妊娠経験のある方にお伺いします！

ねこみみ

830日前

①つわりが酷かったのでサプリで栄養を摂るようにしていました。②いつもよりゆっくり動くようにしました。

けけけ

831日前

①食事制限と運動　②適度なウォーキングをしていた。やってよかった

きち

831日前

①生物を食べない。サービス、商品はない。 ② お腹が張るほど動かない。

やすらぎの布団

831日前

①自転車に乗るのをやめた、食事に気を遣った ②ありがたいことに特に何もなく出産に至ったので特段気をつけたことはありません。

こりんご

831日前

①体重コントロール、葉酸サプリを飲む②特にありません

りゃんこ

831日前

1食事の内容、しっかり栄養のあるもの、鉄分の多いものなど積極的にとっていた。しっかり歩いたり、やりすぎないようにウォーキングしたりしていた。 2どのような症状があると、リスクが高いのかネットの噂だけでなく医学的な情報をもっとたくさん知れたらいいと思う。

komorebi

831日前

①気を付けていたというか、歯医者で麻酔を使用した治療後にお腹の子が動かなくなったことが１度あって、とても怖かった記憶があります。歯医者側にも妊娠は伝えていたのですが・・それから病院に行く時は気をつけるようになりました。 ⓶安定期までは無理しないこと。

けろみ

831日前

1走らない、重いものを持たない2無理をしない、お腹が張ったら休む。正産期までもったので、ある程度適切に行動できたと思う。

やうやん

831日前

①移動方法、マタニティタクシーを利用しました②移動方法は無理せず公共の交通機関を利用する

suuu

831日前

①重いものは持たない。②重い物を持たないようにしたり、疲れたら休むこと。1人目のときは意識して出来るけど2人目以降はそうもいかないので出来ていませんでした。

きるりー

832日前

①体を冷やさないように靴下や腹巻 ②自転車に乗らない　

の

832日前

体を冷やさない。重たいものを持たない

krkk-0

832日前

①体を冷やさないことです。②ないです。

kero・okao

832日前

【1】麻疹の抗体が弱かったので人混みを避けていた。【2】体を冷やさないこと。まあまあ適切にできていた。

まる94

832日前

１　自転車に乗らない　カフェイン、刺身など生物を控える。ノンカフェインコーヒーを利用。 ２　疲れたら休む。1人目はできたが2人目はなかなかできないときもあった。

てんとう虫

833日前

1.冷え、激しい運動、栄養バランス 2.ない

エムM16

833日前

夏でも腹巻きと靴下を履いていた　高いものを取らないようにしていた　ぺったんこ靴を履いていた　 動きすぎない　重いものを持たない　

みやし

833日前

①重いものを持たない。特にサービスは使用していません。②重いものを持たないことや、無理しないこと。1人目だったのである程度できていたと思います。

あり

833日前

①カフェイン、生モノをとらない。転ばないようにスニーカーを履く。　②特になし

ゆーぼー

833日前

①無理をしない範囲で動く。 ②なし

なないろ

833日前

①生物を食べない、味の濃いものを食べない、しゃがまない、重いものを持たない ②食事管理と運動

アルトサックス

833日前

1体重管理　2塩分をとりすぎない

ぬーーーーー

833日前

1.ナマモノはなるべく避ける。トツキトオカを利用していました。ちょっとしたアドバイスももらえたりして、知識を増やすことができたから。 2.あまり動きすぎない。かなり適切にできていたと思います。

nico

833日前

①風邪をひかない②なし

うに

833日前

①体重管理。②無理しない。

さかな

833日前

1生物は口にしない。なるべく歩く。 2なし

ぴぴこ

834日前

1葉酸をとる2ありません

つくし、

834日前

①生物を食べないように、食品はよく加熱するようにしていた②リスクがなかったので特に意識はしていなかった

Maya

834日前

①太らないようにする②太らないようにする

のん

834日前

1 食べ物に気をつけていた。体重管理と言うよりは、食中毒にならないようにしていた。 2 とにかく無理はしない

みみみ

834日前

①体重管理②あまり動かない

きなこもち。

834日前

①体重管理、あとは出来るだけ重労働をしない。②仕事では出来るだけ軽負荷の仕事をさせてもらえるよう調整していただいたが、調整していただいたにも関わらず切迫で入院してしまった。

ふわり

834日前

1.体重が増えないように食べ物のコントロール。特になし 2.重いものや長時間立ちっぱなしにしないようにしていました。

まーち

834日前

1,無理をしない。極力重いものを持たない。妊婦帯を使っていました。 2,特になし。

みるこ

834日前

①処方薬、ネットスーパー　妊婦タクシー等②自宅安静の為、なるべく横になる　シャワー浴　夫に｢安静｣の度合いと意味を理解してもらう

すず

834日前

①第三子妊娠中、子宮頸管が短く切迫早産気味と診断され中期からずっとウテメリンを飲んでいました。辛い時は幼稚園の延長保育を利用しました ②安静にしたかったけど出来ませんでした。

こた

834日前

①切迫早産で入院経験もあり、なるべく安静にしていました。②母に手伝いに来てもらった。

チアキ

834日前

①葉酸サプリのむ ②特になし。

ユウ

835日前

①転ばないように気を付けていた、スニーカーを履く②お腹が張ったら横になる

ゆゆママ

835日前

①無理しないこと。特にサービスは利用していなかったです。②特にないです

とまと

835日前

①使用したサービスはないが、自転車は乗らないようにしていた。②特にないです。

りん

835日前

①体を冷やさないようにしていたこと。医者からは張り止めの漢方薬を処方されていた　②とにかく冷やさない。食生活とある程度適当な運動。

ボウ

835日前

①できるだけ動かない ②医師からは、あまり動かずとにかく横になっていて。と診察のたびに言われていた。

musa

835日前

①遠出しすぎない ②激しすぎる運動をしない、自転車に乗らないようにした。

ぽぽ

835日前

1.葉酸のサプリを摂取していました　2.特にありません

なみちぇる

835日前

１、激しい動きをしない ２、病院から処方された薬を飲んだ、なるべく横になっていた。

miho

836日前

塩分の摂り過ぎ、体重増加に注意

新米

836日前

1、食生活。体を冷やさない 2、ない

かりん

836日前

①鉄分を取るようにしていました｡葉酸サプリ②ないです

みないし

836日前

【1】ゆっくり動くこと 【2】切迫早産に限ることはなく、ゆっくり動いてお腹に負担をかけないように気をつけていました。

まい

836日前

【1】重い物を持たない　高いヒールを履かない　走らない　【2】特に注意や対策はしていなかった。お腹が張るということが、言葉は知っていても実際にはどういうことか分からなかったので、その感覚を知りたかった。

ちょんくん

836日前

①重い物は持たない。ストレスを溜めない。②第二子を妊娠中の8ヶ月の時に切迫早産になる可能性を言われ入院を勧められましたが、それは出来ないので上の子を連れて実家に帰りました。

ちー

836日前

①重いものを持たない。転ばない。　②診断された時にはほとんど動かないようにした。

ami

836日前

お腹がはりやすかったので、仕事量を減らした。②お腹が張った時には、無理せず休む。

たんたん

836日前

①甘いものを食べないようにした。卵や牛乳の量を決めていた。②なるべく動かないようにした。上の子がいたので動きすぎて逆子になりもとにもどったが先生に最低限動きにしてほしいと言われた。上の子のいてる時の注意点が分かればよかったかも

peko5

836日前

重いものを持たない。自転車乗らない。車も最低限。塩を使わない食事。

たくあんこ

836日前

1、ヒールのない靴を履く、食べ過ぎないようにする 2、走らない

にえのん

836日前

1重い物を持たない　自転車に乗らない　カフェインを摂らない　ボディクリームを塗る

pentamama

836日前

１　出先でのトラブルが怖くて旅行は控えた。　２　上の子供をなるべく抱きあげないようにした。結局上の子の世話をせざるを得ないためあまり適切に行動できなかった。

だっち

836日前

1走らない、食事に気をつける2特にない

グッピー

836日前

1、体重が増えすぎないように気を付けた　2、幸い該当しませんでした

とこ

836日前

１感染症が怖くて人に合わないようにしていた（コロナよりずっと前のことです） ２重い物を持たないなど、病的なほど無理をしなかった。今思えばやり過ぎだった

プーママ

836日前

１、体重管理、減塩。腰への負担を軽減するため腹帯（とこちゃんベルト）を使用していました。　２、動きすぎないこと。腹圧をかけないこと。

冨岡

836日前

①腹帯、腰痛対策②たち仕事だったので二回とも切迫早産も流産もしましたが、あまり立っている時間が長くないようにしたかったですが、仕事上周りの協力も得られにくく難しかったです。どういったことがリスクになり、また対策になるのか知りたかったです。

ゆりり

836日前

1.適度な運動をすることと、葉酸サプリを飲んでいました 2.お腹に負担を極力かけない

A

836日前

1生物や妊婦にあまり良くないと言われるもの（スモークサーモンなど）はなるべく避けていました。雑誌などを参考にしました。 2無理に動きすぎないようにしましたが結局切迫早産になったので、体質によるものだと思います。

おみそ

836日前

1.刺身やローストビーフなど生のものを食べない、カフェインを控える、転んだりぶつかったりしないように気をつける　2.切迫早産については言われなかったので気にしなかった

もこ

836日前

1、アプリを使って注意することを確認する。あまり動かない。 2、切迫早産になったので、早めの出産準備を喚起するものがあれば良かった

大海老の局

836日前

➀転ばない様に行動には気をつけていた。滑りにくい靴を履く。

AnRiA-nSHoI

836日前

①塩分のとりすぎに注意していた。 浮腫みがでると妊娠中毒症になるので。 ②3人産んだが、切迫早産の危険を感じたことは1度もない。適度に動くようにしていた。妊婦だからといって、じっとしている必要がないと思っていた。

miekko

836日前

【1】生ものやカフェインを控える。ノンカフェイン・デカフェ飲料をよく飲んでいました。 【2】切迫早産については、幸いなことに心配がなかったので、無理ない程度に生活していました。

こありか

836日前

無理をしない、横になる、動きすぎない、遠出しない、体を冷やさない

ゆず

836日前

【1】生肉とナチュラルチーズを避ける。カフェイン摂取量はほどほどにする。 【2】お腹がはったらすぐに休む

ゆん

836日前

コーヒーなどのカフェインは我慢。転ばないように歩く。電車でマタニティマークを付けている人を狙ってぶつかってくる人もいるとSNSで読み、電車に乗ってもマークは見えづらいようにしていた。

こあ

837日前

1 葉酸を摂るようにしていた　サプリ　2 切迫早産気味だったのでそのじきは安静を心がけた

みみずく

837日前

①生卵、生魚、生肉、海外産のナチュラルチーズを食べない。日常の動作を簡素にする。 ②下の子妊娠のときはおなかが大きくなってきてからは上の子を極力抱き上げないないようにした。

タルタルン

837日前

①とくにない。つわりがひどくて動けなかった。⓶妊娠悪阻と切迫早産でベッド内安静入院だった。ガリガリに痩せて産むまで吐いていたので拒食症になったのかと精神的に不安定になった。普通に産んだ人のエピソードばかりじゃなくて、そうじゃなかった人向けの本や雑誌が欲しかった。

おとく子さん

837日前

【1】貧血にならないように食事で鉄分を摂る【2】なし

わへ

837日前

たばこの煙 シンナーの臭い

bebechan

837日前

タバコをやめた。眠たい時に寝たいだけ寝る。

あやきち

837日前

①カフェインの摂取量　緑茶が好きなので、ノンカフェインの生茶をよく飲んでいました②重たいものは持たない

みゅー

837日前

①生ものは食べずに、適度な運動はしながら異変を感じたら無理せず休むことに気をつけていました。②特になにも行動していなかったです。

ゆずママ

837日前

①走らず済むようにできるだけ時間に余裕をもって行動するようにしていた ②無理はしないで疲れた時は思い切って休む

フラワー

837日前

1・切迫流産・切迫早産だったので、とにかく安静にしていた 2・絶対安静で入院してました。

ゆきんこ

837日前

１、 車の運転 (バックがしにくく注意していたが、２回ぶつけた。) ２、 とくにない。なかなか産まれて来なかった。

pirica

837日前

【1】急がず、ゆっくり行動することです。　【2】重い物は持たないようにしていました。

おもち

837日前

１、ヒールはやめてローヒールのものを履く。歩ける時は歩く。重たい物は持たない。　２、そのような心配はありがたいことになかったのですが、妊娠前から葉酸を飲んでいた方が良いということを出産後知りました。

まひる

837日前

①塩分糖分取りすぎない②疲れたら休む

な

837日前

1.生物をあまり食べない、動きすぎない 2.体を動かしすぎないこと

33

837日前

1.糖分をとりすぎない、足がむくまないようにマッサージ、疲れたら休む　2.立ちっぱなしはしない

みかん

837日前

①食べすぎない。体重計に毎日のっていました②重たいものは持たないように気をつけていました

みこと

837日前

1、生物は食べない、体を温める ２、ない

しょう

837日前

１、妊娠初期から毎日風呂上がりにお腹に乳液→妊娠線出なかった。 ２、夏でも腹巻きでお腹を温めた。立ちっぱなしを避けた。疲れたら横になった。

Lily

837日前

１.体を冷やさない、無理をしない、体を少しでも動かす 2.ない

mii

837日前

生物は食べない

Y

837日前

①体を冷やさない ②ありません

TENTEN

837日前

1、無理をしないこと　2、適度に体を動かし無理せずのんびりと過ごしていたけれど、切迫早産で入院しました。気をつけていてもなってしまうので自分ではどうしようもなかったです

ゆあちゃん

837日前

食べ過ぎない。体重管理②切迫早産になりたくてなったわけじゃないが結果的になってしまった。

ぱんだら

837日前

1仕事中、重たいものは持たない

にーな

837日前

1葉酸を摂ること2安静にする