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- 22/05/11
- 22/05/18 (09:50)
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ライフスタイル
32コメント
抗老化のために行っている、あまり他の人はしていなさそうなことがあれば教えてください！
その時の気持ちも教えてください！
pata
1319日前
ありがとうございました！！
投稿ID : 32244634
THE BEST ANSWER
ダイアナ
1319日前
筋トレを若い頃より強度も回数も抑え気味にして続けています。毎回、物足りない程度で終わらせるのが続ける秘訣だと思います。終わったらいつも気持ち良いです。
投稿ID : 32241749
ミル
1319日前
しっかり寝る スッキリする
投稿ID : 32244323
ケータイ
1319日前
他人の目線や意見は気にせず、自分を羨ましがってると変換してます。満足感があり毎日楽しくなりました。
投稿ID : 32244307
teo
1319日前
マイナスの事ばかり言う人のそばには近寄らない。
投稿ID : 32244262
kuiittu
1319日前
運動
投稿ID : 32244253
冨岡
1319日前
古い油は使わない。
投稿ID : 32244203
ちさ
1319日前
日々ちゃんと運動をすること
投稿ID : 32244147
K
1319日前
万歩計アプリ 達成感がある
投稿ID : 32243857
たいしん
1319日前
踏み台昇降運動。結構疲れる。
投稿ID : 32243815
うすしお
1319日前
ウォーキング。
投稿ID : 32243783
yama
1319日前
毎日の愛犬との散歩と家事をして1日を過ごす。結構運動になります。
投稿ID : 32243716
ゆち
1319日前
ストレッチ、ウォーキングをしている。音楽を聴きながらだと楽しくできる
投稿ID : 32243693
愛理
1319日前
若い頃と同じように、いろいろな音楽を聴くようにしています。１０代で流行っている音楽も聴いて、体が曲に合わせて自然に乗る感じを大切にしています。
投稿ID : 32243632
文月
1319日前
笑顔を保つ
投稿ID : 32243629
みいころ
1319日前
お酢を飲む｡元気に動ける気がする。鏡を見て口角を上げる。楽しいことがあったわけではないけど、明るい気持ちになる｡
投稿ID : 32243413
ぼる
1319日前
知識を自ら得る。
投稿ID : 32243411
magu
1319日前
本を声を出して読む 疲れる
投稿ID : 32243365
スラッガー
1319日前
素焼きアーモンドを習慣で食べたり、深呼吸を行ったり、ファスティングです。すっきりした気分になります。
投稿ID : 32243243
TY9
1319日前
スーパーの買い物で合計金額を暗算する。よく間違えて落ち込む
投稿ID : 32243126
ろりり
1319日前
中学生の娘が日常的に見聞きしているYoutube、Instagram、TikTokを自分も同じようにフォローして楽しむ
投稿ID : 32242591
りりー
1319日前
芸能人が出たとき、その人の作品がなんだったのか思い出す
投稿ID : 32242515
チャミ
1319日前
明るい人と接する
投稿ID : 32242511
なつよん
1319日前
都内に行き、たくさんの人のファッションなどをみて自分を高めている
投稿ID : 32242393
ラパン
1319日前
タンパク質を多く摂るためにゼラチンを利用しています。簡単に出来ることなので、これで効果があればいいなと思っています。
投稿ID : 32242331
mika
1319日前
おうちの中で思いつくたびに体を揺らすようにして少しでも運動している気持ちでいます。
投稿ID : 32242305
よっきん
1319日前
鉄分補給と豆乳を飲むこと。年齢と共に女性ホルモンが少なくなるとのことなので豆乳を飲んでます。
投稿ID : 32242265
ちきなげ
1319日前
頭を使うゲームをたくさんやってる
投稿ID : 32242264
おっちゃん
1319日前
適当に体を動かし、一日一日を楽しく過ごす
投稿ID : 32242153
のぴしゃん
1319日前
高校生や大学生が推しているアーティストの音楽を聴く。
投稿ID : 32242144
りえちん
1319日前
若い男性タレントを推す。彼らを見ていると、気持ちが20代になる。
投稿ID : 32242068
くろすけ
1319日前
筋トレと睡眠時間の確保。食事はトランス脂肪酸を避ける。
投稿ID : 32241790