【60歳以上の方】ご自身の「健康維持/管理」目的での記録について教えてください

みみる

618日前

①しています ②家族に伝えるためです ③ノート

hetareguma

618日前

①している②役に立つときがある③体調を日記に書く程度

Oddball

618日前

①入浴前後に体組成計は使っていますが、記録まではしていません。あとは毎年の健康診断の結果数値をPCに保存しているぐらいです。②特に問題になるほどの異常な数値は出ていないので

kakusan8

619日前

①記録していない②めんどくさい③なし

風雷人

619日前

①③ 血圧と歩行数

ヒマンミソ

619日前

①記録していない。②面倒くさいから。③記録していない。

yacchin

620日前

①記録していない　②面倒　

し～ちゃん

620日前

私は６９歳に成ります。今までいろいろ病気に遭遇してきました健康管理の為に血圧、血糖値のチェックは欠かせません。

がんもちゃん

620日前

①してない ②目的が違う ③病院での検査結果

千代の

620日前

体重を毎日はかるが大体を知っているので記録までしていない。

kandaiji

620日前

①；人間ドック結果の記録以外は特に記録していない、②；必要と感じないので、 ③；スマホの歩数計、酸素濃度他の計測器

アーモンド

620日前

①記録していない②健康だという他に理由はない

hanamama

620日前

①記録してない②記録するほどの管理面倒、記憶で十分、記録しても減量に繋がらないので③--

寛君

620日前

体温測定と、体重測定を絶対欠かさない。

桂馬くん

620日前

①している。②経過を知りたい。③血圧、脈拍。血圧の手帳に記録。

ベガルタ879

621日前

①している　②目標があった方が励みになるから　③ウエアラブル、健康診断の結果

くり

621日前

①記録していない②気になることがないから

ポッキー

621日前

①記録していない　②必要性が低いから

猫橋ゆう

621日前

①毎月、歯科医で検診を受けているので、磨き方の不充分な箇所として指導されたことを記録しています。　②歯の健康は身体全体の健康に関わるので、正しい磨き方を継続し、虫歯ゼロ、欠損歯ゼロを維持したいと思います。将来的に8020運動の表彰をいただきたいです。　③洗面所のカレンダーに注意して磨く箇所を記入。

守ちゃん

621日前

①している　②推移を記録　③血圧、自分で作成したパソコン様式

しぐれ

621日前

①していない②特になし

gori

621日前

①しています②体調管理③スマホのアプリ

SK

621日前

①記録している。 ②体調を管理するため。 ③体重、血圧値、心拍数

くっきー

621日前

①記録していない　②つい忘れてしまう

まささ

621日前

①定期健診結果は残しています。②緩徐な変化を見落とさないように。変動幅を確認するため。③貰った結果をそのままファイル。

みるふる

622日前

①している ②記録しておくことが役に立つこともあるかもしれないから ③毎日の歩数、体重、病院にかかった記録。歩数と体重はヘルス系アプリで、病院関係はノートで。

ぽん

622日前

①記録していない。②年1の健診結果でよいと思うから。

はっちい

622日前

①していない ②定期検診はうけていますが、自分で記録をつけようとは思いません。記録が気になって、ストレスに感じるからです。

キナシサイクル

622日前

①記録している　②健康管理。③区の健康手帳に検査結果　スマホに体重，BMI,脂肪率、筋肉比、内臓脂肪、骨、基礎代謝、たんぱく質比、肥満度、ボディ年齢，徐脂肪体重、水分量。

ｎ_ｎ

622日前

①記録している　②健康状態の把握のため　③OMRONのアプリに心拍数と脈拍と体温、ノートに体重

mark

623日前

１．通院時の記録 ２．全体推移把握 ３。血糖値、H1Aibc、血圧、体重

天屋

623日前

①記録している、②医者からの命令、③血圧、ノート

チャーちゃん

623日前

記録はしていません。持病があり3ヵ月に一度血液検査をするためそのシートはとってあります。歯医者さんへは毎月行ってかわりがないか見てもらっています。年１の健康診断は行きます

レモン

623日前

①記録していない　②血圧はいつも正常だから。今は特に不調はないから

ケン山田

623日前

①していない。　②面倒だから　

すらげいと

623日前

①記録していない ②毎年の健康診断の結果を保存するだけで済んでいるため ③健康診断の結果

yamasige

623日前

①してない②邪魔くさい

Tたかちゃん

623日前

①記録していない　②高血圧以外は異常はないので記録はしていない。高血圧は毎週1度は定期的に測定しているが血圧降下剤で安定しているので記録していません　③1年に一度の定期健診結果は健康手帳に記録しています

mapffp

624日前

①記録している②変化が分かる③血液検査データ

ごろうまる

624日前

①記録している②歩数や睡眠の管理➂アプリとスマートウオッチ

turu

624日前

①してない　②③人間ドックの結果表を保管。ジムのインボディの結果表を保管。　

ガスミン

624日前

① している ② 推移を把握しておきたいから ③ 血圧。血圧計に記録されます

hunkoro

624日前

①定期検診の結果等数値が記載されているものは保管するようにしている ②忘れてしまうから ③書類をファイルする

よっちゃん

624日前

①記録している②高血圧症で服薬中なので③血圧をスマホのアプリに入力

ソフトランディング

624日前

①記録している ②感染関与対策と健康管理 ③朝の、体温・血圧・心拍数をグーグルカレンダーへ入力

スプリンター

624日前

⓵記録していない　②人間ドックを毎年受診しているので　③ドックの結果報告書を保管しています。

mimoza

624日前

血圧手帳を記録

shige

624日前

①していない②めんどくさいから③年一の健康診断は取ってある

ひこ

624日前

①　していない　②必要と感じないから

散歩大好き

624日前

①記録している　②日々の健康状態をチェックするため　③パソコンに体重、血圧、基礎代謝量、体脂肪率、BMI、摂取水分量、歩数、血中酸素濃度等を入力している

クローバー

624日前

①お風呂に入る前に必ず体重を測り小さなカレンダーに書いているだけです。②血圧計を買いましたが、なかなか測れて無いです。一度内科でいつも正常値なのに高かったから買いました。③体重しか記録していません。

がんばるヒロコさん

624日前

①記録している ②血圧が高めなので ③血圧ノート

イエティ

624日前

①記録していない　②必要性を感じない

kecha

624日前

① 毎年ねドックの結果表は保存しています。定期的に記録をしているものはありません。② 記録しておかなくてはならないようなものはありません。③ 採血結果、ドックの結果を何年ぶんもファイルに保存さしてあります。

こねこ

624日前

①している　➁健康管理のため　③体重、血圧、歩数

富士ちゃん

624日前

①していない ②必要がない 散歩はよくします

ゆっちゃん

625日前

記録していない。なかなか続けられない。

あしょろ

625日前

①Yes　記録しています ②変化があるかどうかが良く分かるので ③血圧手帳に体重と血圧を毎日記録

ひこ

625日前

①していない　②めんどう　

マタやん

625日前

①記録している②太りすぎに気を付けるため③体重はずっとエクセルで朝晩記録している。

さっしー

625日前

①記録している ②体調をしるため ③体重、血圧　スマホで

ハツマル

625日前

①していない。②健康診断の結果など病院で渡されたものを残しておけばいいと思うから。

京のこーちゃん

625日前

①記録していない②定期検診などの記録を整理して残しています。

横浜章三

625日前

①記録していない　②毎日同じ運動をしているから

甲陽太郎

625日前

①記録している ②③体重、体脂肪率をスマホと紙に記録、習慣になっている。

homeless

625日前

①記録している②主治医に報告するため③体重計、血圧計、記録のアプリ

やまと

625日前

①記録している ②体調の目安 ③体温、体温計

まちゃ

625日前

①記録していない。　 ②だいたい頭で記憶しているから。

ぷるみ

625日前

①いない②面倒

vwjazz1215

625日前

①記録しています。 ②健康管理のためです。 ②血圧、脈拍、体重、運動した時間

ユキダルマ

625日前

①記録している　②定期健康診断の結果を比較のため　③ｐｃに記録です。

ニック

625日前

①血圧と体温を朝晩記録しています

ぞうさん

625日前

①記録している　　②健康維持、日常の変化の把握　　③・毎年の健康診断結果、紙のままで保管　　・毎日の状態　血圧、体温、体重、薬服用の有無、排便の有無　アプリに毎日入れています。

こづこづ

625日前

①記録していない。健康診断の結果を保存してあるくらい。　②必要性を感じていないから。

shinshin

625日前

①記録している ②日々の健康管理 ③血圧、体重、歩数

わっしょいわっしょい

625日前

①している②毎日の振り返りに③体重計で分かること。食事内容。その日の体調

gudetama

625日前

①している②自分の健康状態を知る為③検温、血圧 、脈拍

たんぽぽ

625日前

①記録していません。②定期的に健康診断を受けているので記録はしていません。③記録はしていません。

ウメモドキ

625日前

①している②身体の変化を知るため③記録するというより、毎年の健康診断の結果をファイルしています。

sgk001

625日前

①記録していない ②必要を感じないから ③なし

musashi

625日前

①している。 ②健康管理上。 ③血圧･体重･歩行数・Excelで毎日記録している。

未熟児２０２２

625日前

コロナの為に２年前から記録している。血圧、熱、OX。

一白

625日前

①記録している　②コロナが流行り出した3年ほど前から朝晩の体温を記録しています。コロナが大丈夫かどうか見るために。➂100均の手帳に毎日記録しています。

ビタミン

625日前

①記録している。②継続するための理由付け。③体重、血圧。血糖値。

アルト

625日前

①記録していない　②体重・体脂肪・筋肉量などを毎日計測しているが記録まではしていない　③記録はしていない

ゴッホくん

625日前

①記録している。②記録することで、日々の励みになるから。③体重、体脂肪率、血圧、歩数、睡眠時間。去年までは紙とパソコンで、今年からはスマホアプリで。

きぼうミノ

625日前

①していない②していない③ない

maruka50

625日前

①記録していない②してたときがあったけど見直すことがなかった。③運動量を数値化してたこと有り。

miyadaruma

625日前

➀している➁健康維持のため➂食事、血圧、あとはfitbit

angel

625日前

① 記録してません　② 悪いところは病院に通っているから　③ 自分では記録してませんけど、たまに検査とかがあった時の検査表は保管しています。

クロマスク

625日前

①記録していない ②頭で覚えておく③毎年の健診結果表

みらい

625日前

①ウォーキングアプリのデータだけ管理している。②それ以上必要性を感じていない。③ただ記録しているだけ

たっち

625日前

自分で測ったものの記録はしていない。毎年の健康診断は保存している。

たいちゃん

625日前

①記録している②病院に行った時、聞かれて答えられるように。又、同じ症状があった時、前どの位完治までかかったかとか参考にするため③体調が悪かった時の症状や食べた物など。スマホのメモ

かえでまみ

625日前

①記録している②血圧が高めと指摘されたので、気を付けるため③血圧・体重/サプリメントの会社から毎年いただく手帳

ミモザだいすきさん

625日前

①血圧　②記録している。正常な血圧維持　③毎日の血圧ノートに記録。　

max9981

625日前

①記録してる　②健康管理　③睡眠管理

okinawahatu

625日前

記録は付けていない

まこと30530

625日前

記録している

Lucky

625日前

①記録している。②健康状況管理を目的にしています。③毎日朝夕の2回体重を測り、PCに入力します。BMIの現在値は21.8で普通状態レベルをキープしています。