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担当者情報
○○
gorou-san
2945日前
ビタミン、たんぱく質、炭水化物、糖分。仕事に耐える状態に心身を持っていくために必要と思うから。あと補助的に食物繊維
投稿ID : 1787639
いけ
糖分と炭水化物です糖分は頭を働かせる為炭水化物は夜に控えるので朝に取りたい
投稿ID : 1787638
らもべ
ビタミン、炭水化物。夜炭水化物抜くので、朝＆昼で取る、朝の果物は医者知らずと聞くので。
投稿ID : 1787590
KIKS
糖質、タンパク質、ビタミン。代謝を良くしたりエネルギー源となるので。
投稿ID : 1787575
マロン
炭水化物。エネルギーの源だと思うから。
投稿ID : 1787564
エイム
ビタミンです。紫外線から守ってくれる抗体が生まれそうなので。
投稿ID : 1787563
nontan 501
ビタミン、糖分です。頭をスッキリさせるのに良さそうだから
投稿ID : 1787558
ジヴェルニー
ビタミンと炭水化物 エネルギー源と潤滑油
投稿ID : 1787536
chie
炭水化物、ビタミン。元気に動く為には炭水化物は必要だと思うので。
投稿ID : 1787521
れいちぇる
ビタミン、酵素、オメガ3、リコピン、たんぱく質、糖質。エネルギー源や日焼け予防、身体に良いと聞いたので。
投稿ID : 1787519
菖蒲
ビタミン。 元喜になれる気がするから
投稿ID : 1787513
てこ
炭水化物 頭が働くのに必要な栄養成分だと思うから
投稿ID : 1787498
こん
炭水化物は絶対。一日のスイッチをいれるのに一番有効な気がするから。
投稿ID : 1787485
mat002
オレンジやバナナ系の果物、トマト等の野菜中心の食物 健康は維持できそうなので
投稿ID : 1787478
sim
糖質タンパク質 エネルギー源
投稿ID : 1787458
昭和モダン64
野菜類で毎日ミニトマトを食べています。ユーグリナです
投稿ID : 1787443
nina
今はなかなか摂れない・・・ご飯に、味噌汁に、お漬物に、焼魚かな・・・昔食べてた基本的な日本食ですね。最近は栄養素過多にあり過ぎると思いますから質素に摂れれば良いと思いますね！。
投稿ID : 1787440
よっちゃん
蛋白質、糖質、活動の力になるから
投稿ID : 1787425
xingzi
ビタミン、食物繊維
投稿ID : 1787418
ころころくるりん
頭と体を目覚めさせるために炭水化物とビタミン。また、朝のお通じのために食物繊維も摂りたいです。
投稿ID : 1787406
agenda
デンプンやブドウ糖が含まれている食品。朝をパンにすればデンプン質はとれるはずなのだが、ブドウ糖はこれから考えて子供が学校に行く前にとらせたい。理由は頭の働きを助ける栄養素だと聞いたから。
投稿ID : 1787402
るんるん
ビタミンC,タンパク質、炭水化物、朝にきっちり、栄養を入れたいから
投稿ID : 1787401
tomorin
ビタミン たんぱく質 炭水化物
投稿ID : 1787386
まぐまぐほるだー
食物繊維と炭水化物 起き抜けの身体に素早くエネルギーを与えつつ、内臓に負担の少なくしたいから
投稿ID : 1787370
まる
ビタミン＆ミネラル。
投稿ID : 1787368
くまじろう
ビタミン、ミネラル、カルシウム
投稿ID : 1787352
しの
ビタミン、ミネラル
投稿ID : 1787351
ジョージ
たんぱく質を中心にビタミン、カルシウム、鉄分。エネルギーを蓄えたいのと、風邪、貧血予防です。
投稿ID : 1787329
礼聖
ビタミン、ミネラルなど寝ている間に失われていると想うので
投稿ID : 1787325
かな
タンパク質
投稿ID : 1787320
cham
糖質。すぐにエネルギーになってくれそう。
投稿ID : 1787319
ショコラン
カルシウム、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、エネルギーです。一日の始まりなのでどの栄養素も大事なように感じます。特にたんぱく質やエネルギーは大事と不足しがちで大事だと耳にするので意識しています。
投稿ID : 1787314
7コメント
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19コメント
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gorou-san
2945日前
ビタミン、たんぱく質、炭水化物、糖分。仕事に耐える状態に心身を持っていくために必要と思うから。あと補助的に食物繊維
投稿ID : 1787639
いけ
2945日前
糖分と炭水化物です糖分は頭を働かせる為炭水化物は夜に控えるので朝に取りたい
投稿ID : 1787638
らもべ
2945日前
ビタミン、炭水化物。夜炭水化物抜くので、朝＆昼で取る、朝の果物は医者知らずと聞くので。
投稿ID : 1787590
KIKS
2945日前
糖質、タンパク質、ビタミン。代謝を良くしたりエネルギー源となるので。
投稿ID : 1787575
マロン
2945日前
炭水化物。エネルギーの源だと思うから。
投稿ID : 1787564
エイム
2945日前
ビタミンです。紫外線から守ってくれる抗体が生まれそうなので。
投稿ID : 1787563
nontan 501
2945日前
ビタミン、糖分です。頭をスッキリさせるのに良さそうだから
投稿ID : 1787558
ジヴェルニー
2945日前
ビタミンと炭水化物 エネルギー源と潤滑油
投稿ID : 1787536
chie
2945日前
炭水化物、ビタミン。元気に動く為には炭水化物は必要だと思うので。
投稿ID : 1787521
れいちぇる
2945日前
ビタミン、酵素、オメガ3、リコピン、たんぱく質、糖質。エネルギー源や日焼け予防、身体に良いと聞いたので。
投稿ID : 1787519
菖蒲
2945日前
ビタミン。 元喜になれる気がするから
投稿ID : 1787513
てこ
2945日前
炭水化物 頭が働くのに必要な栄養成分だと思うから
投稿ID : 1787498
こん
2945日前
炭水化物は絶対。一日のスイッチをいれるのに一番有効な気がするから。
投稿ID : 1787485
mat002
2945日前
オレンジやバナナ系の果物、トマト等の野菜中心の食物 健康は維持できそうなので
投稿ID : 1787478
sim
2945日前
糖質タンパク質 エネルギー源
投稿ID : 1787458
昭和モダン64
2945日前
野菜類で毎日ミニトマトを食べています。ユーグリナです
投稿ID : 1787443
nina
2945日前
今はなかなか摂れない・・・ご飯に、味噌汁に、お漬物に、焼魚かな・・・昔食べてた基本的な日本食ですね。最近は栄養素過多にあり過ぎると思いますから質素に摂れれば良いと思いますね！。
投稿ID : 1787440
よっちゃん
2945日前
蛋白質、糖質、活動の力になるから
投稿ID : 1787425
xingzi
2945日前
ビタミン、食物繊維
投稿ID : 1787418
ころころくるりん
2945日前
頭と体を目覚めさせるために炭水化物とビタミン。また、朝のお通じのために食物繊維も摂りたいです。
投稿ID : 1787406
agenda
2945日前
デンプンやブドウ糖が含まれている食品。朝をパンにすればデンプン質はとれるはずなのだが、ブドウ糖はこれから考えて子供が学校に行く前にとらせたい。理由は頭の働きを助ける栄養素だと聞いたから。
投稿ID : 1787402
るんるん
2945日前
ビタミンC,タンパク質、炭水化物、朝にきっちり、栄養を入れたいから
投稿ID : 1787401
tomorin
2945日前
ビタミン たんぱく質 炭水化物
投稿ID : 1787386
まぐまぐほるだー
2945日前
食物繊維と炭水化物 起き抜けの身体に素早くエネルギーを与えつつ、内臓に負担の少なくしたいから
投稿ID : 1787370
まる
2945日前
ビタミン＆ミネラル。
投稿ID : 1787368
くまじろう
2945日前
ビタミン、ミネラル、カルシウム
投稿ID : 1787352
しの
2945日前
ビタミン、ミネラル
投稿ID : 1787351
ジョージ
2945日前
たんぱく質を中心にビタミン、カルシウム、鉄分。エネルギーを蓄えたいのと、風邪、貧血予防です。
投稿ID : 1787329
礼聖
2945日前
ビタミン、ミネラルなど寝ている間に失われていると想うので
投稿ID : 1787325
かな
2945日前
タンパク質
投稿ID : 1787320
cham
2945日前
糖質。すぐにエネルギーになってくれそう。
投稿ID : 1787319
ショコラン
2945日前
カルシウム、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、エネルギーです。一日の始まりなのでどの栄養素も大事なように感じます。特にたんぱく質やエネルギーは大事と不足しがちで大事だと耳にするので意識しています。
投稿ID : 1787314