今年の夏の熱中症対策、工夫したことは？

さくらこ

799日前

①水分を意識的にとるようにした ②いません。知り合いは子どもにネッククーラーをつけさせていました。

ちい

799日前

①日傘をさす、ミニ扇風機を使用する

５１０さん

799日前

①ネッククーラーをつける、塩をお茶に混ぜる　②いない

ターシー

799日前

睡眠障害＆栄養不足により毎年夏場は、すぐ頭フラつくから毎年ショッピングモール内でWi-Fi利用しながら長時間すごしてます。 ２階の家で過ごすと暑くて熱中症で倒れるから店先で長時間、涼むことにして今にいたります。 ちなみに１ヶ月で店先のWi-Fiで90GB以上、通信利用してます

まゆ

799日前

①ただの水や麦茶ではなくスポドリや経口補水液をよく飲んだ。塩分を少しずつ増やして料理を作った。➁子供はいない

葵

799日前

①室内にうるときは保冷剤をタオルでつつんで足の下に置く

sacchan

799日前

①行水をする②水分補給

つばき

799日前

①水分を時々麦茶やスポーツドリンクにする、水風呂に入る、塩を時々舐める、

みーみ

799日前

①気温が高くなる午後は、できるだけ外へ出ない②子供はいない

寝子。

799日前

①半袖を着ない。ノースリーブ＋透けない羽織で過ごす。脇に服が密着していないと暑さがマシに感じる　②子供はいない

さとちゃんだ

799日前

①濡れタオルをこまめに使う。

ハナ

799日前

①しっかり睡眠をとる。

なっかん

799日前

1.冷房が効いてる店舗に行く。水分補給をさせる

山田

799日前

①塩なめをなめる

TY9

799日前

1 外出は日没以降にする

やまびこ

799日前

①スイカを食べる②エアコンを使わせる③④

まい

799日前

①エアコンと扇風機の併用で涼しくした部屋で過ごす。必要以上に暑い中出歩かない。　②たくさん麦茶を飲むよう声掛け。大きな水筒でお茶を持たせる。

ぽち

799日前

①塩を取る

spica

799日前

①塩分補給②風に当たるように、日陰で遊ぶようにさせた

YO

799日前

①こまめな休息　　②塩分補給

でんでん

799日前

①塩タブレットを意識して食べる②塩タブレットを意識して食べさせたり、持たせた

うっきー

799日前

①自宅で水シャワーや水風呂を利用しました。心身ともにサッパリして意外と効果的でした。　

ライフ

799日前

①クーラーをつけっぱなしにする、外出はなるべくしない、外出するにしても気温が低めの時間にする、日傘をさす、保冷剤を携帯する。

ぬーーーーー

799日前

①早い時間帯からエアコンをつけ、扇風機とサーキュレーターをフル稼働させる。 ②アイスリングを買って、必要な時に装着させていました。

monica064

799日前

①気温の高い時は出歩かない ②水分補給

rose

799日前

①外出を極力夕方にする ➁大きな水筒を購入して、氷を沢山入れて持たせた。クールリングを購入した。

こねこ

799日前

①日中の外出は極力控えた　②子供はいません

mioママ

799日前

アイスリングを購入 外を歩くときはなるべく日陰を歩く

パキラ

799日前

①のどが渇く前に定期的に水分補給 エアコンつけるの我慢しない

ハニービーとマカロン

799日前

1エアコンつけっぱなし 2出先で冷たい飲み物を買う

りん

799日前

①エアコンをつけて部屋から出ない

はる

799日前

①ネッククーラーを買った

ルイ

799日前

①なるべくエアコンの中にいました

プチシュー

799日前

①エアコン、扇風機を使う。冷たいものを食べる。

ume

799日前

①シャツクールを使う、塩分入りの飴を舐める

mogura

799日前

①エアコンをつける　②エアコンを切らない

たぬき

799日前

①なるべく外に出ない。エアコンをちゃんとつける。

ひむ

799日前

①日中はできるだけ外出を控える

ひろろりろん

799日前

①日中極力外に出ない。

地松のかに

799日前

①水筒持参にペットボトルのお茶追加。 ②子供はいません。

michita

799日前

①エアコンと扇風機を同時に使う。外出する時は帽子と日傘を使う。

コーヒーはブラック派

799日前

①無理をしない ②あまり外に出さない

あねご

799日前

①汗をかいたら少し休む。梅干しを食べる。

ｸﾞﾗﾀｰｲ

799日前

①レモン味タブレットを食べる ②いない

Hiro

799日前

①エアコン利用。②エアコン利用。

ななむすび

799日前

①エアコンでの室温調整、経口補水液の飲用を行いました

ボリスブラウン

799日前

①暑い時は迷わずクーラーを使用

だんだん

800日前

①スイカに塩

レモン

800日前

いつもの夏ではクーラーをつけるのを我慢した日もあったが今年は我慢をしなかった。

ぱぴぱぴ

800日前

とにかく水を飲む

mitou

800日前

ともかく水分補給でした。

たた

800日前

①帽子

ぴっぴ

800日前

①梅干し、梅干しシートを持ち歩く②防止をかぶらせる、アイスネッククーラーをつけさせる。

えー

800日前

①ネッククーラー、帽子、塩分タブレットや飴　②帽子や水筒、水分補給

炊くマシン

800日前

①エアコンを常に使用、スポーツは水泳をする

くっきー

800日前

①果物を多くとる。水分と糖分が無理なく取れ夏バテ防止に最適です。 ②孫にも同じように勧めている。

みー

800日前

①日傘を利用する ②いません

ももちゃん

800日前

①水分はいつでも持っていく　　少し多めの量　　　　②部活でテニスをするので、水筒のお茶には少し塩を混ぜている。食事であまり水分を取らないタイプなので、家を出るときにも飲ませる。

こなゆき

800日前

①エアコンを常につける。外出時は日傘は必須。

れいちぇる

800日前

①エアコン、外出時は日傘

まい

800日前

①エアコンを使う、塩分を摂る

みゅ

800日前

①塩分タブレットを持ち歩く

みみる

800日前

①エアコンをずっとつけました

梅やん

800日前

①首に少し湿らせたタオルをかける，②同居している子供はいない。

大豆

800日前

①エアコンをつける

rbd

800日前

①ミネラルを意識する

一貴

800日前

①涼しいところにいる

のび

800日前

①エアコン ➁タオルを、冷凍庫にひと晩中いれて、次の日に、タオルで、首筋等を、冷やす。 あとは、帽子です。

ファンタジー55

800日前

①エアコンを使用する、食事の時に梅干しを食べる

ちわうくん

800日前

①適切なエアコン使用と扇風機の併用。のど飴を塩分を含むものに切り替えた。 ②同居の子供はいない。

あしたば

800日前

①塩分タブレッドとネッククーラー

n

800日前

①エアコンを使う、外出先でハンディファンを使う

kokomama

800日前

①エアコンをずっとつけっぱなし②水分補給

みるこ

800日前

①エアコンを使いました

のこたん

800日前

①エアコンを使う

風林火山

800日前

①、②ともになし

ゆう

800日前

家から出ない

ムック

800日前

①外出しない、塩飴を持ち歩く、室内でも水分補給。②帽子、水分補給。

うさぎ

800日前

エアコンを適切に活用

ぽち

800日前

①エアコンをつける②塩分などもおやつで取らせる

sanwaa

800日前

①扇風機の活用

ままよ

800日前

クーラーを夜中つけていた。これまではタイマーで切れるようにしていた。

める

800日前

①涼しいところにいる、②いない

まき41

800日前

１エアコン

はげC

800日前

①涼しい時に適度に運動する

ゆう

800日前

①特に工夫はしてない②首につける冷たいのを購入しました

こっこ

800日前

①塩分を多めに取るため料理の味付けが少しだけ濃くした事。 ②塩分タブレットをなめさせたり、水分をとらせたりした。部屋の温度もちょこちょこ行き適切になってるか確認した。

こりんご

800日前

①エアコン、ネッククールリング②暑い時間は外出を控える

ハル

800日前

①エアコンを使う。無駄に外に出ない。②いません。

YUZU

800日前

①エアコンを使う→節電してたら死ぬ ②いないです

やまと

800日前

①出歩く時間帯をできるだけ日陰のある時間にしました。

ぶーの

800日前

①塩分補給に塩あめを舐めていた

ミルフレイト

800日前

1塩分補給2いません。

かにこ

800日前

①クーラーを弱めにつけっぱなしにする

oosima

800日前

エアコンと扇風機を併用しました。 買い物は午前中に済ませる。

とも

800日前

水分以外は特に気をつけていないです

しのぼん

800日前

1 無駄に出歩かない。 2 喉が乾かなくても水分を摂れ。

ボウ

800日前

①塩分タブレットを食べる　②外出する時は首に冷却ジェルを巻く

おやじ

800日前

①特にスポーツ時に、フルーツやゼリー飲料を摂る

きんとと

800日前

①エアコンを適宜使う。ピクルスを作っておいて朝食べてから出かける