仕事でヒールを履いている方へお伺いします。帰宅後に疲れた足をケアしていますか？

ペンギン

3202日前

土踏まず、いいえ

みゅう

3202日前

①足裏、ふくらはぎ　②使用していません。指でおしたり、リンパを流したりします。

ぱん

3202日前

疲れていると感じたら、します。①ふくらはぎと足裏全体 ②いいえ。たまに足つぼのぶつぶつした商品を踏みます。

れむ

3202日前

①足の裏②いいえ

みつこ

3202日前

①全体的②いいえ

ドゥルシネア

3202日前

①足裏から脹脛までマッサージ ②押し棒、竹踏み用の自作の竹

qoo

3202日前

ケアする部分は足裏・ふくらはぎ・太もも。グッズはマッサージ機・ゴルフボール・足つぼ押し棒。

ふわちゃん

3202日前

太ももを手で下から上にマッサージ

がっつり

3202日前

①足の甲 ②マッサージ機があるのでそれに乗って、そのあと湿布を貼ります。

菖蒲

3202日前

クリームをつけてマッサージ

masumi

3202日前

ふくらはぎ、むくみに上げてブルブル運動

masa

3202日前

①土踏まず②マッサージ

おきょんちゃん

3202日前

①土踏まず、ふくらはぎ　②入浴中健康たわしで足裏をこする

おね

3202日前

①足裏とふくらはぎ②足用のマッサージ器を頂いたので、特に疲れたと感じた日は使っています。

ゆうこりん３９

3202日前

①足裏・ふくらはぎ　②マッサージ・湿布（サロンパス）貼付します

るんるん

3202日前

①足裏、かかと②着圧ソックス

さーちゃん

3202日前

①足裏・ふくらはぎ②ツボ押し棒

mamejica

3202日前

①ふくらはぎと足裏 ②着圧ソックスとむくみに効くスプレーです

cham

3202日前

①ふくらはぎ②むくみ防止ソックス履いてます。

こん

3202日前

①ふくらはぎ、足の裏 ②特に使用していません。自分で揉みほぐしたりします

ショコラン

3202日前

お風呂に使ってふくらはぎや足の裏を湯船の中で軽く揉んだり、寝る前に足を全体を延ばすストレッチをしています。

こだま

3202日前

おふろにまったりつかります。

ジヴェルニー

3202日前

足指 ふくらはぎ ボディオイルでマッサージをして メディキュットを履く

xingzi

3202日前

①ヒザから下②加圧ソックス

tomorin

3202日前

①ふくらはぎ・土踏まず　をマッサージでした。事務でしたが、お客様から見えない内務の時は靴を履き替えていたので、営業・接客の方よりは楽だと思います。②休息時間にはまった時もありました。あとは湿布。

マリー

3202日前

①土踏まず、足の甲②以前足つぼマッサージ機を使っていましたが、今は入浴後に手でゆっくり揉みほぐしてマッサージをしています。それだけでも足がとても軽くなって次の朝には効果を感じます。

こづこづ

3202日前

①ふくらはぎ、足先、土踏まず②マッサージ機。あと、自分でマッサージします。あまりに酷い時はサロンパス。

Koko

3202日前

①足を含む膝下全て ②ふくらはぎはコロコロさせるマッサージ道具、足の甲や裏はゴルフボールやツボ押し棒を使用。

みー

3202日前

①土踏まず　②本当に疲れた時は足の裏に貼るカイロみたいなもの（朝起きた時にドロドロになるもの）を使用するとスッキリします。

らもべ

3202日前

寝る時に足指広げグッズ（足のまたに挟み込むスポンジ状の）使ってます。ヒールとは言っても1日座り事務なので、ヒールでの立ち販売員さんより断然疲れてないとは思います。