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掲示板概要
掲示板参加条件
| 性別 | 女性 |
|---|
- 22/08/26
- 22/09/02 (16:16)
法人情報
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
760コメント
女性の方へ、健康のために習慣的に利用している商品や行っている事を教えてください。
健康食品やサプリメントなどを利用している場合は、商品名まで詳しく教えてください。
まみむ
1206日前
ソイプロテインや大豆製品を習慣的に摂取するようにしています。
投稿ID : 36103586
りっちゃん
1206日前
できる限り早く寝ること
投稿ID : 36103488
しぇりえ
1206日前
ビネガードリンクを飲む
投稿ID : 36102725
あんころもち
1206日前
短時間でできる軽めのエクササイズ
投稿ID : 36102388
グッピー
1206日前
鉄分 Ca エクオール
投稿ID : 36102312
真実
1206日前
規則正しい生活で睡眠をたっぷりとること
投稿ID : 36100013
きなこ
1206日前
チアシード
投稿ID : 36097473
秋春
1206日前
ディアナチュラビタミンC、ファンケルビタミンE、ミヤリサン
投稿ID : 36095455
ume
1206日前
納豆を食べる、なるべく歩く
投稿ID : 36092561
たぬき
1206日前
オートミールやヨーグルトを摂ったり、エアロバイクで運動しています。
投稿ID : 36091755
しめじ
1206日前
ヤクルト400を毎朝飲んでいます。
投稿ID : 36090508
きんとと
1206日前
習慣的に豆乳を飲むようにしています。
投稿ID : 36089773
よめ
1206日前
納豆を食べています。
投稿ID : 36087526
みみる
1206日前
散歩をしています
投稿ID : 36087018
みないし
1206日前
ヨーグルト・鶏胸肉・ウォーキング・ストレッチ・入浴
投稿ID : 36084647
シロモ
1206日前
オートミールを食べています
投稿ID : 36080311
のりのりすけ
1206日前
ヨーグルトを数種類食べる 1日分の鉄分ヨーグルトとダノンビオとダノンデンシアとオイコスと恵とビヒダス
投稿ID : 36077502
はる
1206日前
肌荒れ改善のためにビタミン剤をとっている
投稿ID : 36077379
美月
1206日前
最近はチョコラBBです。
投稿ID : 36076009
mm
1206日前
ビタミンCのサプリ
投稿ID : 36074554
sao
1207日前
ストレッチ
投稿ID : 36063626
ちー
1207日前
貧血気味だなと思ったら鉄分のサプリを飲みます。
投稿ID : 36061733
ハナ
1207日前
ミエルネ
投稿ID : 36059609
さつきち
1207日前
毎朝ミロを飲む
投稿ID : 36058807
リンダ
1207日前
蛋白質や良質の脂肪の摂取。そのためにプロテイン、MCTオイルパウダー、グラスフェッド無塩バター、各種アメリカンサプリ（多すぎて書けない）、体操教室、ダンスパーティ。
投稿ID : 36055715
ぽっぽ
1207日前
ルイボスティーを毎日飲んでいます
投稿ID : 36051114
けろみ
1207日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 36051076
しぃたけ
1207日前
ブルーベリーアイ、豆乳を飲む
投稿ID : 36050850
ぴよぴよ
1207日前
家の中でもなるべくまめに動くようにしている。
投稿ID : 36043676
よっちゃん
1207日前
コロナ前からうがい手洗いの習慣 ヨーグルトほぼ毎日食べている 起床時、就寝時に水分をとる
投稿ID : 36040218
とんかつ
1207日前
筋トレ、リンパを流すストレッチ、ツボ押し
投稿ID : 36036572
nico73
1207日前
スポーツジム通い
投稿ID : 36023692
as
1207日前
毎日筋トレをする
投稿ID : 36023092
ゆの
1207日前
明治ブルガリアヨーグルトプレーン
投稿ID : 36020706
レノア
1208日前
ピルを飲む
投稿ID : 36015042
くなはな
1208日前
ヘム鉄のサプリを利用しています
投稿ID : 36009263
雪だるま
1208日前
ネイチャーメイドのマルチビタミン。ディアナチュラのEPA☓DHA+ナットウキナーゼ。べにふうき茶とごぼう茶と青汁。
投稿ID : 36006070
テン
1208日前
ヨガ、サプリメントを飲む。ファンケルマルチビタミン
投稿ID : 36005770
和
1208日前
オートミール
投稿ID : 36003488
sana
1208日前
カロリミットです。
投稿ID : 35998733
ありあ。
1208日前
睡眠の確保、婦人宝などの漢方薬の服用、栄養バランスの取れた食事、運動です。
投稿ID : 35997448
ちえりん
1208日前
食事の時、食べる順番に気を遣っています。
投稿ID : 35992219
あすあす
1208日前
とにかく早く寝る
投稿ID : 35992053
パキラ
1208日前
あさイチに白湯を飲む。
投稿ID : 35990084
きゃんでぃ
1208日前
プロテインを飲む
投稿ID : 35989520
cho
1208日前
美容よりも日頃の食生活で不足しがちな栄養補給のサプリ（ファンケルの年齢別サプリ）：あとは、マスコミやインフルエンサーなどのつまらない煽りにあわないようにすること（気にしすぎて病気になりそう）
投稿ID : 35989320
みるこ
1208日前
ゆっくりお風呂につかります。
投稿ID : 35985265
mu.
1208日前
ジムに行って身体を動かしている
投稿ID : 35977474
ｸﾞﾗﾀｰｲ
1208日前
軽登山
投稿ID : 35976485
の
1208日前
利用していない。
投稿ID : 35976348
すみすみ
1208日前
今月からエビオスを飲み始めました。胃もたれが明らかに改善して快調なので継続してみることにしました。価格が安いので気楽です。
投稿ID : 35975463
マド
1208日前
朝一番に白湯を飲む
投稿ID : 35972410
烏龍茶
1208日前
ビタミン剤
投稿ID : 35972058
チョロ
1208日前
青汁飲んだり豆乳を飲んだりしています
投稿ID : 35971927
sawan
1208日前
リジンのサプリメントを飲んでいます
投稿ID : 35971681
のん
1208日前
サジーを飲む
投稿ID : 35968235
レイ
1209日前
毎朝、ヨーグルトにバナナ、オリーブオイルを入れて食べる
投稿ID : 35966307
むー
1209日前
サプリの酵素、エラスチン、ビタミンC
投稿ID : 35955471
アルトサックス
1209日前
ルテイン
投稿ID : 35951020
ゆう
1209日前
ヘム鉄のサプリメント
投稿ID : 35950286
msy
1209日前
早朝ウオーキング（1時間ほど）
投稿ID : 35947608
めいりん
1209日前
プロテイン（アンファー）
投稿ID : 35938834
みいころ
1209日前
お酢、豆腐、納豆を積極的に食べてます｡
投稿ID : 35938221
天才ショコラティエ
1209日前
ディアナチュラのサプリを２種類飲んでいます。白湯は毎日２リットル以上飲んでいます。ウォーキングをして1日１万歩は歩くようにしています。
投稿ID : 35936172
猫々小猫
1209日前
日焼け止めの効果を期待してヘリオホワイトを飲んでいます。
投稿ID : 35931833
ひとた
1209日前
ネイチャーメイドのマルチビタミン、ミネラル ザバスのプロテインヨーグルト味
投稿ID : 35927362
でぃーの
1209日前
ビタミンC
投稿ID : 35918375
yu-ri
1209日前
NU SKINのDTXケアとオイスターマックス
投稿ID : 35917714
Oruro
1209日前
QPコーワゴールドαプラスの錠剤
投稿ID : 35917055
さくらこ
1209日前
DHCのビタミンCのサプリメントを飲んでいます。
投稿ID : 35916903
ぽむ
1209日前
牛乳 ヨーグルト
投稿ID : 35915624
ゆち
1209日前
軽いストレッチ
投稿ID : 35914501
ハツマル
1210日前
目のサプリ。えんきん。
投稿ID : 35911470
みつばち
1210日前
毎朝ヨガをする。朝ごはんに果物とヨーグルトを食べる。
投稿ID : 35907332
ソルチ
1210日前
DHC極らくらくEXを飲んでいます
投稿ID : 35907094
ちい
1210日前
あすけんを利用して、食事記録を行いながらバランスのとれた食事を目指している。毎夕食後はウォーキング30分＋筋トレストレッチ20分を必ず行っている。就寝は食後3時間以降にする。
投稿ID : 35907045
のこたん
1210日前
発酵食品を食べる
投稿ID : 35906869
ann
1210日前
最低でも週に3回くらい、散歩や家トレなどの運動をしています。家で身体を動かす時は、YouTubeでエクササイズやヨガなどのチャンネルを観ることが多いです。
投稿ID : 35905117
ryudragon
1210日前
睡眠の確保
投稿ID : 35905033
miyu
1210日前
チョコラBB（錠剤タイプ）を朝晩飲む
投稿ID : 35903996
まい
1210日前
毎朝白湯を飲み、ヨーグルトを食べる。野菜を多く取り入れる。
投稿ID : 35901540
saesar
1210日前
納豆とオーツでたんぱく質を補給
投稿ID : 35901143
そう
1210日前
朝食にフルーツ、納豆、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 35899060
ゆー
1210日前
ファンケルのカルシウム。鉄(メーカー不明)
投稿ID : 35897093
mayonnaise
1210日前
ウォーキングとラジオ体操
投稿ID : 35895855
ふじ
1210日前
ビタミンCのサプリ、DHCの亜鉛サプリ。
投稿ID : 35895315
みち
1210日前
バランスよく食べる、運動をする
投稿ID : 35894097
ponこつ
1210日前
朝 ヨーグルトに冷凍フルーツとプロテインを混ぜたものを食べて、小腹がすいたら豆乳系の飲み物を飲むようにしています。髪や爪の状態があまりよくないなと感じているので。
投稿ID : 35893156
tamtam
1210日前
ビオチンとハイチオールを毎日飲む
投稿ID : 35891603
なつ
1210日前
エクエルをを飲む・ウォーキングをする
投稿ID : 35890097
あんころあんまん
1210日前
豆乳です。
投稿ID : 35888158
ぼんじゅ
1210日前
寝起きにはコップ一杯のお水を飲みます。冬はお湯を混ぜてぬるくして飲みます。 毎日ヨーグルトを食べます。
投稿ID : 35887973
春の花
1210日前
隣駅への往復徒歩。
投稿ID : 35887632
くろは
1210日前
似合う似合わない関係なく，まぶしいので帽子や日傘．
投稿ID : 35887260
りゃんこ
1210日前
自分の肌と相性の良いビタミン剤を寝る前に飲んでいます、お肌の調子がとても良くなる。
投稿ID : 35886056
たんぽぽ
1210日前
サントリーのロコモア。体育館での軽い筋トレ
投稿ID : 35885057
みゅ
1210日前
葉酸サプリ
投稿ID : 35884838
あさり
1210日前
プロテイン。鉄、ビタミンC、プラセンタ、ルテインのサプリ。カルシウムウエハース。NHKのテレビ体操。
投稿ID : 35883887
ちい
1210日前
ビタミンBとCのサプリ
投稿ID : 35883622
mogura
1210日前
青汁 野菜不足のお守り代わりに
投稿ID : 35883595