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| 性別 | 女性 |
|---|
- 22/08/26
- 22/09/02 (15:46)
法人情報
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
281コメント
PMSへの対処・対策のために利用している商品や行っている事を教えてください。
健康食品やサプリメントなどを利用している場合は、商品名まで詳しく教えてください。
秋春
1206日前
お腹を温める、消化に良いものを食べる、ストレスを溜めない
投稿ID : 36095709
ともシエル
1206日前
豆乳を飲んでいます
投稿ID : 36093232
ume
1206日前
無理をしない
投稿ID : 36092450
たぬき
1206日前
お腹や腰が痛くなったらロキソニンを飲みます。精神的にくるときは何も使っていなくて、イライラしたり悲しくなっても今はPMSだから仕方ない、と自分に言い聞かせています。なんでか分からないけどイライラしたり悲しくなると疲れるので原因が分かっているなら折り合いが付けられるので。
投稿ID : 36091264
つぶあん
1206日前
チェストツリーがいいと聞いたので、ルミエルというサプリを飲んでいます
投稿ID : 36089326
はる
1206日前
無理しないでねる
投稿ID : 36077389
mm
1206日前
命の母を飲んでいます
投稿ID : 36074433
ちい
1207日前
身体を冷やさないようにする。イライラする時は甘いものを食べる。
投稿ID : 36054497
けろみ
1207日前
お風呂にゆっくり浸かってリラックスする。
投稿ID : 36050977
nico73
1207日前
諦めて寝る
投稿ID : 36023781
かおたん
1207日前
低容量ピルを飲んでいます
投稿ID : 36023246
天才ショコラティエ
1208日前
ディアナチュラの亜鉛、鉄です。亜鉛や鉄が不足するとイライラしやすいと読んだからです。アロマディフューザーも使用しています。落ち着く香りを使っています。
投稿ID : 36014656
くなはな
1208日前
頭痛が出たときにロキソプロフェンやタイレノールを内服しています
投稿ID : 36009851
ひ
1208日前
ピルを飲む
投稿ID : 36009103
Misa0404
1208日前
命の母を飲む。アプリで予想日を確認してなるべく予定を入れるのを避ける。
投稿ID : 36005285
sana
1208日前
頭痛薬を飲む
投稿ID : 35998899
ありあ。
1208日前
婦人宝などの漢方薬、血流改善のための筋トレです。
投稿ID : 35997299
カナディアン
1208日前
命の母ホワイト
投稿ID : 35995271
きゃんでぃ
1208日前
ピル
投稿ID : 35989601
ma7000
1208日前
体を冷やさない、砂糖・塩分の摂りすぎに気を付ける
投稿ID : 35984091
ｸﾞﾗﾀｰｲ
1208日前
軽い運動
投稿ID : 35976591
の
1208日前
頭痛の時は鎮痛剤を飲む。
投稿ID : 35976395
Oruro
1208日前
QPコーワゴールドのαPLUS
投稿ID : 35972746
ゆう
1209日前
芳醇サジー
投稿ID : 35951500
mana
1209日前
セデス。
投稿ID : 35949996
みいころ
1209日前
睡眠をしっかりとったり、ヨーグルトを食べたりします。
投稿ID : 35937558
りゃんこ
1209日前
鉄分
投稿ID : 35935830
霜降り
1209日前
とにかく体を休める。無理をしないこと
投稿ID : 35933169
猫々小猫
1209日前
リラックスするためにチルアウトを飲んでいます。
投稿ID : 35931934
ぽむ
1209日前
リラックスする ストレスをためない
投稿ID : 35915650
みく
1210日前
命の母
投稿ID : 35912950
とうめいろ
1210日前
セントジョンズワートです
投稿ID : 35901101
ゆー
1210日前
鉄(粉末で味が変わらないもの)メーカー不明。
投稿ID : 35897174
mayonnaise
1210日前
商品は使用していないが、運動して気分転換を図る
投稿ID : 35895759
ponこつ
1210日前
命の母ホワイトを飲んでます
投稿ID : 35893220
みゅ
1210日前
温活
投稿ID : 35893113
ゆあちゃん
1210日前
命の母を 服用している。
投稿ID : 35889740
ブランケット
1210日前
頭痛や腹痛にはロキソニンを飲む。眠気やだるさには、早目に寝る。
投稿ID : 35888788
さーや
1210日前
ピル飲んでます
投稿ID : 35888624
tamtam
1210日前
命の母
投稿ID : 35887536
くろは
1210日前
睡眠
投稿ID : 35887298
mogura
1210日前
頭痛がひどいときはバファリンプレミアムを飲みます
投稿ID : 35883677
komorebi
1210日前
ヨガと鉄分補給（アフフェ、チョコラｂｂ・ドライプルーン）
投稿ID : 35883446
鉄砲百合
1210日前
低用量ピル（フリウェルULD）。エスエス製薬のネーブルファイン。
投稿ID : 35883335
ふう
1210日前
お腹を冷やさないようにしている
投稿ID : 35882856
白大豆
1210日前
低用量プルの服用、乳製品を控える、大豆製品の摂取
投稿ID : 35882639
ちい
1210日前
冷やさないようにするだけ
投稿ID : 35881984
や
1210日前
命の母
投稿ID : 35880826
hassirossi
1210日前
大豆製品や海藻類、野菜などの身体に良い食事。
投稿ID : 35879701
yuyuyuyu
1210日前
サジー 鉄分補給
投稿ID : 35877852
i
1210日前
ピルを飲む
投稿ID : 35877481
おみ
1210日前
イライラしても一旦落ち着いて「これはPMSかも？」と考えてみる
投稿ID : 35876535
naru
1210日前
血流を良くするストレッチ
投稿ID : 35875715
しるく
1210日前
排卵痛のみ起きるので、バファリンAで対処 最近は更年期のためか起きなくなった
投稿ID : 35875583
おいかわ。
1210日前
なんとか好きなこと、趣味で気を紛らす
投稿ID : 35874601
にーこ
1210日前
ストレッチと定期的な運動
投稿ID : 35874402
spica
1210日前
命の母
投稿ID : 35874166
マサノリリリカ
1210日前
一人でいる
投稿ID : 35874013
まな
1210日前
良く寝る
投稿ID : 35873960
かえる
1210日前
ピル（マーベロン）を飲んでいます。
投稿ID : 35873490
バムちゃ
1210日前
チェストベリーティー
投稿ID : 35872981
ryudragon
1211日前
おとなしく寝る
投稿ID : 35871983
ゆゆ
1211日前
早く寝る
投稿ID : 35871703
てぃも
1211日前
眠くなりやすいので、早く寝たり、ストレッチをしたりする
投稿ID : 35871652
もす
1211日前
鈍痛が強い場合は1回だけ鎮痛剤を飲む。PMSの出る1週間以上前から足の筋トレを始める（むくみの辛さが全然違う）。
投稿ID : 35870876
ray
1211日前
命の母を飲む
投稿ID : 35870638
ハル
1211日前
エクエル使ってます。
投稿ID : 35869338
橘
1211日前
キッコーマンの無調整豆乳を飲む
投稿ID : 35869140
のんたん
1211日前
婦人科に行って低用量ピルを処方してもらっている。
投稿ID : 35868015
musa
1211日前
体や足首、腰を温める。チョコレートなど砂糖のお菓子を食べない。
投稿ID : 35866776
チアキ
1211日前
ちゃんとお風呂に浸かる
投稿ID : 35865675
かりん
1211日前
ウォーキングなどの有酸素運動です。
投稿ID : 35865562
n
1211日前
睡眠時間をしっかり取る
投稿ID : 35864017
うっきー
1211日前
毎日少しずつでも運動をすること。気持ちを楽に考えること。
投稿ID : 35862500
くまこ
1211日前
イライラしてもしょうがないと割りきる。
投稿ID : 35862229
ティーユ-エムエ-
1211日前
命の母
投稿ID : 35862172
うにたま
1211日前
家族に理解してもらっている
投稿ID : 35861588
NINA
1211日前
野菜を多く摂る
投稿ID : 35861491
ころん
1211日前
プラセンタ
投稿ID : 35860895
ハニービーとマカロン
1211日前
好きなことをして落ち着かせる
投稿ID : 35860506
ゆーちん
1211日前
からだにいいお茶を飲む
投稿ID : 35860103
なつ
1211日前
ピル
投稿ID : 35859791
もえ
1211日前
漢方の24.25番を飲む、できるだけ体を温める、お風呂に浸かる
投稿ID : 35858239
chatta
1211日前
そこまで重いPMSではありませんが、ピルを服用しています。それが鎮痛剤を飲むなど他の対策よりいちばん効果的だったように思います。
投稿ID : 35858234
くにーしーら
1211日前
漢方薬当帰芍薬散、常に腹巻き、常にホットドリンク
投稿ID : 35857656
パム
1211日前
命の母のピンク色のほうを飲んでます。
投稿ID : 35857273
りん
1211日前
若甦
投稿ID : 35857085
あっぷりん
1211日前
アロマをたく
投稿ID : 35855779
ゆう
1211日前
症状がないので特に何もしてないけど、豆乳を飲んだり更年期や女性ホルモンが乱高下しない方法を探している
投稿ID : 35855692
あきの
1211日前
とにかく睡眠の質をあげる
投稿ID : 35855391
しわの間
1211日前
納豆を毎日一パック食べることで大豆イソフラボンを取るようにしています
投稿ID : 35853847
松子
1211日前
ピルを飲んでいます。メンタルや、肌荒れも改善されて自分は飲んで良かったと思っています
投稿ID : 35851940
こぴん
1211日前
ＰＭＳがひどくなり、以前は命の母ホワイトを飲んでいて多少は落ち着くけど下痢をするのでやめた。あまりにも辛くなったので病院に行き、現在はピルを飲んでいます。
投稿ID : 35851647
なつなき
1211日前
婦人科で薬の処方、自己肯定感を高める。
投稿ID : 35851604
やま
1211日前
アサヒのディアナチュラを使用
投稿ID : 35851578
K
1211日前
なるべくよく寝てよく食べるようにしている。どうしても辛いときは命の母ホワイトを飲んでいます。
投稿ID : 35851197
茉莉花
1211日前
バファリンルナ
投稿ID : 35850675
sou
1211日前
低用量ピル、鎮痛剤、身体を温める。
投稿ID : 35850649
みみみ
1211日前
ロキソニンを飲む
投稿ID : 35849894
はな
1211日前
ひどいときは病院で処方されている薬を飲む。命の母ホワイトを飲む
投稿ID : 35849570