アワやヒエなどの「穀物」の持つ健康イメージを教えてください。

マロン

1293日前

①ある。　整腸効果があるイメージです

ネモ

1293日前

①ある。食物繊維が豊富。

ライフ

1293日前

①です。食物繊維やミネラル、ビタミンが多いイメージです。昔は白米が高級品だったようですが、これらを食べていることで最低限の栄養を補えていられたイメージです。

ひよこ

1293日前

①ある。食物繊維が豊富。

さとちゃんだ

1293日前

①ある。ビタミンを摂取できそう。

PORINKI-

1293日前

①昔白米ばかり食べていた江戸の人は脚気を患い、アワやヒエを食べてた農民はならなかったので。

ゆんころ

1293日前

①です。食物繊維やビタミンが豊富に含まれているイメージがあります。

たぬき

1293日前

①です。食物繊維などが含まれているからです。ごはんものもパンもそうですが、白色より茶色の方が体に良いと聞くからです。

ともこ

1293日前

②です

りおか

1293日前

②ない。

sao

1293日前

①ヘルシーなイメージ

TAKA

1293日前

①ある。　からだに良さそう

うっきー

1293日前

①小さな粒の中に様々な栄養素が含まれているイメージです。

ルイ

1293日前

②です

Ottoさん

1293日前

①あります。雑穀類は、食物繊維が多くて健康に良いと思います。ビタミンも多いと思います。プチプチの食感が好きな人もいるようです。でも、私は白米のご飯の方が好きです。

けろみ

1293日前

①ある。食物繊維が多そう。

天才ショコラティエ

1293日前

①あります。食物繊維が豊富で、血糖値の急上昇を防いでくれそうなイメーがあるからです。昔の方々はこういったものを食べていらしたからいま長生きなのだと思いました。

まさし

1293日前

①てす 食物繊維が豊富なイメージです

ポコ

1293日前

①ある、ビタミンが豊富

みー

1293日前

①食物繊維たっぷりで腸内環境が整う、ビタミンが豊富

ねこみみ

1293日前

①食物繊維が多いイメージ

ヨーコ

1293日前

①ある ミネラルが多そう

あねご

1293日前

①食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富

ゆゆゆ

1293日前

①ある　ミネラルが多そうな印象がある。

CAT

1293日前

②周りに食べている人がいないし、自分も食べないから。健康にいいなら食べてる人がいるはずだからです。

rbd

1293日前

①　ミネラル豊富なイメージです。

eri

1293日前

①ある。様々な栄養が含まれている

bebechan

1293日前

①ある　ありそうと思うだけで具体的にはよく分からない。

マコト

1293日前

②　

めい

1293日前

①あり ②低カロリー

すみれ

1293日前

①ある ②食物繊維、ビタミンが豊富

nendo

1293日前

②　健康ではないとは言いませんが、何も混ぜない白米だけのご飯を食べたい時が多いです。健康より美味しさを求めたい身としては、白飯を食べられる時には白飯を食べたいです。雑穀を取り入れるのはお金がかかる気もしますし、心の健康も考えたいです。

きんとと

1293日前

①ある　低カロリーでミネラルが豊富

やまびこ

1293日前

①ある。食物繊維がありローカロリー

ひむ

1293日前

①ある　低カロリーで食物繊維が豊富そうです

ささみ

1293日前

１ある ビタミンが豊富で、栄養素がたくさん、カロリーも低め

チョロ

1293日前

①ある よく噛むことによって身体に良さそう

ひで

1293日前

①ある ②体に良さそう

とろりん

1293日前

①ある　カロリーが低くヘルシー

あびすぱ

1293日前

ある。低カロリーだとか食物繊維やミネラルが豊富そう。

よち

1294日前

②ありませんでした。

ありあ。

1294日前

①あります。食物繊維が豊富で、ミネラルも多いので。

たぼん

1294日前

①食物アレルギーの救世主

ミキティ

1294日前

① お通じに良さそう

ぺろちゃん

1294日前

①ある　②食物繊維がありそう

rii

1294日前

①ある　ふとらなそう

よめ

1294日前

①あります。②ミネラルが豊富そうです。

ゆ

1294日前

①白米よりも太らなそう

ykm222

1294日前

1、ある　食物繊維が豊富

あにゅにょ

1294日前

無いです。食物繊維が多すぎると悪性貧血になります。それに糖類の含有量が少ないのでエネルギー効率が悪いです。

ルッコラ

1294日前

①ある、ビタミンやミネラルが多そう。

こたつむり

1294日前

①ある　食物繊維が豊富　ビタミンが豊富

sawan

1294日前

①ある　食物繊維が豊富で栄養価も高そう

パイン

1294日前

①ある 具体的にはよくわからない

yoko

1294日前

①ある。たまに炊飯時に混ぜて食べるが、健康的な気がする。

カピカピ

1294日前

①あります。食物繊維が豊富で、栄養価が高そう。

まみむ

1294日前

①ある　なんとなく腸内環境を改善してくれるイメージがあります。また、血糖値の上昇がゆるやかそう

19to91

1294日前

②ない　理由:特にいいイメージは持っていないから

doe

1294日前

①ある 食物繊維が多そう

そら

1294日前

①鉄分や食物繊維が豊富なイメージ。

なつ

1294日前

①ある　栄養価が高そうなイメージ

なっちゃん

1295日前

①ある 食物繊維が豊富で その他の健康に必要な栄養がありそうで美容にも良さそうです

円次郎

1295日前

②ないです。

まいまい

1295日前

①ある　食物繊維やビタミンが豊富でダイエットにも向いていそうなイメージ

とまとま

1295日前

①あると思いますが、具体的に健康にどのようによいのかはわかりません。

かまぼこ

1295日前

②どんな効果があるか全然知らないです

ごちこ

1295日前

①ある。ビタミンや食物繊維が豊富で、ダイエットに良さそう。

ぶりき

1295日前

①ある。食物繊維が豊富で、ビタミン類も多く、栄養価が高い割に糖質は少なめ

鳥居

1295日前

1、ある 食物繊維やビタミンがとれる

コッペパン

1295日前

①ある。食物繊維が豊富で低糖質。

りゅうりん

1295日前

①ある。食物繊維が豊富で体によいイメージ。

nico73

1295日前

①ある　食物繊維豊富なイメージ

豚丼

1295日前

腸に優しい

Sae

1295日前

①体に良い

葵

1295日前

①ある　栄養がある

あひるっこ

1295日前

①ある　食物繊維

ゆーぼー

1295日前

①ある　食物繊維やビタミンがありそう

cho

1295日前

①ある：癖があるのできっと健康に良さそう

kanくん

1295日前

➀　腹持ちがいい

komorebi

1296日前

①腹持ちもよく、栄養もあり、健康的なイメージ

PandoCommando

1296日前

① 胃腸に優しい

ぴぴこ

1296日前

①ある　食物繊維が豊富

ないす

1296日前

①ありそう　なんとなく世間に流されて思っているだけではありますが…

かいそう

1296日前

①食物繊維

ビーン

1296日前

②です

あんちゃん

1296日前

①　昔から食べられているので体のよさそう

Atlas

1296日前

ある　食物繊維豊富

ろびろぶまん

1296日前

①ある　整腸作用がありそう

ひなた

1296日前

①あります。食物繊維が豊富だから

kero・okao

1296日前

①ある。ミネラルが豊富そう。

mokka

1296日前

①ある、食物繊維やビタミンなど

ラガお

1296日前

②あまりない

こありか

1296日前

1ある　食物繊維豊富

tonton

1296日前

ある。ミネラル食物繊維が取れるイメージ。

ミドロ

1296日前

①栄養価がある

まや

1296日前

①ある。カロリーが低そう。

Keinan

1296日前

①ある・栄養バランスを整えられそう

ハナ

1296日前

①ある食物繊維、ビタミン

つりー

1296日前

①食物繊維が豊富なイメージです

のり

1296日前

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