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| 性別 | 女性 |
|---|
- 22/05/18
- 22/05/25 (09:51)
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インターネット上に公開
食品・外食
212コメント
【おからパウダーを使っている方にお聞きします。】なぜおからパウダーを使っているのですか？
具体的に理由をお教えください。
例）長年便秘に悩んでおり、色々な食品を試しているが効果がなかった。おからパウダーは腸内環境を整えるためによいと雑誌やTVで見たことがあり、試しに買って朝のヨーグルトに混ぜて食べ始めると、明らかに便通が改善された。なので、今も継続して使っている。
1635
724日前
健康によさそうだったので。粉物やヨーグルトに混ぜて食べています。
投稿ID : 32660795
ヒナコ
724日前
使ったことがない食材を色々試してみたいと思っており、おからパウダーもその一つだったから。糖質に置き換えられそうな食材だったから。
投稿ID : 32660319
mokka
725日前
糖質制限＆グルテンフリー代替の１つとして
投稿ID : 32658300
みー
725日前
ダイエットにいいと聞き、どうしても甘いものを食べたい時にお菓子作りに使うため
投稿ID : 32656961
食べるの大好き♡
725日前
リーズナブルで，かつ，ヘルシーでよさそうだから。 おからをおかずとしても使えるが，お菓子つくりに使うとカロリーダウンできてよさそうというのもある。
投稿ID : 32655419
ぱん
725日前
個人的には、おからを含めた大豆製品のイソフラボンの効果を期待しています。 クッキーやスイーツにしても美味しくなる点は気に入っています。
投稿ID : 32650124
こねこ
725日前
食物繊維が手軽に摂取できるので
投稿ID : 32650032
あやっぺ
725日前
ダイエットにいいと見たのでコーヒー、ヨーグルトに入れているけど効果はなし
投稿ID : 32645393
ありあ。
725日前
おからの味が好きなので。 タンパク質を取りたいので。
投稿ID : 32640409
ざぶこ
725日前
何となく体によさそうなので
投稿ID : 32640302
ちび
725日前
健康そうだし、飲み物に混ぜたりして、手軽に摂取できるので。
投稿ID : 32635485
juju
726日前
痩せるため
投稿ID : 32628027
のこ
726日前
健康のため
投稿ID : 32626147
ryudragon
726日前
美肌やヘルシーさを目的として使っています。
投稿ID : 32625365
ミッフィー
726日前
体を壊したことがあり、体調を整えていくにはおからパウダーが良いと聞いたから（腸内環境を整え、免疫力をアップするため）
投稿ID : 32615592
あきな
726日前
何だか健康に良い感じがする。小麦粉に少し加えたりして利用している。少しでもタンパク質とか栄養が取れれば良いかと。使ったことによる体調の変化は特に感じていない。
投稿ID : 32612690
わへ
727日前
やせるため
投稿ID : 32611588
ゆゆゆ
727日前
かさ増しのために使います。
投稿ID : 32609879
M
727日前
カロリー、糖質オフできる、満腹感が得られる
投稿ID : 32609184
ポコ太
727日前
糖尿病なので糖質を控えたくて
投稿ID : 32608528
まい
727日前
職場の人が毎朝食べていると聞き、食物繊維や大豆イソフラボンが摂取できるのでいいなと思ったため。正直効果はよくわからないが、ヨーグルトと混ぜた時のあのもったり感が気に入って続けている。
投稿ID : 32606716
あいけいの
727日前
ダイエット、かさ増し
投稿ID : 32605999
ami
727日前
健康によさそうだから。
投稿ID : 32605122
kaze
727日前
大豆イソフラボンが摂取できる。日持ちする。
投稿ID : 32602955
真白
727日前
大豆イソフラボン摂取＆腸内環境を整えるため
投稿ID : 32599483
ケロ
727日前
日持ちするので常備しやすいから。
投稿ID : 32595049
ゆりり
727日前
体に良く、ハンバーグにしたら子供が食べてくれるからです
投稿ID : 32594788
もも
728日前
テレビでおからパウダーの特集を見た事がきっかけです。満腹感が得られる、整腸効果がある、イソフラボンが取れる、という効果に惹かれて購入してみました。味噌汁や煮物などに入れると食べやすく、効果もてきめんに感じられたので、継続的に摂取しています。
投稿ID : 32578036
まみむ
729日前
おからがヘルシーだと聞いたので、ハンバーグのつなぎ等に使用しています。混ぜてしまえば味がわからなくなる上に罪悪感が薄れて栄養も摂取できるので良いです。
投稿ID : 32571788
ake
729日前
低カロリーで栄養価が高いので。昔の豆腐屋さんのおからと違い、今のおからパウダーは使い勝手が良いから。
投稿ID : 32566700
ハナ
729日前
かさまし、水っぽさをなくすため。
投稿ID : 32566438
SIRUKO
729日前
健康に良いとSNSで口コミを見た
投稿ID : 32563296
sunaco
729日前
テレビで紹介していて、腸内の改善とダイエットのために試してみようと思いました。
投稿ID : 32556803
あしか
729日前
腸活のため
投稿ID : 32551699
りおか
729日前
糖尿病の既往歴があるので、糖質オフにするため。
投稿ID : 32551615
だまま
729日前
夫が食生活に取り入れてと頼んできたから。 本人はプロテインがわりのようなつもりらしいです。
投稿ID : 32548552
ひなた
729日前
ヘルシーにカサ増しするため
投稿ID : 32547051
mikianne
729日前
食物繊維を多くとりたいときやかさましに小麦粉などの粉類の代わりに使ったりする
投稿ID : 32545590
のっち
729日前
便秘改善や満腹感
投稿ID : 32545238
ふう
729日前
痩せやすくなると聞いて試しに入れて作ってみた。続ければ効果があると思い継続中
投稿ID : 32544684
豆助
729日前
ダイエットのため。食事にふりかけると満腹感を得られて食べる量が減ると聞いたから。
投稿ID : 32540859
シズク
730日前
体に良さそうだから
投稿ID : 32539493
ぶうた
730日前
メディアで取り上げられていて便秘にいいときいたから
投稿ID : 32538573
はる
730日前
体に良さそうだから
投稿ID : 32538196
すみれ
730日前
食べると満腹感がありダイエットにつながると聞いたので
投稿ID : 32535969
すず
730日前
テレビの番組で紹介されていて、効果がありそうだったから。
投稿ID : 32535737
デブチン
730日前
プレーンヨーグルトに混ぜて食べること有ります、食物繊維が豊富で整腸作用が有ります。
投稿ID : 32531464
なな
730日前
身体によさそうだから。
投稿ID : 32527453
よんたん
730日前
体に良さそうなので。ヘルシーっぽい。
投稿ID : 32526667
なー
730日前
乳製品がにがてなので
投稿ID : 32525711
優しい社会になってほしい
730日前
ふるさと納税で試してみて、ダイエットにもよかったし無理なく続けられるものだったから。
投稿ID : 32524301
あおば
730日前
タンパク質が取れ、カロリーが低いからダイエットのため。
投稿ID : 32522953
くにーしーら
730日前
おからが好きだから。身体に合っている。料理のバリエーションが豊富。
投稿ID : 32522746
にーな
730日前
体に良いので
投稿ID : 32522635
nico
730日前
健康のため。
投稿ID : 32521422
すず
730日前
ダイエットのため。腹持ちが良く糖質制限できるから
投稿ID : 32520751
天才ショコラティエ
730日前
腸内環境改善と美肌を目的としています。魚肉ハンバーグを作るときや、料理に混ぜています。クッキーを焼くときに使います。
投稿ID : 32520499
まれ
730日前
栄養を取りたくて
投稿ID : 32518779
hatto
730日前
祖母から勧められた。健康のために使っています
投稿ID : 32514401
なち
730日前
好きなので
投稿ID : 32513698
よぶこk
730日前
食物繊維の摂取、ダイエット
投稿ID : 32509196
けお
730日前
満腹感があってダイエットにいいと聞いたので。
投稿ID : 32508552
ka
730日前
糖質制限しているので
投稿ID : 32507971
しゃが
730日前
sdgsにもなるし、健康的だから。
投稿ID : 32505883
イカちゃん
730日前
長期間保存できるので、好きな時に使える。
投稿ID : 32505823
チーズLOVE
730日前
腸活のため
投稿ID : 32503689
とっぽ
730日前
おからが好きで突然おからが食べたくなった時、パウダーがあると生おからを買いに行かなくても済む
投稿ID : 32503455
ヤンバル
731日前
お料理教室で教わって、ポテトサラダのポテト代わりに使っている。身体にいいという話である。
投稿ID : 32502862
こたつ
731日前
友人が体に良いといってたから。
投稿ID : 32502078
チーズ
731日前
食物繊維がとれるのでダイエットの為に食べている
投稿ID : 32501844
ラク
731日前
知らなかったのですが、ヨシケイの食材の配達をお願いしたら、入っていました。レジは通り煮物にして食べました。スーパーなどで売っているのかはしりません。
投稿ID : 32501615
Swimy
731日前
グルテンフリーをしていて小麦粉替わりに 健康にも良いので
投稿ID : 32499283
ポポたら
731日前
生おからは消費期限が早いから。
投稿ID : 32498590
さっちゃん
731日前
腸内環境を整える為にヨーグルトやコーヒーに時々入れています。
投稿ID : 32498565
saaa
731日前
食物繊維が抱負だと、聞いたから。 料理に混ぜても邪魔しにくいから。
投稿ID : 32498116
。
731日前
腸内環境を整えるため
投稿ID : 32497295
赤ワイン
731日前
ダイエットのために、かさ増ししたくて使います。
投稿ID : 32496053
まき
731日前
健康にいいと聞いたので。あとは簡単に使えるので。
投稿ID : 32492756
meyy
731日前
お腹が膨れて間食防止に
投稿ID : 32491848
Haru
731日前
ダイエットにいいと聞いて
投稿ID : 32491719
yacchin
731日前
生だと腐らせてしまうがパウダーだと保存がきく
投稿ID : 32489306
ume
731日前
腸内環境を整えるため
投稿ID : 32488863
てぃも
731日前
腸内環境を整えるのに良いと見て興味を持った。混ぜるだけで気楽にできるから。
投稿ID : 32488547
こありか
731日前
ダイエットのため
投稿ID : 32487843
わっしょいわっしょい
731日前
おなかがすっきりする。
投稿ID : 32487818
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
731日前
食物繊維も豊富で健康にも良いと思っているので料理に混ぜて使ったら身体にも良いのだろうなぁと思いながら使ってます。
投稿ID : 32486736
ぬーーーーー
731日前
生活習慣病予防のため、できるだけ糖質の高い小麦粉を使いたくないのと子どもの頃から便秘がちで悩んでいたから。薬ではなくて、食べ物で改善したいと思って、snsなどをみていてたどり着いたのがおからパウダーです。
投稿ID : 32486437
suuu
731日前
食物繊維が沢山摂れると聞いたから。
投稿ID : 32486284
おとく子さん
731日前
健康的、カサ増しができるから
投稿ID : 32485360
おやかん
731日前
食物繊維をとるためおからを買いたいが生だと日持ちしないため、ひき肉を使う料理にかさ増しと食物繊維の追加を目的に使えるため
投稿ID : 32485206
さちぼん
731日前
骨粗しょう症予防のために色んな食材からカルシウムを摂取したく、朝食時にヨーグルトに混ぜて食べています。
投稿ID : 32485200
いちごん
731日前
腸内環境を整えるためと娘のダイエットとのためとタンパク質もとれるかなということではじめました。大食いの娘がおからパウダーを色々なものに混ぜることでダイエット継続できています
投稿ID : 32485193
メグ
731日前
食物繊維が摂れると聞いたから
投稿ID : 32484957
よこたん
731日前
テレビで揚げ物の時に、小麦粉の代わりに使うと糖質をかなりカット出来るというのを見てから使っています
投稿ID : 32484654
mayonnaise
731日前
健康を意識して。
投稿ID : 32484410
rea
731日前
手軽に摂取できるから
投稿ID : 32484215
れれれ
731日前
満腹感を得るため
投稿ID : 32483911
mimi
731日前
健康的で美味しくコスパも良いから
投稿ID : 32483261
ひらかと
731日前
腸内環境に良い食物繊維が豊富との事なので
投稿ID : 32482921
くりちー
731日前
便通にいいと聞いてからヨーグルトに混ぜています。
投稿ID : 32482878