あなたの『ストレス』と『ストレス解消法』を教えてください！

ライフ

1272日前

友人とカフェでゆっくりと話をすることです。

ねこみみ

1272日前

深呼吸をして気持ちを切り替える。

ソンセンニン

1272日前

ストレスは家族。解消法は極力関与しない。

sao

1272日前

美味しいものを食べる、好きな音楽を聴く

もののふ

1272日前

趣味に没頭するや動画などでリラックス

やすらぎの布団

1273日前

スマホゲームで発散します。

やうやん

1273日前

自分の行いにイライラする、ぐっすり眠って忘れます。

ルイ

1273日前

自宅で配信LIVEを見ます。エネルギー注入されてるような気持ちになれます

つりー

1273日前

よく寝る、音楽を聴く事です

やまびこ

1273日前

給料が減ってしまうということがストレスです。 様々なお金儲けをする副業をやったり自分を高めることをやったりすることでストレスの解消ができます。 過ごすのにふさわしい場所は綺麗な海が見える場所がいいなと思います

まいまい

1273日前

自宅でゆっくり好きな音楽やテレビ番組を見ながら、あまり色々考えずに過ごす。

白大豆

1273日前

早く寝る　運動

とんかつ

1273日前

とにかく寝る、美味しいものを食べる、運動する

komorebi

1273日前

家から出ること。家にいると悶々としてしまうので、まずは外に出る。

アイスクリーム

1273日前

自宅でゆっくり過ごす　　

けろみ

1273日前

家でお菓子を食べる

マコト

1273日前

勉強のストレス お風呂場で歌を唄う、外に出る、軽い運動をする、チョコレートを食べる

むに

1273日前

ストレス：世の中で起こっている悲しいニュースが耳に入ることや、自然災害などの不安があること。人間関係。解消法：暴飲暴食、推し活、身近な人に話を聞いてもらうこと

マロン

1273日前

ストレス→週に1回ぐらいの頻度で、夜12～3時ぐらいに突然、近所で取り締まりをしているパトカーのサイレンが鳴り響いたり、スピーカーから警察官の大きな声が聞こえてきて、目が覚めてしまう。そして、気が高ぶってなかなか寝付けない。　　ストレス解消法→リモートワークの日は朝7時過ぎから、土日祝日は10時頃か

きんとと

1273日前

人間関係。編み物や塗り絵など一人で黙々と没頭できるものがあると気が紛れます。

rii

1273日前

仕事はストレスが溜まります おいしいごはんとお酒をのむ　買い物をする

たぬき

1273日前

美味しいものを食べたり、大きな声で歌ったりすることです。また、日記を毎日書いていますが、そこに良かったことだけでなく嫌だったことも書き出すと気持ちが整理されて落ち着いてよく眠れます。

easy

1273日前

おいしいものを食べる

Hii

1274日前

人間関係 美味しい物を飲んで食べる、ドラマを見続ける。

ao

1274日前

好きな音楽を聴く、友人に愚痴る

hatto

1274日前

手芸、好きなものを食べる

rbd

1274日前

おいしいものを食べる。自宅が落ち着く。

サクラ

1274日前

好きな音楽をひたすら聴く

石川五右衛門

1274日前

カラオケ

ミドロ

1274日前

ドライブやゲームです

かまぼこ

1274日前

仕事がストレス。筋トレ、有酸素運動、飲酒、入浴で癒やされる。

ひとぷ

1274日前

全般に対してストレス。長年の友人に愚痴りと、雑談して気がまぎれる。

はる8

1274日前

寝る、歌う、ドライブする（海とか）

もか

1274日前

人間関係。旅行に行ってリフレッシュする

ito

1275日前

睡眠

halekurani

1275日前

仕事、妊活のストレス　解消法は友達と飲みにく

みやし

1275日前

寝室で1人にしてもらって好き勝手すること

あり

1275日前

育児がうまくいかないとき。家族でお出かけ。

なないろ

1275日前

チョコレートを食べまくる

しぃたけ

1275日前

ランニングなどで汗を流す

nico

1275日前

とにかく寝る。休息を大事にしています。

Harry

1275日前

仕事、人間関係 カラオケで発散。寝る。

モニカ

1275日前

たくさん食べて寝ます

やばとん

1275日前

推し活する、歌う、寝る、食べる

みつ

1275日前

実家で寝る、バイクに乗る、海にいく

ぴぴこ

1275日前

寝る

マサノリリリカ

1275日前

自分の部屋で布団で横になって静かに過ごす。

もっさん

1275日前

仕事のストレス　 ストレス発散法はｱﾙｺｰﾙの摂取です

パイン

1276日前

家にいるときは音楽を聴く、外だと少し散歩すると気分転換になる。

つくし、

1276日前

子どもを保育園に預けて自分は有給をとり、美味しいものを食べたり服を買ったりすると癒される

おいかわ。

1276日前

自分の体調と、両親との関係性・金銭問題。　推しです。ひたすらに推しを摂取します。

らら

1276日前

仕事。家にかえってリラックスする

豚丼

1276日前

米国高配当株への投資

mokka

1276日前

そのストレスの内容と向き合って頭の整理や、可能なら対策方法の模索

もちこ

1276日前

仕事のストレス。とにかく自宅でユーチューブをみて過ごす

ピピ

1276日前

好きなアイドルの出演番組を見る

nyo

1276日前

過食嘔吐

マイナ

1276日前

電子漫画を読む、ネット検索、毛布を被る、寝る

シロクマ

1276日前

まだ作ったことがないお菓子に挑戦する

ゆう

1276日前

美味しそうものを食べる。

そう

1276日前

寝る、甘いものを食べる、ネットで現実逃避

そら

1276日前

美味しいご飯とお酒を飲む

のり

1276日前

ストレス　仕事や家事 解消法　寝る

カイリキ

1276日前

お酒を飲む

A

1276日前

一人きりになれる場所で動画を見たり本や漫画を読むこと。家庭菜園をすること。マシンで何か作ることです。

かや

1276日前

自分の部屋で寝ます。

牙狼

1276日前

好きな物食べる

みるこ

1276日前

好きな音楽　ドライブ　チョコを食べる

コーヒーはブラック派

1276日前

好きなものを食べて、ゆっくりします。

kohei

1276日前

美味しいものを食べる

トキ丸

1276日前

温泉に入ったり、マッサージを受けること。

カエル

1276日前

たくさん寝る

isa

1276日前

仕事、休む

ｔ

1276日前

仕事がストレス　寝るのがいい

Hana

1276日前

コーヒーを飲んでゆっくりする

まりお

1277日前

さっさと寝る

はる

1277日前

ドカ食い、買い物、大声で歌う

める

1277日前

大画面で映画を見る。

いか

1277日前

スーパーで爆買

かね

1277日前

会社での無茶振り、釣りをすることで解消

も

1277日前

寝る

するめ

1277日前

ドカ食い

ハナ

1277日前

就活/買い物、映画鑑賞、アニメ、マンガ、体を動かす、仲のいい人に会う、寝る、食べる、思いっきり泣く

風見鶏

1277日前

家で一人で泣く、ですね。

さ

1277日前

寝る。美味しいものを食べる。

ゆゆママ

1277日前

寝る、甘いものを食べる。ひとりになる。

musa

1277日前

休みのない育児と家事と仕事に追われる毎日。 自分の大好きなブランドのものをたまに買う

レノア

1277日前

韓国ドラマを見る

ドリア

1277日前

お酒を飲むことです。

ぽぽ

1277日前

おいしいものを食べる

HHH

1277日前

旅行に行く

となみ

1277日前

パートナーに話を聞いてもらう

RXK

1277日前

毎日筋トレ、資産額を見る

プリンたい

1277日前

家でめちゃくちゃ眠ります。あとは好きな食べ物を食べます。

ラガお

1277日前

運動すること

美月

1278日前

ストレスは家庭内の人間関係で、ストレス解消法は寝る事です。癒されるのは彼氏の家にいる時くらいです。

かりん

1278日前

仕事や家事や育児のストレス｡一人でドラマを見たり､コーヒーやお菓子を食べます。

みないし

1278日前

・目的のないドライブ ・心地よいカフェでのんびり

しろさん

1278日前

職場で同僚に気を遣う。 家に帰ってゲームしながらぼーっとするのがストレス解消

ma7000

1278日前

仕事でストレスを感じます。食べたいものを食べる、お金を使うと少し発散できる。