32260184
ざぶこ
1110日前
水を飲んでガムをかむ
投稿ID : 32256148
クッキー
1110日前
とにかく寝ます
投稿ID : 32255946
そぞら
1110日前
水を飲んで早く寝る
投稿ID : 32255576
ぶうこ
1110日前
早く寝る
投稿ID : 32253090
ぱん
1110日前
飲み物を飲んだり、ゼリーやヨーグルトを食べます。
投稿ID : 32253048
あー
1110日前
飲み物を飲む
投稿ID : 32247610
なつよん
1110日前
お茶を飲む
投稿ID : 32242190
くろすけ
1110日前
トランス脂肪酸が含まれていないものを食べる
投稿ID : 32241910
ブライアン
1110日前
水分をとる
投稿ID : 32241521
ははみ
1110日前
水を飲む、それでもダメならヨーグルトを食べる
投稿ID : 32241454
りちゃん
1110日前
水を飲む
投稿ID : 32241220
梅干し
1110日前
夜中は基本すきません
投稿ID : 32238000
nendo
1111日前
ダイエット中なら我慢します。何も食べません。早く寝て、次の朝に朝食を食べます。
投稿ID : 32234522
ちきなげ
1111日前
スルメをかじる
投稿ID : 32232963
yoko
1111日前
何か飲む、ナッツ類を少し食べる
投稿ID : 32232771
yu-ri
1111日前
フルーツがあれば少し食べる。無ければガムを噛む。
投稿ID : 32231725
カイリキ
1111日前
炭酸水を飲む
投稿ID : 32230711
ぺんぎん
1111日前
牛乳を少し飲む
投稿ID : 32229270
まお
1111日前
ダイエット用のお菓子を食べる。
投稿ID : 32228767
ss
1111日前
食べて対応します。
投稿ID : 32228338
ミドロ
1111日前
お茶を飲みます
投稿ID : 32228102
rea
1111日前
飲み物を飲みます
投稿ID : 32227917
いちごん
1111日前
水を飲む 我慢できない場合、太らないものを食べる
投稿ID : 32227257
葵
1111日前
お茶を飲む のど飴をなめる
投稿ID : 32225056
たぬき
1111日前
水や炭酸水を飲みます。
投稿ID : 32223684
みつ
1111日前
お粥をたべる
投稿ID : 32223001
よめ
1111日前
水を飲んで寝ます。
投稿ID : 32222548
ぐー
1111日前
炭酸水を飲む
投稿ID : 32221345
サクラ
1111日前
温かい飲み物を飲む
投稿ID : 32221333
はな
1111日前
麦茶など味のあるものを飲む
投稿ID : 32221156
Blue
1111日前
歯を磨いたり、水を飲んだりして対応する。
投稿ID : 32219884
taka
1111日前
水を飲む。
投稿ID : 32219632
ミルルン
1111日前
ホットミルクを少し飲んだり飴を食べます。
投稿ID : 32219478
ハル
1111日前
野菜ジュースを飲む
投稿ID : 32219377
たーちん
1111日前
ひたすら耐える
投稿ID : 32218294
とと
1111日前
水分をとって寝る
投稿ID : 32216794
マクロファージ
1111日前
ガムをかむ。水分を取る。
投稿ID : 32215595
りー
1111日前
早めに寝る。または我慢しないで食べる。
投稿ID : 32214907
白大豆
1111日前
水分摂取、早く寝る
投稿ID : 32214855
Macaron
1111日前
スープを飲む
投稿ID : 32213930
きんとと
1111日前
お茶を飲む
投稿ID : 32213704
ゆえ
1111日前
早めに寝る。水でごまかす。
投稿ID : 32213339
Keitan
1111日前
趣味に没頭して、空腹を忘れる。自分の場合、ギターを弾く。
投稿ID : 32212731
トロイメライ
1111日前
白湯などのノンカロリーの飲み物を飲むようにしています。 後は好きなことをして気を紛らす。
投稿ID : 32212171
CAT
1111日前
シュガーレスのガムを噛んでいます。
投稿ID : 32211478
berrypie
1111日前
水を飲んで早めに寝る
投稿ID : 32211277
ことこと
1111日前
無糖炭酸水を飲む
投稿ID : 32210884
まいまい
1111日前
カロリーのない飲み物を飲む
投稿ID : 32210610
DAHLIA
1111日前
水を飲む
投稿ID : 32210224
ゆみ
1111日前
歯を磨く
投稿ID : 32210166
あい
1111日前
炭酸水を少し飲む。寝る
投稿ID : 32209788
ちび
1111日前
ガムを食べる
投稿ID : 32209396
たま
1111日前
水分をとる。 ゼロカロリーのゼリーを食べる。
投稿ID : 32209256
ゆうさん
1111日前
水や炭酸水を飲む。それでも空いたらカロリーがないか低いものを飲食する。それか歯磨きして我慢して寝る
投稿ID : 32208290
もるス
1111日前
丁寧に歯磨きをして、すっとする歯磨き粉を使う。丁寧に磨いた分、何か食べることでまた歯を磨き直すのが面倒くさくなるので。あとは、水をのんでごまかします。
投稿ID : 32208094
ひな
1112日前
海苔と硬めの干し芋食べる
投稿ID : 32207613