わが家の「常備菜・副菜」について！よく食べるメニューは？どうしてそのメニューがお気に入り？

かんきつ

707日前

えのき梅和え　かぼちゃの煮物　きのこ炒め　茄子の揚げ浸し　ラタトゥイユ　味付け卵　ほうれん草のバター炒め

きんとと

707日前

切り干し大根の煮物→母の味で好き　鶏肉チャーシュー→家族が好きだと言ってくれるから

あねご

708日前

ひじきの煮物、コ―ルスロー、わかめと桜エビの和え物。余った野菜を使える、簡単に出来る。

さくら

708日前

ひじきの煮物、きんぴらごぼう、無限ピーマン、もやしとキュウリのツナ和え

michita

708日前

にんじんシリシリ、いんげんの胡麻和え、きんぴらごぼう、青菜おひたし、ポテトサラダ、じゃこ豆、じゃこピーマン、ツナと大根のサラダ、

のこたん

708日前

もやしナムル

sao

708日前

蒸し野菜、手軽に作れるから

みいころ

708日前

漬物、ごはんに良く合うから。　豆腐、安いけど栄養価が高いから、夏は冷奴、冬は茶碗蒸しに入れたりしてます。　もずく酢、さっぱり食べれて簡単に海藻が食べられるから。

あいうえお

708日前

なすの煮びたし、ポテトサラダ。レンジで調理ができるから。青菜のナムル。

ありあ。

708日前

野菜のピクルス、豚汁、煮物です。夫が好んで食べてくれる料理なので。

もこ

709日前

きんぴら、ナスの揚げ浸し、ミートソース 無限ピーマン、切り干し大根の煮物、きのこのマリネ

みるこ

709日前

きんぴら。みんな好きだから。

くなはな

709日前

切り干し大根、ひじきの煮つけ、きんぴらごぼう。夫が作り置きとしてよく作ってくれるから

jun

709日前

ポテトサラダ。ボリュームもあって美味しいから。

あんぱん

709日前

かぼちゃの煮物。

ゆー

710日前

大豆とヒジキの煮物、キノコソテー、もずく酢、味噌田楽。ダイエットメニューとして。

あんころあんまん

710日前

高野豆腐、きんぴらごぼう、かぼちゃの煮物、ほうれん草の胡麻和え

nico73

710日前

ほうれん草の胡麻和え、なすの揚げびたし、もやしのナムル。レシピを見なくてもちゃちゃっと作れるから。

tonton

710日前

きんぴらごぼう、キャロットラペ

cho

710日前

スーパーのカボチャサラダ。自分で作るのがめんどくさいので購入している。甘いのでデザート替わりでもある

m

710日前

青菜と油揚げの炒め物 青菜は大根葉でも小松菜でも何でもいいし、揚げは常に冷蔵庫にあるから

koda

710日前

漬物。もやしの味噌和え。ひじき煮 簡単低価格で作れる。

kero・okao

711日前

野菜いため。ゆでブロッコリー。きゅうりの塩もみ。ミニトマト。ただ加熱しただけのもやし。主菜に添えれば彩りになって、味付けは各自後から変えられて、スープなどの具が足りない時にも使えるから。

のりのりすけ

711日前

きんぴらごぼう、ほうれん草のごまあえ、ひじきの煮物

Maya

711日前

きんぴらごぼう、さつまいも、味玉

ぎゅうたん

711日前

「味玉」です。常に欠かさず冷蔵庫に入っています。

ほたる

711日前

お漬物です。ぬか漬けや塩漬けなど、常に冷蔵庫に入っています。ご飯のお供にしているからです。

mayonnaise

711日前

卯の花。体に優しいから、

ボウ

711日前

小松菜と油揚げの煮びたし。あっという間にできるから

NINA

711日前

ぬか漬け。最初は健康のために始めたが、混ぜるという行為が、心を落ち着かせるので。

はねむらさき

712日前

味付け煮卵。干し豆腐のあえ物。味が好きなので。

hana

712日前

ししゃもの南蛮漬け。 日持ちするから

マル

712日前

ごぼうサラダ。お弁当にも入れられるからです

チョロ

712日前

もやしナムル

やうやん

712日前

もやしレモン

だっち

712日前

ぬか漬け。楽だから。

hana0504

712日前

ピクルス、肉みそ、塩豚

サクラジェン

712日前

フライドチキン。 食べやすいです。

チョッパー

712日前

ひじきの煮物　切り干し大根の煮物　 きんぴらごぼう　

くるみ

712日前

もやしとほうれん草のナムル、じゃがいもとウィンナーの甘辛いため。冷凍庫にあるものでつくる。

そら

712日前

もやしナムル、ひじき、切り干し大根 体に良くて、日持ちもするので

akak

712日前

もやしのナムル

とこ

712日前

きんぴらごぼう、ひじきの煮物、ピクルス

ゆめ

713日前

マカロニサラダ、ポテトサラダ、春雨サラダ、ナムル

nyo

713日前

モヤシ炒め　安いから

わへ

713日前

大根おでん

ぷんたろう

713日前

ひじき煮　蒸しかぼちゃ　椎茸煮　煎り煮干し　栄養補給に

こありか

713日前

ひじき、切り干し大根、キムチ

たけみ

713日前

もやしのナムル、きゅうりのピリ辛漬けです。 箸休めにちょうどよく日持ちもする、作りやすく安くすむので

グッピー

713日前

人参しりしり　簡単

ami

713日前

ナムル。ほうれん草のチーズ炒め。簡単で家族が好きだから。

まるこまるこ

713日前

大根など野菜の浅漬け、ポテトサラダ。　野菜不足を補えるから

はるちゃん

713日前

中華くらげの和え物、もやしとわかめの酢の物、ほうれのごまあえ。簡単にできるから。

ルゼル

713日前

もやしの冷菜

にゃこ

713日前

わかめときゅうりとタコの酢の物。箸休めにいいから。

pirica

713日前

ひじきの煮物です。簡単に量を多く作れて美味しい、栄養もとれるからです。

まりん

713日前

煮卵。小腹を満たすのにもちょうどよいし、ご飯や麺にのっけたりできるので。

ゆっちゃん

713日前

野菜のナムル、ひじき、きんぴらごぼう。 簡単に作れて箸休め

rukyno

713日前

豚肉とレンコン入りのきんぴらごぼう。家族みんなが好きで結構おなかもいっぱいになるから

キンパチ２世

714日前

もやしナムル。簡単でコスパが良いから。

まる

714日前

煮卵、キャロットラぺ　彩をよくするのに便利

kuronoS

714日前

切干大根の煮物。栄養価が高く、食物繊維も取れる。

ぽん吉

714日前

ナムル。いろいろな野菜で簡単に作れるから。

うに

714日前

きんぴら。根菜がとれるから。

するする

714日前

切り干し大根。夫が好きなので。

チョコミント

714日前

小松菜と油揚げを炒めたもの。弁当にも入れやすいから。

うたなつ

714日前

ほうれん草のおひたし、サラダ。簡単で箸休めに丁度良い。　

yochi

714日前

切り干し大根のサラダ。とにかく栄養が満点、水戻しだけですぐにできることです。

みゆ

714日前

ポテトサラダ、マカロニサラダ。子供が好きなので。

あさり

714日前

キュウリ、大根の糠漬け。煮物。おかずになるから。

ともぞぉ

714日前

ほうれん草のごま和え。きんぴら。

ray

714日前

ほうれん草とひじきと枝豆のサラダ。おくらと牛肉のポン酢和え。無限ピーマン。ほうれん草と海苔とツナの和え物。ビネガーポテト。 全部、夕飯の副菜になり、翌日のお弁当のおかずにもなるから。

robot

714日前

キャロットラペ。日持ちするしパンに挟んだりもできるし栄養価も高い気がする

しょうこ

714日前

きんぴら、ほうれん草おひたし、小松菜と油揚げの炒め物、ナスの田楽、かぼちゃの煮物

ろんちゃん

714日前

焼豚を作って小分け冷凍してます。 ラーメンに炒飯にネギチャーシュー丼など使えるので便利です。

MEG

714日前

作り置き常備菜は、かぼちゃの煮物(カロテン、VEの積極的摂取の為) 煮卵、手作りサラダチキン(お弁当、たんぱく質を意識的にとりたい為)、ピーマンと塩昆布和え等健康を意識して。

さくら

714日前

煮物系。味がついてれば子供達が野菜を食べるから。

リオリオちゃん

714日前

カボチャの煮物…すぐ作れる、簡単 きんぴらごぼう、切り干し大根、ヒジキの煮物、五目豆…レシピ見なくて良いし、沢山作っておけるし冷凍も出来るので

hassirossi

714日前

人参と胡瓜の糠漬け、酢玉葱、酢大根、こんにゃくの煮物、切干大根の煮物、鶏の酒蒸し

りん

714日前

煮物、ニンジンしりしり。子供が確実に食べるから。

メルル

714日前

豆もやしのナムル。簡単に作れて家族が好きだから。あとは豆腐と玉子豆腐とゆばとキムチ。そのまま出して食べられるから。

きみぃ

714日前

ポテトサラダ。単に好きだから。

おりぃ

714日前

棒々鶏です。素があれば簡単にできて、食べ応えのある副菜になるので。ささみや胸肉ときゅうりで作るのでヘルシーな気分になります。

ヨーグルト

714日前

煮物はよく作る。家族に人気だから。

メラニー

714日前

ピクルス。長持ちするし色々な野菜で簡単にできるから。

manma

714日前

キャロットラペ　ごぼうのピリ辛　こんにゃくとちくわの煮物　家族が好きなので

やんやん

714日前

ひじき煮。切り干し大根。手軽に作れておいしい。食物繊維も取れていい。

すず

714日前

ナムル、おひたし、キュウリとワカメの酢物、どれも安価で簡単にできるし野菜だからバランスも良い。

アンナママ

714日前

きんぴらごぼう。好きだから。こんにゃくとしいたけと油揚げの煮物。時々食べたくなる。トマトのバジルサラダ。さっぱりしていて美味しいので夏はいつも作る。

ぼる

714日前

冷凍枝まめ、冷凍こーん

NK

714日前

きゅうりのＱちゃん的な漬物。きゅうりが安いときに作り置きしておきます。ごはんによく合う。

さっちゃん

714日前

浅漬けです。箸休めに良い・家族が好きなので。

漣青藍

714日前

切り干し大根、きんぴらゴボウ

kinako

714日前

大根の煮物。無難なので。

たこりん

714日前

春雨サラダ。もやしのナムル。簡単に作れて家族が好きだから。

ゆん

714日前

もやし、わかめ、かにかまの中華サラダ。簡単でいろんな栄養が摂れるから

妖精ペンギン

714日前

ぬかづけ。ぬか床があるので、どんどん漬ければ野菜を切らすことなく摂取できます。

ちさき

714日前

野菜煮、あまっている野菜をとにかく煮るだけ。以外と使える

そら

714日前

【焼き茄子】とろとろして、毎日でも食べられるくらい私の好物だから。　【なます】酢が効いていてお口直しにピッタリ。　【ブロッコリーの卵炒め】バターとチーズの塩分が効いていて美味しい。

チャミ

714日前

ひじきの煮物　子供が好き