アワやヒエなどの「穀物」の持つ健康イメージを教えてください。

マロン

850日前

①ある。　整腸効果があるイメージです

ネオ

850日前

①ある。食物繊維が豊富。

ライフ

850日前

①です。食物繊維やミネラル、ビタミンが多いイメージです。昔は白米が高級品だったようですが、これらを食べていることで最低限の栄養を補えていられたイメージです。

ひよこ

850日前

①ある。食物繊維が豊富。

さとちゃんだ

850日前

①ある。ビタミンを摂取できそう。

PORINKI-

850日前

①昔白米ばかり食べていた江戸の人は脚気を患い、アワやヒエを食べてた農民はならなかったので。

ゆんころ

850日前

①です。食物繊維やビタミンが豊富に含まれているイメージがあります。

たぬき

850日前

①です。食物繊維などが含まれているからです。ごはんものもパンもそうですが、白色より茶色の方が体に良いと聞くからです。

ともこ

850日前

②です

りおか

850日前

②ない。

sao

850日前

①ヘルシーなイメージ

TAKA

850日前

①ある。　からだに良さそう

うっきー

850日前

①小さな粒の中に様々な栄養素が含まれているイメージです。

ルイ

850日前

②です

Ottoさん

850日前

①あります。雑穀類は、食物繊維が多くて健康に良いと思います。ビタミンも多いと思います。プチプチの食感が好きな人もいるようです。でも、私は白米のご飯の方が好きです。

けろみ

850日前

①ある。食物繊維が多そう。

天才ショコラティエ

850日前

①あります。食物繊維が豊富で、血糖値の急上昇を防いでくれそうなイメーがあるからです。昔の方々はこういったものを食べていらしたからいま長生きなのだと思いました。

まさし

850日前

①てす 食物繊維が豊富なイメージです

ポコ

850日前

①ある、ビタミンが豊富

みー

850日前

①食物繊維たっぷりで腸内環境が整う、ビタミンが豊富

ねこみみ

850日前

①食物繊維が多いイメージ

ヨーコ

850日前

①ある ミネラルが多そう

あねご

850日前

①食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富

ゆゆゆ

850日前

①ある　ミネラルが多そうな印象がある。

CAT

850日前

②周りに食べている人がいないし、自分も食べないから。健康にいいなら食べてる人がいるはずだからです。

rbd

850日前

①　ミネラル豊富なイメージです。

eri

851日前

①ある。様々な栄養が含まれている

bebechan

851日前

①ある　ありそうと思うだけで具体的にはよく分からない。

マコト

851日前

②　

めい

851日前

①あり ②低カロリー

すみれ

851日前

①ある ②食物繊維、ビタミンが豊富

nendo

851日前

②　健康ではないとは言いませんが、何も混ぜない白米だけのご飯を食べたい時が多いです。健康より美味しさを求めたい身としては、白飯を食べられる時には白飯を食べたいです。雑穀を取り入れるのはお金がかかる気もしますし、心の健康も考えたいです。

きんとと

851日前

①ある　低カロリーでミネラルが豊富

やまびこ

851日前

①ある。食物繊維がありローカロリー

ひむ

851日前

①ある　低カロリーで食物繊維が豊富そうです

ささみ

851日前

１ある ビタミンが豊富で、栄養素がたくさん、カロリーも低め

チョロ

851日前

①ある よく噛むことによって身体に良さそう

ひで

851日前

①ある ②体に良さそう

とろりん

851日前

①ある　カロリーが低くヘルシー

あびすぱ

851日前

ある。低カロリーだとか食物繊維やミネラルが豊富そう。

よち

851日前

②ありませんでした。

ありあ。

851日前

①あります。食物繊維が豊富で、ミネラルも多いので。

たぼん

851日前

①食物アレルギーの救世主

ミキティ

851日前

① お通じに良さそう

ぺろちゃん

851日前

①ある　②食物繊維がありそう

rii

851日前

①ある　ふとらなそう

よめ

851日前

①あります。②ミネラルが豊富そうです。

ゆ

851日前

①白米よりも太らなそう

ykm222

851日前

1、ある　食物繊維が豊富

あにゅにょ

851日前

無いです。食物繊維が多すぎると悪性貧血になります。それに糖類の含有量が少ないのでエネルギー効率が悪いです。

ルッコラ

851日前

①ある、ビタミンやミネラルが多そう。

こたつむり

851日前

①ある　食物繊維が豊富　ビタミンが豊富

sawan

851日前

①ある　食物繊維が豊富で栄養価も高そう

パイン

851日前

①ある 具体的にはよくわからない

yoko

851日前

①ある。たまに炊飯時に混ぜて食べるが、健康的な気がする。

カピカピ

851日前

①あります。食物繊維が豊富で、栄養価が高そう。

まみむ

851日前

①ある　なんとなく腸内環境を改善してくれるイメージがあります。また、血糖値の上昇がゆるやかそう

19to91

851日前

②ない　理由:特にいいイメージは持っていないから

doe

852日前

①ある 食物繊維が多そう

そら

852日前

①鉄分や食物繊維が豊富なイメージ。

なつ

852日前

①ある　栄養価が高そうなイメージ

なっちゃん

852日前

①ある 食物繊維が豊富で その他の健康に必要な栄養がありそうで美容にも良さそうです

円次郎

852日前

②ないです。

まいまい

852日前

①ある　食物繊維やビタミンが豊富でダイエットにも向いていそうなイメージ

とまとま

852日前

①あると思いますが、具体的に健康にどのようによいのかはわかりません。

かまぼこ

852日前

②どんな効果があるか全然知らないです

ごちこ

852日前

①ある。ビタミンや食物繊維が豊富で、ダイエットに良さそう。

ぶりき

852日前

①ある。食物繊維が豊富で、ビタミン類も多く、栄養価が高い割に糖質は少なめ

鳥居

852日前

1、ある 食物繊維やビタミンがとれる

コッペパン

852日前

①ある。食物繊維が豊富で低糖質。

りゅうりん

852日前

①ある。食物繊維が豊富で体によいイメージ。

nico73

853日前

①ある　食物繊維豊富なイメージ

豚丼

853日前

腸に優しい

Sae

853日前

①体に良い

葵

853日前

①ある　栄養がある

あひるっこ

853日前

①ある　食物繊維

ゆーぼー

853日前

①ある　食物繊維やビタミンがありそう

cho

853日前

①ある：癖があるのできっと健康に良さそう

kanくん

853日前

➀　腹持ちがいい

komorebi

853日前

①腹持ちもよく、栄養もあり、健康的なイメージ

PandoCommando

853日前

① 胃腸に優しい

ぴぴこ

853日前

①ある　食物繊維が豊富

ないす

853日前

①ありそう　なんとなく世間に流されて思っているだけではありますが…

かいそう

853日前

①食物繊維

ビーン

853日前

②です

あんちゃん

853日前

①　昔から食べられているので体のよさそう

Atlas

853日前

ある　食物繊維豊富

ろびろぶまん

853日前

①ある　整腸作用がありそう

ひなた

853日前

①あります。食物繊維が豊富だから

kero・okao

853日前

①ある。ミネラルが豊富そう。

mokka

853日前

①ある、食物繊維やビタミンなど

ラガお

853日前

②あまりない

こありか

854日前

1ある　食物繊維豊富

tonton

854日前

ある。ミネラル食物繊維が取れるイメージ。

ミドロ

854日前

①栄養価がある

まや

854日前

①ある。カロリーが低そう。

Keinan

854日前

①ある・栄養バランスを整えられそう

ハナ

854日前

①ある食物繊維、ビタミン

つりー

854日前

①食物繊維が豊富なイメージです

のり

854日前

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