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医療、薬、健康食品
100コメント
健康が気になっていて、健康食品を意識して食べている方にご質問です。※飲み物は除きます
①健康について気にしている内容について教えて下さい（例：減塩など）②主食としてどのような健康食品を食べていますか③おやつ・間食としてどのような健康食品を食べていますか④おかずとしてどのような健康食品を食べていますか⑤どのような食品に健康機能を持たせたら魅力的に感じますか。なるべく具体的に教えて下さい。（例：毎朝食べたくなるパン、糖質オフのアルコールと一緒に食べられるおつまみなど）
ジヴェルニー
2772日前
①腸内環境と抗酸化 ②麦ごはんと全粒粉のパン ③ナッツやドライフルーツ ヨーグルト
投稿ID : 1931457
るりまま
2772日前
①カロリー②玄米・手作りパン③ドライフルーツ④なし⑤コーヒーなどの嗜好品
投稿ID : 1931340
5頭のクジラ
2772日前
①免疫力、老化防止 ②パン ③らっきょう、チーズ ④納豆、トマトジュース、ごぼう、ゴマ ⑤食パンの中に
投稿ID : 1931325
よーすけ
2772日前
①塩分、糖分②米は少なく、魚をたくさん。③間食はしない④ひじきや煮付け⑤パン
投稿ID : 1931228
かよ
2772日前
1,ガン予防、便秘予防 2,玄米 3,ナッツ 4,豆、海草、野菜 5,白米に玄米と同じ健康効果
投稿ID : 1931063
ami
2772日前
①塩分、カロリー、免疫力 ②雑穀枚、グラノーラ ③おやつは好きなものを食べています。果物やヨーグルトも食べます。 ④納豆、味噌などの発酵食品、野菜、海藻類 ⑤お菓子
投稿ID : 1931033
sim
2772日前
1塩分摂りすぎ、野菜不足 2麦ごはん 3食べていません 4意識していません 5食品よりも飲料のほうが手軽です。
投稿ID : 1931001
やまろ
2772日前
①カロリー②朝食にヨーグルト③間食はしません④野菜⑤おいしいもの
投稿ID : 1930983
gorou-san
2772日前
①炭水化物はなるべく摂らない②玄米と雑穀③シリアルバー④湯葉⑤ミックスナッツに乳酸菌を配合
投稿ID : 1930932
まあちゃん
2772日前
①炭水化物、砂糖を減らす。 ②白米を炊く時には雑穀を混ぜる。それ以外は五分米にする。③砂糖不使用のジャムをパンに塗る。④納豆、豆腐。⑤カロリーを気にせず気兼ねなく食べられるケーキ
投稿ID : 1930882
おね
2772日前
①低カロリー②雑穀米③間食はしないようにしてます④野菜を多めに⑤カロリーの低いフライドポテトがあったら幸せ
投稿ID : 1930871
こだま
2772日前
①塩分。コレステロール。カロリー。②たまに玄米。③たまにカロリーメイト。④納豆は毎日食べるようにしています。
投稿ID : 1930849
ショコラン
2772日前
①低糖質、カロリー控えめ②麦などを混ぜた雑穀米③基本間食はしない④納豆、モズクやわかめといった海藻類⑤パン、やめられないスナック菓子や甘いチョコやクッキーなど
投稿ID : 1930840
so☆
2772日前
①糖質②豆製品③アサイースムージー④豆類⑤お菓子
投稿ID : 1930836
おきょんちゃん
2772日前
①減塩、低コレステロール、減塩、カロリー ②最近五穀米を食べるようになった ③チョコレート効果 ④野菜中心、魚も週２〜３回は食べる ５ご飯、パン、パスタ、お菓子。
投稿ID : 1930810
kmatsu
2772日前
①カロリー 糖質②雑穀米③ヨーグルト④納豆 ヨーグルト⑤糖質オフのお菓子
投稿ID : 1930785
ren
2772日前
①血圧②玄米③ヨーグルト④ひじき⑤らーめん
投稿ID : 1930774
M
2772日前
①減塩。低コレステロール食品。②粟、ヒエなどの 16種の雑穀と玄米。ブランパン。ライ麦パン。胚がパン。③チアシードにヨーグルトにフルーツ。ナッツ。タニタの雑穀せんべい。④ココナッツオイルで調理。⑤パン
投稿ID : 1930742
しゅう３
2772日前
カロリー、塩分や油分の摂取量。ヨーグルトなの醗酵食品、無添加食品。間食しない。納豆など。自然な食品がよい
投稿ID : 1930741
マリー
2772日前
①減塩 ②雑穀米 ③ヨーグルト ④納豆、海苔、豆腐 ⑤お菓子類。
投稿ID : 1930736
トウガ
2772日前
①カロリー②野菜③基本的に取らないが、どうしてもというときはカロリーゼロ・カロリーオフの食品④高タンパク低カロリーの食品⑤糖質オフのお米
投稿ID : 1930720
あんず
2772日前
①コレステロールが少し高い。お腹の脂肪。②朝はライ麦パン。ご飯を炊く時は胚芽押し麦を入れてます。③機能性ヨーグルト、グラノーバ。④納豆、青魚、温サラダ、海草類。野菜中心。⑤低価格の美味しい玄米パン。
投稿ID : 1930706
らもべ
2772日前
①炭水化物減らす・抜く ②豆腐、根菜、こんにゃく ③シリアル、ヨーグルト ④おかずは割としっかり食べます。⑤カロリー無し牛乳。
投稿ID : 1930661
いけ
2772日前
①カロリー②納豆、ヨーグルト、豆腐③ﾖｰｸﾞﾙﾄ④納豆、豆腐⑤冷凍食品
投稿ID : 1930602
ぱん
2772日前
①体脂肪、血液などのドロドロが漠然と気になる。②主食はそのままです。納豆は積極的に摂るようにしています。③健康食品のビスケット ④納豆くらい。⑤加工に違和感のないもの。例えば体脂肪ならハンバーガーなど
投稿ID : 1930553
ここ
2772日前
カロリー 玄米 ミックスナッツ 野菜 いろいろ入れるより無添加がいい
投稿ID : 1930552
ふわちゃん
2772日前
①減塩②玄米③グラノーラ④野菜⑤美味しいチョコレート
投稿ID : 1930533
ゆうぞう
2772日前
1糖質 2サプリでオルチニン飲んでます 3なるべく減塩のもの 4野菜、こんにゃく、豆腐 5ごはん自体に特保が有ったら買うかも
投稿ID : 1930512
スーチャン
2772日前
①減塩・・・血圧が高い ②乳製品・・・ヨーグルト・牛乳 ③プリン・バナナ ④ひじき 酢を主体に味付け ⑤パンとカボチャスープなど（甘めに）
投稿ID : 1930502
へぼ剣士
2772日前
①血糖値 ②雑穀米 ③グラノーラ ④野菜を多めに摂取する ⑤チョコレート
投稿ID : 1930470
mat002
2772日前
中性脂肪などで幾つか健診で引っ掛かってます②玄米③ナッツ④豆腐や納豆⑤ご飯、こめ主食なので
投稿ID : 1930451
きよ
2772日前
➀減塩と油の取りすぎ②玄米や雑穀を混ぜた物を食べる③特にない④ばてないという鶏胸肉⑤糖質ゼロのノンアルコール
投稿ID : 1930429
すぎちゃん007
2772日前
①減塩②玄米③さつまいもなどの自然の食べ物④野菜や穀物を含む食べ物⑤糖尿病にならないおかし、太らないお菓子など
投稿ID : 1930412
刑
2772日前
①.糖質制限です。②.サプリメントです。③.間食は食べていません。④.タンパク質は摂るようにしています。⑤.チョコなどです。
投稿ID : 1930368