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| 性別 | 女性 |
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- 22/08/26
- 22/09/02 (16:09)
法人情報
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
288コメント
更年期症状への対処・対策のために利用している商品や行っている事を教えてください。
健康食品やサプリメントなどを利用している場合は、商品名まで詳しく教えてください。
もも
1206日前
エクオールというサプリを飲んでいます。
投稿ID : 36102527
グッピー
1206日前
DHCのエクオールのサプリを飲んでる 含有量が同じなのにエクエルより安いから
投稿ID : 36102250
真実
1206日前
年齢を忘れること。毎日ハッピーに過ごすこと。
投稿ID : 36100081
みな
1206日前
コエンザイムQ10 今50代ですが30代から飲んでます
投稿ID : 36088857
nendo
1206日前
対策はしていません。暑い夏は自分専用の小型扇風機を使っていました。
投稿ID : 36072541
天才ショコラティエ
1208日前
更年期障害の症状が出ているのかわかりませんが、一時期、ルビーナめぐりや命の母ホワイトを飲んでいました。
投稿ID : 36014882
sana
1208日前
三食きちんと食べて、ストレスを貯めないようにしています。
投稿ID : 35998833
ありあ。
1208日前
婦人宝などの漢方薬の服用、栄養バランスの取れた食事です。
投稿ID : 35997377
ちえりん
1208日前
足のむくみや起き抜けの強張りを感じるので、フットマッサージャーを使っています。
投稿ID : 35992539
アルトサックス
1209日前
漢方を飲んでいます。当帰芍薬散。
投稿ID : 35964103
みいころ
1209日前
大豆製品を食べるようにしてます。
投稿ID : 35937915
ゆち
1209日前
バランスよく食事をして適度な運動をする
投稿ID : 35922933
ほえほえ
1209日前
ストレッチ
投稿ID : 35920334
みゅ
1209日前
水分をたくさんとる、よく寝る
投稿ID : 35915647
ハツマル
1210日前
サプリメントを飲んでいます。プラセンタペプチド。
投稿ID : 35911224
mayonnaise
1210日前
日々の運動
投稿ID : 35895825
ponこつ
1210日前
命の母のお世話になってます。
投稿ID : 35893179
tamtam
1210日前
命の母
投稿ID : 35891608
なつ
1210日前
エクエルを飲む・週2でプラセンタ注射に行く・処方された漢方薬を飲む
投稿ID : 35889942
ゆあちゃん
1210日前
気休めかな、だけど、命の母
投稿ID : 35889722
あんころあんまん
1210日前
ストレスをためない。規則正しい生活。適度な運動です。
投稿ID : 35888198
くろは
1210日前
睡眠時間確保
投稿ID : 35887402
ふくママ
1210日前
あまり気にしない
投稿ID : 35885282
mogura
1210日前
めまいの症状に苓桂朮甘湯を使いました。幸い3日程度で治まりその後は症状が出ていません。
投稿ID : 35883656
あさり
1210日前
エクオールの摂れるサプリ
投稿ID : 35883629
komorebi
1210日前
更年期の対策になるであろう体操教室に月１で通っています。
投稿ID : 35883421
あかぱんだ
1210日前
大塚製薬のエクオールにお世話になりました
投稿ID : 35883202
ふう
1210日前
特にはしていない
投稿ID : 35882844
みっちゃん
1210日前
冷え取りをしてます。
投稿ID : 35881225
hassirossi
1210日前
大豆イソフラボンを積極的に摂取している。納豆などの自然な食品で。
投稿ID : 35879201
sora
1210日前
疲れたら、休む。
投稿ID : 35877347
しるく
1210日前
命の母A
投稿ID : 35875553
カコ
1210日前
ていねい通販 高麗美人
投稿ID : 35873344
ray
1211日前
命の母を飲む。
投稿ID : 35870606
ハル
1211日前
エクエルです
投稿ID : 35869417
はんぴり
1211日前
筋トレ
投稿ID : 35869351
まーたむ
1211日前
命の母を飲んでいます
投稿ID : 35867463
くり
1211日前
セサミン
投稿ID : 35866469
リーフェル
1211日前
疲れたなと思ったら「ホンチョバイタルプラス」（液体の飲むお酢+ビタミン類）を飲みます。命の母Aも一定期間飲んで効果はありました。（最近は飲んでいませんが）一時期は「桂枝茯苓丸」（漢方薬）も飲んでいました。（今はストップしています。）
投稿ID : 35866376
Rasukarumama
1211日前
命の母A
投稿ID : 35864937
いちご
1211日前
風通しのよい服を着たり、冷たいタオルを顔や首に当てたりします。
投稿ID : 35864411
NK
1211日前
ボロン摂取
投稿ID : 35864022
n
1211日前
対策していない
投稿ID : 35863991
タンタン
1211日前
豆腐や納豆を意識して食べるようにしている
投稿ID : 35863080
わっしょいわっしょい
1211日前
散歩
投稿ID : 35862698
うっきー
1211日前
毎日少しでも運動をする。栄養バランスを考えて食事をする。
投稿ID : 35862434
NINA
1211日前
足リラックスシート
投稿ID : 35861453
まちゃ
1211日前
命の母Aがお勧め。
投稿ID : 35861093
ころん
1211日前
プラセンタ
投稿ID : 35860729
ちっち
1211日前
いのちの母
投稿ID : 35860405
ゆうちゃ
1211日前
光線治療
投稿ID : 35860282
ゆーちん
1211日前
冷えピタを使う
投稿ID : 35860124
あいけいの
1211日前
水分摂取。睡眠。
投稿ID : 35859905
のりのりすけ
1211日前
何もしていない
投稿ID : 35858861
su-no-chan
1211日前
命の母、ルビーナ、漢方飲みましたが期待した効果は得られず。諦めた。
投稿ID : 35858420
ベル
1211日前
更年期のころはたまにホットフラッシュがあるかなあ？くらいだったのが７０代に入ってから 寝汗がひどく（真冬）めまいもあって婦人科で相談したら 更年期が続いていると聞いてびっくりでした。エクオールを飲んだら 症状が治まったので 更年期だったのですね
投稿ID : 35858186
かにこ
1211日前
不安・のどの違和感を軽減するために漢方を出してもらっている。ツムラ
投稿ID : 35858142
こっこ
1211日前
とにかく無理をしない
投稿ID : 35857841
なっち
1211日前
とにかく大豆製品を取る様にしています。
投稿ID : 35857788
くにーしーら
1211日前
ストレッチ、ウォーキング、アイカイロ使用。サプリメントはその時々で…。
投稿ID : 35857756
ソイビーン
1211日前
漢方薬
投稿ID : 35857741
なな
1211日前
大塚製薬のエクエル
投稿ID : 35856793
チーズLOVE
1211日前
DHCエクオール
投稿ID : 35856501
ゆう
1211日前
豆乳
投稿ID : 35855631
おからママ
1211日前
特別な症状は現在のところ出ていないが、週４のホットヨガと週１のズンバのレッスンを習慣化して、ストレスや不安をためないようにしている。
投稿ID : 35854981
je
1211日前
たまに命の母を飲む。
投稿ID : 35854909
you
1211日前
日常生活が出来ないほどの更年期です。 気休めですが、病院の薦めサプリメントのエクオール、ホルモン治療、プラセンタ注射などです
投稿ID : 35854450
kako
1211日前
漢方薬(当帰四逆加呉茱萸生姜湯)をのんでいます
投稿ID : 35853795
koa
1211日前
エクオール
投稿ID : 35853514
box
1211日前
頭痛薬を飲む。
投稿ID : 35853071
ベティ
1211日前
診察してもらった医師にホルモン療法を勧められましたが本人が希望しない限り強く勧めることはないということで医薬品やサプリメントは利用していません。家族に迷惑をかけたくないので困った時は話を聞いてもらったり無理せず休むようにしています。
投稿ID : 35851963
waiwai2525
1211日前
エクエル
投稿ID : 35851926
やま
1211日前
鉄分の補給 アサヒのディアナチュラ
投稿ID : 35851571
茉莉花
1211日前
むくみに効くサプリメントを飲んでいます
投稿ID : 35850677
じゅんじ
1211日前
ホットフラッシュが辛く、漢方薬のカミキヒトウを飲み始めたら、二週間ほどでピタッと止まり、ストレスから解放されました。
投稿ID : 35850358
よぞらの月
1211日前
婦人科に通院し、ホルモンシールを処方してもらってホルモン補充をしている。加えて、エクエルを服用している。
投稿ID : 35850301
陽だまり
1211日前
自律神経が乱れからくる胃の不調が続いているので、漢方胃腸薬を飲んでいます
投稿ID : 35849837
まろ
1211日前
婦人科へ行く
投稿ID : 35849439
しょんた
1211日前
漢方薬（その時々の症状によって変わる）
投稿ID : 35849282
メルル
1211日前
エクエルを飲んでいる。
投稿ID : 35849276
ピーパリ
1211日前
ヤクルト1000
投稿ID : 35849084
とまと
1211日前
婦人科へ行って薬を処方してもらう
投稿ID : 35849038
おふたん
1211日前
なるべく歩いたり、背筋や肩を柔らかくほぐしています。
投稿ID : 35848766
大吉
1211日前
ウィメンズクリニックを受診してお薬を飲んでいます
投稿ID : 35848178
りぃ
1211日前
かかりつけ医で処方して頂いている漢方薬。
投稿ID : 35848075
うさぎ
1212日前
命の母
投稿ID : 35847165
ねずみ
1212日前
命の母
投稿ID : 35846722
ゆきんこ
1212日前
汗を拭くパウダーシートを持ち歩いています。外出先で大汗をかいたら、トイレで抜いています。
投稿ID : 35845323
なっつです
1212日前
塩野義製薬シナールホワイト。ビタミン類も入っているから。
投稿ID : 35845194
ユリイカ
1212日前
命の母A
投稿ID : 35844935
ティーユ-エムエ-
1212日前
命の母
投稿ID : 35844713
アオマサ
1212日前
規則正しくストレスを溜めない生活と適度な運動、バランスのよい食事を心がけています。
投稿ID : 35844482
ぱんだら
1212日前
グリコの睡眠チョコ。アサヒの睡眠のドリンク。命の母。
投稿ID : 35844140
ゆきちゃん
1212日前
体を温めるためニンニクのしそ漬けや、ショウガの佃煮や甘酢漬けを作って常備している。夏はビタミン豊富なレモンのはちみつ漬けを作っている。寝る前のストレッチやお風呂につかりながらのマッサージは快眠にもつながっていいですよ。
投稿ID : 35843738
atsukomam
1212日前
エクオール
投稿ID : 35843550
のばい
1212日前
病院で漢方薬をもらっています。
投稿ID : 35843463
あさり
1212日前
とにかく無理せず、栄養と睡眠を大切にしています。
投稿ID : 35842929
もぐ
1212日前
かかりつけ医師に見てもらっている。
投稿ID : 35842919
Swimy
1212日前
軽いウォーキングやストレッチ
投稿ID : 35841980
うき39
1212日前
命の母を飲んでいます。
投稿ID : 35841634