PROTEINを飲む方。プロテインを飲んだ日の食事も「たんぱく質量」を気にしますか？　

マロン

871日前

気にしません

りゅうりん

871日前

気にしません

チロル

871日前

気にしないです

さとちゃんだ

871日前

気にしません。プロテインで摂取します。

カレー星人

871日前

気にしません。

たこりん

871日前

はい。なるべく食事でもタンパク質は摂りたいです。

まえり

871日前

普段の食生活で栄養素が足りてないと感じる分プロテインを摂るので、タンパク質量だけを気にしているということはありません

くなはな

872日前

気にしません

ななむすび

872日前

気にしません

ぴよぴよ

872日前

気にします。１日トータルで考えるので。

しおたん

872日前

気にしない

YO

872日前

いいえ特に気にはしません

もも

872日前

気にしています。どちらかというと、一日のたんぱく質量が少ないと感じた日の夜にプロテインで調節する感じです。

はな

872日前

プロテインは朝飲み、昼夜は卵や豆腐で補う

easy

872日前

気にします

そぞら

872日前

プロテインを飲んで1日の目標タンパク質の量に足りない分は豆腐や肉魚野菜卵で摂っています

ぱん

872日前

ほかの食事では、特に気にしません。

けお

873日前

気にします。その後の食事でもタンパク質をとります。

CurryOic

873日前

気にする

くろすけ

873日前

必ず一品はたんぱく質を含むものを食べるようにしている

ブライアン

873日前

常に気にしてます

もんもん

873日前

気にします

しぃたけ

873日前

全体的にとれるときはとります

ちきなげ

873日前

気にしません

ミドロ

873日前

気にします

rea

873日前

気にします

はな

873日前

特にきにしていない

Blue

873日前

気にする。

とと

874日前

気にします。プロテインは食事の補助的なものだと思っているので。

白大豆

874日前

気にします

Macaron

874日前

気にします。

ぺろちゃん

874日前

気にしません

トロイメライ

874日前

気にしますね。メインは食事からとりたいと思っているので。

CAT

874日前

気にします。今、飲んでる薬の副作用で筋肉の量が減るので変わらずに魚か肉や大豆を摂ります。

DAHLIA

874日前

トレーニングした日は肉を摂ります。

たま

874日前

気にしません

おもち

874日前

プロテインはダイエットのために飲んだりしますが、食事のタンパク質量は知識も無いため気にしてません。

だいさん

874日前

筋トレした日は、気にします。

やまびこ

874日前

気にしますね。運が悪いと下痢をするかもしれないので調整をする。

うっきー

874日前

プロテインはあくまでも補助的なものだと思って飲んでいます。肉や大豆製品など気にして食べるようにしています。

マカロニ

874日前

気にしていません。

むらめ

874日前

3食プロテイン飲みます

ばり

874日前

気にせず食事でもタンパク質を摂ります

タカ

874日前

全く気にしません うちの食事で摂りすぎることはないからです。

マロン

874日前

少し気にする

♪

874日前

多少は気にします。例えば炭水化物だけ、とかの食事は避けています。

リュウ

874日前

プロテインの他にも胸肉や卵を摂り、常にタンパク質が不足しないようにしている。

ted

875日前

毎食のむわけではないので気にします

hatto

875日前

多少は気にします

あねご

875日前

あまり気にしていません

ともち

875日前

気にします

能登の花婿

875日前

気にしない

SMH

875日前

特に気にしない、いつも通り

あお

875日前

気にする

きなこ

875日前

気にしない

めろん

875日前

少し気にしている。食事でたんぱく質が多くとれそうな日はプロテインを飲まなかったりする。

みゆ

875日前

気にしないメニューを選びます。

meyy

875日前

気にしていません

ミュウ

875日前

たんぱく質が過剰にならないように注意しています。

代議士

875日前

あまり気にしていない

ふらが

875日前

特に気にしません

あきら

875日前

気にしません。より元気になる気がします。

リョウ

875日前

食事では足りていないタンパク質を補うためにプロテインを摂取しているので気にしています。

メリッサ

875日前

気にしません。プロテイン摂りすぎると問題ありますか？

やりまくりさんすけ

875日前

しない

ちさと

875日前

気にしない

ゆゆゆ

875日前

気にしません。

おにぴい

875日前

気にする。食事で取るたんぱく質量の追加としてプロテインを飲んでいるから。あくまでも補助。

えっちゃん

875日前

プロテインは飲み物としてで たんばく質は意識しません。

rbd

875日前

気にします。プロテインは一日何回も飲まないので。

ジダン

875日前

あまり気にせず、食べたいものを食べています。

ちゅん

875日前

気にしないです

samu

875日前

夕食にタンパク質が多すぎるので、プロテインは朝食時に飲みます。

おたさん

875日前

気にしません。

yan

875日前

気にしません

Y

875日前

気にしません。

まい

875日前

気にしない。

anzu

875日前

気にしない。

わんちょむ

875日前

特にきにしてないです

simakyuma

875日前

特に気にしないです。普段からバランスの良い食事をしているので。

murasaki

875日前

気にしない。バランスの方が重要だと思う。

サイコロ

875日前

気にします。肉類を多くとるようにしています

ファーリー

875日前

朝はお茶とプロテイン、昼食は肉と魚とプロテイン、夕食は肉と卵とプロテインです

北湘南

875日前

たんぱく質の量というよりバランスを気にします

Nicky

875日前

気にしません

aaa

875日前

気にします。トレーニングをしているので。プロテインは食事の補助だからです。

かずみん

875日前

朝プロテインを摂れば　あとは気にせず食事を楽しみます

なな

875日前

気にしません

眠り猫

875日前

気にします。食べ物からの摂取が基本だと思うので。

かれん

875日前

気にしない

カスミ

875日前

追いたんぱくと言うほどの量ではないが、タンパク質は摂ります。

かもみーる

875日前

気にします

ポッキー

875日前

気にしません。食事は食事で楽しみたいから

ありあ。

875日前

プロから教わりましたが、プロテインはサブとして利用するので、別途毎食タンパク質は摂取します。

しょうへい

875日前

朝プロテインを飲み、そのあとも栄養成分量がわかるものについては、必要量を摂取する

カズ

876日前

食事はきにしません

はる

876日前

気にしない。食べる量だけ気にする

するする

876日前

気にしてません。タンパク質量が多すぎるのも問題と思います。

ippei

876日前

プロテインを飲むが、食事ではタンパク質量は気にしてない

ゆゆか

876日前

気にしていません。