あなたの食事にまつわるルーティン、マイルールについて教えて下さい！

tomo

1109日前

野菜から食べる　まずいと言わない

すみれ

1109日前

野菜から食べる

けろみ

1110日前

ご飯を残さず食べる。

眠り猫

1110日前

ご飯は美味しく残さず食べるのが1番のマナーだと思っています。

かんきつ

1110日前

料理の種類と量に合った皿に盛る。汁物からいただく。米粒を残さない。

たた

1110日前

ごはんさいごにたべる

いちご

1110日前

野菜から食べる。

にーこ

1110日前

野菜から食べること、ご飯粒は残さず食べること

しるく

1110日前

大皿料理にせず、1人分ずつに分ける。また、最近は野菜から食べるようにしている。

やまびこ

1110日前

急いで食べない。よく噛んで

寛君

1110日前

野菜サラダを少し残して、翌朝の朝食のパンに載せて食べます。

たぬき

1110日前

野菜から食べるようにしています。

nendo

1110日前

残さないこと。腐らない限り捨てないこと。ひとりの時でもインスタントラーメンを鍋から食べないこと。

鉄砲百合

1110日前

食事の前に少しお水を飲む。野菜から食べ始める。よく噛んで食べる。腹７分目くらいにする。

ルイ

1110日前

白米から食べおかず野菜最後に味噌汁です。

コッペパン

1110日前

野菜から食べる。３０回以上は噛む。

樺

1110日前

ご飯とおかずを同じぐらいのペースで食べる。ご飯粒は残さない

かりん

1110日前

野菜から食べるようにしています。

ぬーーーーー

1110日前

ベジファースト、タンパク質ファーストをこころがける。野菜は肉の倍食べる。いろんなものを少しずつ頂く。

なないろ

1110日前

絶対に残さないこと。

ビーン

1110日前

なるべく野菜からたべる

ごん

1110日前

野菜から食べる。

海老フライ

1110日前

毎朝、オリーブオイルをサラダなどで摂取する。朝ごはんを極力カラフルにする。

北湘南

1110日前

わごはやさしいわの食事をとること

sao

1110日前

残さず食べること

ろうかー

1110日前

一食ごとのバランスを考えておらず週単位で今週は肉、来週は野菜、という感じです

COBO

1110日前

野菜、汁物から食べる 餃子のタレをつけない 好きな物は最後

ファンタジー55

1110日前

野菜や汁物から先に食べる

けい

1110日前

野菜(サラダ)から食べる。

しばしば

1110日前

野菜から食べる　外食の時には残さない、もしくは食べきれないものは持って帰る

おもち

1110日前

野菜から食べる。好きなおかずは最後まで取っておくことが多い。

ヒナコ

1110日前

野菜やたんぱく質から食べる

きるりー

1110日前

野菜から食べる

にいさん

1110日前

三角食べをする

こりんご

1110日前

なるべく野菜から食べる

ありあ。

1110日前

肉も魚もコンスタントに食べるようにする。毎食タンパク質を必ず食べる。栄養バランスを考える。

ていとく

1110日前

残さず食べる

アルトサックス

1110日前

ご飯粒は残さず食べます。食べすぎないこと。腹八分目です。

けお

1110日前

野菜やタンパク質から食べる。

ann

1110日前

汁物など野菜の入ったものから食べて、ご飯などの炭水化物を最後に食べるようにしています。また、食べ残しはせず必ず完食することを心掛けています。

みー

1110日前

残さないこと。米粒などもひとつも残さず食べること。

よめ

1110日前

汁物や野菜から食べる事にしています。

とまと

1110日前

野菜から食べる。残さず食べる。

天才ショコラティエ

1110日前

野菜→タンパク質→米→汁物の順で食べる事です。一点集中食いなのでマナー違反かもしれませんが、色んな皿に手を付けて汚すより、一つの品をしっかり味わいたいからです。

椿

1110日前

野菜から食べる、味噌汁をのむ。 水は多めに飲む

きんとと

1110日前

野菜から食べる

mm

1110日前

汁物からのむ、次に野菜、最後にご飯

ことり

1110日前

残さず食べる

むに

1110日前

ご飯粒は残さず食べること、バランス良く食べること、好きなものは最後に食べることです。

hatto

1110日前

野菜や大豆類から先に食べます

くなはな

1110日前

ご飯粒は残さずに食べます

はる8

1110日前

野菜とお味噌汁を全て食べてからメインを食べる。

ともこ

1110日前

野菜をたくさんとること。汁物をつける。

ななむすび

1110日前

ご飯粒は残さず食べます。

ひむ

1110日前

汁物、野菜から先に食べます

コーヒーはブラック派

1110日前

最初に野菜から食べます。

銀翼

1110日前

野菜、ご飯とおかず、汁物 上記の順で食べる

うさぎ

1110日前

野菜から食べる、一口ずつ箸を置く

mamimu

1110日前

ご飯にふりかけが必須

ねこみみ

1110日前

野菜から食べます。

ゆっくりぽち

1110日前

納豆をできるだけ食べる

無敵のムテ吉

1111日前

野菜から食べる。

めめ

1111日前

野菜から食べる。ご飯粒とか細かいものも残さない

sawan

1111日前

最初は野菜から食べる

すずらん

1111日前

野菜から食べる。汁物をつける。

ヨーコ

1111日前

野菜から食べる

さみ

1111日前

必ず野菜から食べること。

RXK

1111日前

完食徹底

やばとん

1111日前

おかず1に対して米は3の割合

nyo

1111日前

夜一食だけ許可食過食

みやし

1111日前

三角食べする。ご飯粒は1粒残さず食べる。

とろりん

1111日前

手作りする、おかずから食べる、腹八分目にすること。

みないし

1111日前

好きなものは後に食べる(あまり好きじゃないものから食べる)

ゅた

1111日前

いただきます、ごちそうさまを言う。なるべく残さず食べる。右が疲れたら左手を使う。理想は朝昼晩、しっかり3食摂ること。

ろんちゃん

1111日前

手作りする事。残さない事。

nico73

1111日前

毎日必ず野菜はつける。野菜から食べる。

koda

1111日前

野菜から食べる。汁物も必須。 出されたものは残さず食べる。

そら

1111日前

汁物は必須

おりん

1111日前

残さず食べる

eri

1111日前

野菜から食べる、残さず食べる、栄養バランスを考えて食べる

SMH

1111日前

1日1食、そのかわり好きな物を好きなだけ食べて良い

eripocha

1111日前

できるだけ残さない

kiki

1111日前

夕飯は、サラダから食べる

カイリキ

1111日前

残さず食べる

昔さっちゃん

1111日前

昼食は腹一杯、夕食は軽く

mokka

1112日前

好きなおかずは最後に食べる

gon

1112日前

残さない。腹八分目

りゅうりん

1112日前

初めに野菜から食べる。ご飯粒は残さない。

うっきー

1112日前

1日1食は必ず主食をご飯にすること。

ママ

1112日前

野菜から食べる。残さない。

U

1112日前

食事は残さない

てこちゃん

1112日前

野菜から食べます。

オレンジダリア

1112日前

ご飯粒は残さず食べる

HIROMI

1112日前

よく噛んで細かくなるまで飲み込まない。

ぶーん

1112日前

必ず毎回ご飯を炊く。残さないで食べる。汁物は必ず（味薄め）。

M

1112日前

野菜から食べる　

はねむらさき

1112日前

食事中はぜったいにスマホを見ない。テレビ(自宅にはない)やマンガ、雑誌などを見ない、ながら食べをしない。

ぷう

1112日前

ひとりでもきちんと盛り付けるなど気をつけます

Maya

1112日前

焼き肉の時はごはんをたべない

sanwaa

1112日前

最後はみそ汁